六年级武术单元计划.docVIP

六年级武术单元计划 教学内容说明： 武术是中华民族的传统体育项目。具有良好的强身健体功能，也具有较强的观赏价值。本年级的教材内容主要是学习武术的基本动作和少年连环拳。通过学习，让学生掌握动作的路线、姿势、节奏，初步了解劲力、功架及眼神的运用；发展学生的柔韧、灵敏、敏捷等身体素质，为下阶段学习打下基础。 单元学习目标： 1、身体发展目标：发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，增强身体各器官的功能。 2、能力发展目标：掌握少年连环拳的动作、路线、姿势，了解武术手型、步型等变化。 3、心理发展目标：培养学生勇敢顽强、机智果断的品质。 4、社会适应目标：领悟民族优秀传统体育文化的精髓，培养学生爱国主义精神。 课 次 学习 内容 武术基本的手型动作 （8—1） 重点 难点 冲拳推掌的发力与正确的身体姿势 一 学习目标 初步掌握拳、掌、勾等基本手型，体验冲拳、推掌的发力与正确的身体姿势。 发展学生柔韧、协调性。 3、了解武术运动的博大精深，培养学生对武术学习的兴趣。 教与学策 略与方法 利用挂图，教师示范讲解武术的手型。 拳、掌、勾的变换练习。 两人一组相互口令及动作的纠正。 冲拳、推掌练习 教师讲解冲拳、推掌的动作要领。 教师口令下集体练习。 双人练习，强调身体姿态，体会旋转发劲。 课次 学习 内容 学习正、侧压腿、弹踢、蹬腿等动作（8—2） 重点 难点 正确的压腿动作 二 学习目标 学习拉伸韧带的基本方法，掌握正确的压腿，前俯腰等动作。 锻炼学生坚韧顽强的性格。 培养相互帮助、相互合作的团队意识。 教与学策略与方法 教师讲解示范正确的正、侧压腿动作。 单人练习，拉伸韧带。 双人练习，拉伸韧带。 教师讲解示范弹踢、蹬腿动作。 分组体验动作要领。 听口令进行弹踢、蹬腿集体练习。 课次 学习 内容 弓、马、虚、仆步等步型及相互转换（8—3） 重点 难点 正确的步型及身体姿态 三 学习目标 初步掌握弓、马、虚、仆步等基本步型并能合理运用，灵活转换。 发展学生的力量素质，培养良好的协调能力。 培养刻苦耐劳的良好品质。 教与学策略与方法 教师示范讲解弓、马、虚、仆步等基本步型的动作要领。 弓、马、虚、仆步的模仿练习。 集体弓、马、虚、仆步的模仿动作（双手叉腰）。 学生分组练习，相互纠正动作及身体姿态。 1分钟马步计时比赛。 原地弓步冲拳、马步推掌及虚步抱拳练习。 行进间弓步冲拳练习。 小组创想：步型间相互变换的不同方法。 马步斗智游戏。 课次 学习 内容 学习少年连环拳1—6动 （8—4） 重点 难点 动作、路线 四 学习目标 初步掌握少年连环拳1—6动的动作、路线，体验正确的动作姿态与手、眼、身法。 发展学生的柔韧、灵敏、协调性。 激发学生对武术的兴趣，培养勤奋好学和团结协作精神。 教与学策略与方法 教师完整示范少年连环拳1—6动。 并步抱拳练习（要求：提臀敛气，抱拳转头迅速，肘夹紧）。 教师带，学生跟，模仿学练少年连环拳1—6动。 弹踢冲拳、马步冲拳动作改进。 学生分组体会练习（体验动作路线和手、眼、身法的配合）。 1—6动完整练习。 存在问题纠正。 课次 学习 内容 完整学习少年连环拳 （8—5） 重点 难点 完整协调地完成整个套路 五 学习目标 完整了解少年连环拳的动作，进一步理解动作的劲力方向及手、眼、身法的协调配合。 发展学生的柔韧、力量、迅速、协调等素质。 培养学生相互合作，刻苦锻炼的优良品质。 教与学策略与方法 复习原地冲拳 复习弓马步转换 复习少年连环拳1—6动 学习少年连环拳7—10动 两人一组相互指导、帮助、纠正，完整练习少年连环拳。 集体练习少年连环拳 课次 学习 内容 复习少年连环拳，学习正、侧踢腿与侧踹等动作（8—6） 重点 难点 抡臂立圆正确的发力动作 六 学习目标 提高少年连环拳的动作质量，初步掌握正确的正、侧踢腿与侧踹腿的动作，体验抱腿发力与手臂摆动的正确方法。 发展学生上肢和腿部的爆发力。 3、培养学生具有武术特有的精、气、神。 教与学策略与方法 教师示范讲解正、侧踢腿与侧踹腿及仆步勾手亮掌的动作要领。 正、侧踢腿与侧踹腿练习。 仆步勾手亮掌练习。 学生分组练习，相互指导帮助。 复习少年连环拳 游戏：跳篱笆接力（方法：两组成员单手互拉成仆步，排头跳至排尾做篱笆，依次跳）。 课次 学习 内容 学习推掌架蹬组合，复习少年连环拳（8—7） 重点 难点 看图模仿能力 七 学习目标 掌握武术中的看图方法，学习推掌架蹬组合，改进和提高少年连环拳的动作质量。 发展学生上肢和腿部的爆发力，提高腰腹的灵活性。 3、培养学生自主学习的能力，保持武术学习的热情。 教与学策略与方法 教师带领下集体单式练习。 运用教科书，学生友伴组合看图模仿练习。 复习少年连环拳。 双人对拳游戏。 课次 学习 内容 武术学习情况考核 （8—8） 重点