优秀浅谈高中心理健康教育的问题及对策.doc

优化高中心理健康教育的措施分析 摘要：在传统的高中教育中，学校和家长对高中生的 关心往往都在他们的成绩上，很少会想到高中生在繁重的 学习压力之下是否存在心理健康问题。随着社会发展的多 元化，高中生要面临的外界干扰因素越来越多，对于还没 有社会经验的高中生来讲，他们的三观的正确树立还很容 易受到外界的影响。为了让高中生可以身心健康的成长， 教育部门必须对当代高中生的心理健康问题高度重视。本 文针对高中心理健康教育的优化措施进行研究。 关键词：高中教育；心理健康教育；心理健康问题 在近几年，我国校园里面发生的极端事件经常会出现 在新闻头条，这些事件的发生都是由于学生的心理健康出 现问题而得不到及时的治疗引起的。校园极端事件的发生 对社会各界造成了非常大的触动，也给这些还在成长中的 学生心理留下不可磨灭的阴影，同时也为我国的高中心理 健康教育敲响警钟。高中生的心理健康问题如今已经成为 家长和教师非常重视的问题之一，教育领域也在积极的改 革创新，希望能健全我国的高中心理健康教育。 高中生心理健康现状分析 一直以来，高中生都处在非常大的学习压力之下，他 们每天都要面对很多学科的学习任务，需要在学习上花费 大量的精力，为了自己可以在高考中取得一个好成绩，有 很多高中生都在高考之前彻夜读书。在这繁重的学习负担 之下，高中生的心理健康也会出现一些问题。比如近些年 高中生因为受不了学习压力而自杀的事情也发生过，还有 的高中生在压力之下导致了性格孤僻、偏激、自私等等。 无论是学生的性格出现的变化，还是学生做出的一些过激 行为，起因都是他们的心理健康出现问题，而学校、家长 和他们自己都没有充分重视，最终导致情况恶化，为高中 生的健康成长带来严重危害。 我国高中心理健康教育存在的问题分析 2. 1高中心理健康教育流于形式 在传统的高中教育中，师生与家长一直都是把注意力 放到学生的学习成绩上的，对学生的心理健康问题关心程 度远远不够。即时在素质教育之后，教育部门要求学校重 视学生的心理健康问题，提高心理健康教育的质量。但是 很多学校还是为了让学生有更多时间学习其他学科的知识 而尽量压缩开展心理健康教育的时间。而且，即使学校开 设了心理健康教育课程，教学内容也缺乏针对性，难以切 实解决高中生的心理健康问题。甚至有的学校只是把心理 健康教材发给学生，而不开设专门的心理健康教育课程。 这样的心理健康教育完全就是流于形式，而没有真正认识 到开展高中心理健康教育的必要性。 2. 2学生缺乏心理问题疏导途径 我国当前对心理健康问题的认识还停留在初级阶段， 很多人感觉承认自己存在心理健康问题是一件非常难以启 齿的事情，大部分的高中生也有这种心理。所以很多高中 生在出现心理健康问题之后，不会像其他人诉说，也不知 道通过什么样的途径可以有效疏导自己的心理问题，导致 心理健康问题在学生的心理长期积压，最终就会以我们不 希望看到的形式爆发出来。我国大部分的高中学校都没有 设立专业的心理咨询室，所以对学生存在的心理健康问题 也难以及时发现并他们帮助。 优化高中生心理健康教育的建议 3.1提高心理健康教育课程质量 心理健康教育课程是预防高中生出现心理健康问题的 关键，只要心理健康教育课程的教学质量得到保障，高中 生就可以在教学中对心理健康问题有正确的认知、学到自 我调节心理问题的方法、自己疏导心理问题的途径等等心 理健康方面的知识。这些都是高中生预防心理健康问题必 备的常识，可以让高中生摆脱心理健康问题的困扰。在心 理健康教育课程中，还有一个重要的教学内容就是对学生 的挫折教育。高中生是一群还没有步入社会的群体，他们 能够承受挫折的能力非常低，高中生出现的自杀现象也是 因为他们的承受能力太脆弱，受到挫折以后就心理崩溃， 做出这样的自残行为。高中心理健康教育课程中的挫折教 育就是要让学生可以热爱生命，以一个积极乐观的生活态 度面对自己遇到的各种挫折。 3. 2建立校园心理咨询室 为了及时的发现并帮助学生排解他们的心理健康问 题，学校应该建立专业的心理咨询室，请专业的心理咨询 教师来管理心理咨询室，让其发挥应有的作用。心理咨询 教师的首要任务是帮学校的学生建立心理健康档案。因为 只有建立了心理健康档案之后，心理咨询老师才能对学生 的心理变化进行记录观察，能够及时的知道哪个学生需要 一对一的心理辅导。这些心理健康档案需要安排班级排序 进行保存，对每个班级的学生通过老师平时的观察来确定 一些需要重点关注的对象，比如有一些平时表现的比较自 卑、孤僻、沉默寡言的学生，就需要得到心理咨询教师的 重点关注，多与他们进行沟通交流。 3.3学校加强对心理健康的宣传 加强对心理健康的宣传力度可以让学生对心理健康问 题更加重视，而且也能让他们在宣传中有所收获。心理健 康教育宣传的形式可以是多种多样的