篮球基本规则学习.docVIP

布尔津镇初级中学教案 课 题 篮球基本规则学习 课时及授课时间 1 课时 授课人 2016年 月 日 教学目标 (学习目标) 1.了解篮球基本规则，并能够基本掌握。 2.基本规则在实战中的运用。 3.建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精神。 教学重点 了解篮球基本规则，并能够基本掌握。 教学难点 基本规则在实战中的运用。 教学用具 篮球场、篮球、哨子。 教学方法 (学习方法) 讲解、示范、练习、鼓励、讲评 教学过程 准备部分： 1 、师生相互问好。 2、体育委员集合整队；检查到课学生人数；安排见习生。 3、宣布本课学习的内容。 ★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 慢跑三圈，做准备活动： 振臂运动4×8拍 扩胸运动4×8拍 体转运动4×8拍 腹背运动4×8拍 正压腿4×8拍 侧压腿4×8拍 膝关节运动4×8拍 二、基本部分 违例：比赛时运动员违犯规则的行为就叫违例。常见违例的种类：1.带球跑；2.非法运球；3.拳击球和脚踢球；4.球回后场；5.使球出界；6.掷界外球违例；7.罚球违例；8.跳球违例；9.时间方面的违例；10.干扰球。 1.带球跑：比赛中运动员持球超过规定的移动限制范围。 1.1.中枢脚的确定： 1.1.1.双脚落地接到球，任意脚都可以做为中枢脚。 1.1.2.移动中接到球：（1）如果队员接球时一脚正触及地面，接球后另一只脚落地，那么先落地的脚为中枢脚，若接球时单脚落地接球后单脚跳起并双脚同时落地，这种情况任意脚都不能做为中枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离开地面，也就是在空中，则又有三种不同的变化：一.双脚同时落地，中枢脚可任意选择。二.两脚分先后落地，这时先落地的脚为中枢脚。三.一脚落地，队员又跳起这只脚并双脚同时落地，这时，那只脚都不能做为中枢脚。 1.2.确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球出手前不能落回地面，队员运球时，球离手之前不能抬起中枢脚，当两只脚都不能做为中枢脚时，队员若传球或投篮，可抬起一脚或双脚，但在球出手前不能落回地面；若要运球，在球离手前哪只脚都不能抬起。 1.3.区分队员跌倒后拿球或拿球后跌倒： 1.3.1.队员跌倒后拿球：如果防守队员跃起侧身断球跌倒后或抢断时跌倒在地拿球，双脚虽然离地，只要无翻滚动作并立即将球传出，均不应判带球跑，若队员有翻滚动作或持球重新站立，即判其为带球走。 1.3.2.若队员拿球后跌倒，应立即判带球跑。 2.非法运球（二次运球）：比赛中队员利用掷、拍、滚，在球接触其它队员之前再次与球接触为运球，运动员运球后，用双手同时接触球的一刹那，运球结束，不得再运，否则应判违例。 2.1.下列情况为合法运球： 2.1.1.接球不稳（漏接），传球或被对方接触后。 2.1.2.打落对方手中的球。获球后可继续运球。 2.1.3.运球过程中球擦腿落下，可继续运球。 2.1.4.静立时持球，将球一手抛向另一手，或环绕身体交接球可。 2.1.5.投篮出手后抢到篮板球，可继续运球。 2.1.6.球被对方拍击。 2.1.7.为了争夺球，一个队员做了多次挑拨球动作，球落地后，接触球后可再次运球。 2.2.非法运球： 2.2.1.运球过程中双手同时触球。 2.2.2.运球过程中，由于运球过高，以致发生运球手的大拇指向上翻转超过垂直面，再运球，又称“翻腕”。 2.2.3.运球过程中，球在手中有明显的停顿。 3.拳击球或脚踢球：从篮球运动诞生起，就明确是用手进行的活动，并限制粗暴动作，所以，在比赛中如出现拳头击球或者主动用脚踢球者，均判违例。 3.1.违例情况： 3.1.1.防守队员故意用脚挡对方传球。 3.1.2.为了抢球，故意用脚击采球。 3.1.3.跑动中无意或有意用脚踢球。 3.2.不违例情况： 3.2.1.运球中，球触及运动员的腿，只要不是带着球跑，不应判违例。 3.2.2.球碰脚如：传球偏低，球打在队员脚上弹起，不应判违例。 4.球回后场： 4.1.后场：本方球篮、篮板的界内部分及本方球篮后的端线、边线和中线围成的区域称为该队的后场，（中线永远属于后场）。 4.2.球回后场：在前场控制球队的队员，不得使球回后场，若球回后场，被同队队员首先触及，应判违例。 4.3.球回后场的三个因素： 4.3.1.本队在前场控制球。 4.3.2.本队队员在前场最后触球。 4.3.3.本队队员在后场最先触球。 4.4.几种球回后场的违例情况： 4.4.1.队员在后场，接前场队员传来的球。 4.4.2.队员在前场掷界外球，将球传给位于后场的队员。 4.4.3.两队员骑跨中线相互传球。 4.4.4.队员骑跨中线，接前场队员传来的球。 4