体育教案(下学期).docVIP

-------------------------------------------------------------第1周 引导课 （1）、指导思想 以素质教育为先导，以学生为本，以增强学生体质和身体健康水平、提高心理健康水平以及社会适应能力为总目标，淡化竞技体育，注重学生体育锻炼和习得能力的提高及保健养生的需求，面向全体学生有目的、有计划、有组织地开展体育教学工作、课余训练工作和课外体育活动，教育和培养学生形成正确的体育健身理念，养成经常锻炼身体的习惯，树立健康第一的思想，全面提高学生的素质，使之成为社会主义事业建设所需要的专门人才。 （2）、体育课程目标 1、运动参与目标：引导学生喜欢运动，积极参加校内组织的各项体育活动，基本形成自觉锻炼的习惯和终身体育意识，能够编制可行的个人锻炼计划或运动处方，具有一定的体育文化素养和欣赏能力。 2、运动技能目标：教会学生熟练掌握一至二项健身运动的基本方法和技能，能科学地进行体育锻炼，不断提高自己的运动能力和运动技能水平；掌握常见运动损伤的预防与处置方法。 3、身体健康目标：掌握养生保健方法，能自测和评价体质健康状况；掌握提高身体素质、全面发展体能的有效知识和方法；能合理选用自身需要的健康营养食品；养成良好的饮食、卫生习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。 4、心理健康目标：根据自己的身体素质和运动能力制订体育学习和锻炼目标；对突发事件和来自学习、工作方面的压力等所造成的不良心理，能自觉通过体育活动改善心态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中锻炼自己的思想意志品质，并体验运动的乐趣和成功的感觉。 （3）、体育课程设置 我校各专业学生入学后第一学期开设体育课，其教材内容主要以学生喜欢的篮球、排球、健美操、形体等运动项目为主，以季节性教材和学生体育健康测试需要的田径等运动项目为辅。第一学期授课共计34学时。 计划及考试方法 本学期17周课：3学时理论， 31学时实践与考核 考试方法：实践技能60%，平时表现20%，理论10%，体育与健康基本知识10% 青春期常见疾病预防p34课本 1.暗疮的 处理 ；2.青春期常见月经病 ； 3.青少年高血压的预防。 2、 教材 基本体操(队列队形练习、徒手操) 教 学 任 务 知道体育课、体育活动课的课堂常规，培养学生养成自觉遵守课堂常规的习惯。 让学生了解本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。 通过队列队形的练习，培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神，有效地促进学生的正常发育，从而形成正确的身体姿态。 课的结构 课的内容 课的组织教法 时 间 强 度 开 始 部 分 体育委员集合整队（图1），报告人数 师生相互问好 教师宣布本次课的内容安排见习生 组织： ▽ 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X （图1） X:男生 :女生 ：教师 要求：1.集合迅速，队伍整齐、安静。 2.学生精神饱满 5 准 备 部 分 慢跑热身 二、徒手操（6节） 伸展运动 踢腿运动 3体侧运动 4、下蹲运动 5、体转运动 轮臂运动 组织：两路纵队绕球场慢跑三圈 要求：队伍整齐、速度适宜 组织：队形如（图1），前后一臂距离，左右两臂距离。 要求： 1.队形整齐、节奏正确、动作到位。 2.教师在前面领做 要求：动作要连贯伸展，协调。 要求：①两臂前上举时，上体不要转动。②踢腿时，脚面绷直，两腿不要弯曲，上体保持正直。 要求： 1.体侧屈时，两腿和两臂要直。 2.侧屈时，不要转体或前倾。 要求： 下蹲时两膝向外张开，第3拍起立要快，两臂上举要充分 要求：转体要以腰为轴，后脚伸直，脚尖着地。 要求：两臂伸直，轮臂时以肩为轴。 10 基 本 部 分 原地转法： 向左转：以左脚跟，右脚尖为轴向左转90度 向右转：以右脚跟，左脚尖为轴向右转90度 向后转：以右脚跟，左脚尖为轴向右转180度 教学一套简单的徒手操，作为今后准备活动的准备操。（4×8拍） 头部运动、肩臂饶环、体侧、体转、扩胸、腹背、弓步压腿、膝踝关节 教师活动：1、教师边讲解边示范2、教师口令指挥学生练习3、集体纠正学法 自我分析、评价 教学组织：四列横队成体操队形 ×××××××× ×××××××× ×××××××× ×××××××× ▲ 学生听口令集体练习 结 束 部 分 一、集合整队 二、两人一组互背、抖手臂 三、教师总结 四、教师安排下次课的内容 五、值日生整理器材 六、下课 组织：如（图1） 要求：快、静、齐 场地器材 课的小结 第二、三周 教材 篮球肩上传远球 田径：蹲踞式起跑 教 学 任 务 学生