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第一节 学习的相关概念 第二节 社会学习理论 第三节 学习动机和学习策略 第四节 常见学习困难和考试焦虑及其应对、 第一节 学习的相关概念 一、学习的概念 二、学习过程 三、学习特点 四、学习的结果 第一节 学习的相关概念 一、学习的概念 所谓学习就是指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的变化。对于学习的概念，需要注意以下几点： （1）学习的变化可以是外显的行为，也可以是内隐的心理过程； （2）学习的变化是相对持久的； （3）学习产生于经验，而不是来自于成熟。 二、学习过程 学习过程是复杂的，是充满困惑的，当前我们已知的理论并不能穷尽对学习的理解，因此要用开发的态度去不断探究学习的本质。学习过程至少应当包括以下四个环节的内容：做—反思—学习—应用1做Do、2反思Review、3学习Learn、4应用Apply 如图所示 学习过程图示 三、学习特点 第一、学习总是通过人或动物身上的变化表现出来的，变化是衡量一种学习是否发生的重要标志。 第二、由学习引起的行为或行为潜能的变化是能够相对持久保持的。 第三、学习所引起的变化是主体与环境相互作用而产生的，是后天习得的。 四、学习的结果 1、言语信息：指能陈述性语言文字表达的知识，会陈述观念、思想。如掌握符号的意义、概念、规则等； 2、智慧技能：指运用符号与环境相互作用的能力。如运用掌握的概念、规则去解决问题，表现为解决问题的方法、步骤、程序等； 3、认知策略：指对内调节与控制自己的认知活动的特殊技能。如学生在学习中对自己的注意、记忆、思维等的调节和控制； 4、动作技能：协调自己的身体活动，表现为平稳、精确而适时的动作操作能力； 5、态度：指习得的，决定个人行为选择的内部状态，影响着个体对人、对物或对事件的选择倾向。 第二节 社会学习理论 一、多拉德与米勒的刺激—反应论 二、班杜拉的社会学习理论 第二节 社会学习理论 一、多拉德与米勒的刺激—反应论 同斯金纳一样，多拉德和米勒认为人类的大多数行为时习得的。不同的是，他们认为不但那些简单的、外显的行为是习得的，语言、以及弗洛伊德所说的压抑、移植和冲突等复杂的机制也是习得的。 多拉德和米勒认为学习的发生离不开四个要素，他们是：内驱力、线索、反映和强化。多拉德和米勒认为，同时具备了上述四个要素，学习才能发生。用他们的话来说就是：“只有当一个人想要些什么（内驱力）、注意些什么（线索）、做些什么（反应）以及获得些什么（强化）时，学习才能发生。” 二、班杜拉的社会学习理论 1、观察学习 观察学习是班杜拉的社会学习理论的核心。观察学习是指人们仅仅通过观察别人（榜样）的行为就能学会某种行为。这显然和传统的条件反射式的学习很不一样。首先，观察学习效率高、错误率低。其次，观察学习是一种间接的学习。 个体通过观察学习不仅仅是学会简单地模仿榜样的行为，把榜样的行为照搬到自己身上来，而是还能从许多个榜样和事例中总结出自己独特的行为法则，形成自己的风格。因此，我们会很难说是哪一个榜样教会了观察学习者哪一个行为，而是能从一个人的身上看到多个人的影子，甚至是根本就看不见哪一个人的影响。尤其是在一个团体中，成员之间互相学习，很难说是谁在向谁学习，谁在影响谁。 2、自我效能感 班杜拉认为，强化并不总是外在的，还有一种叫做自我强化的内在强化。自我强化是指我们的行为不但受到外部的筹赏与处罚的管理，还要受到自己给自己制定的内在的标准的管理。如果我们的行为达到可超过内在标准，不必要有外在的奖赏，我们也会以此为乐、以此为荣，这种对我们的行为的自我肯定就是一种自我奖赏；相反，如果我们没有达到自己的内部目标，或者做了违反自我规定的行为，不必要受到外在的惩罚，我们也会以此为哀，以此为耻，这种对自己行为的自我否定也就是一种自我惩罚。 自我强化以一种更为稳定的的力量影响着模仿者的行为表现，并且是行为动机的重要组成成分。用作自我强化的依据的内在标准可能是由来自权威人士如父母、老师等的奖励中直接学会的，也有可能是从榜样身上替代学习而得来的。例如一个孩子看见班上一个同学表现不如自己就得到了老师的表扬，他也可能降低对自己行为表现的要求。 多拉德与米勒的刺激—反应论 双重接近——回避冲突是指个体面临在两个都带来接近——回避冲突的目标中选择其一时产生的冲突。比如求职时找到两个可以接受你的职位：一个是做山村教师，一个是某大公司门卫。你可能会觉得山村教师清贫、远离大城市，但是悠闲散淡，受人尊重；而大公司门卫单调卑微，可是能留在繁华的大城市，见多识广。双重接近——回避冲突可以