专注力的小游戏加强版.docVIP

专注力的小游戏 舒尔特方格： 舒尔特方格 (Schulte Grid) 是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，要求孩子用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，父母一旁记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。 2.顶乒乓球??? 注意力不容易集中往往是孩子抗干扰能力较差。要保持注意力集中本不容易，若旁边再有人故意制造干扰源，进行人为干扰，你会觉得更难以集中注意。然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。以和孩子顶乒乓球来说明：让孩子把球放在球拍上，顶住它不让它掉下来，绕桌子行走一圈。大人在旁边进行有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，可以故意用语言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身体。这样，孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。接下来可以互换角色玩。（头顶书也可。） 3.抓小乌龟 首先，所有参加人员围坐一圈，并将左手掌朝下伸向左前方，右手则食指伸出，点在右侧人员伸出的左手掌心中，食指必须与掌心接触，然后主持人站在圈中有节奏的喊一二一、一二一、……，选择一个时刻点喊出一二三，此时，所任参加游戏的人员需要迅速的用左手抓住左侧人员的食指，同时也要迅速的将自己的右手食指缩回，不要被右侧的人抓住，被抓住的人出局，然后游戏继续进行，知道剩最后一个人。 通过抓手指的游戏可以让孩子注意力高度集中起来，抛开其他所有思维。 4.浮想翩翩。????在孩子的面前放一些玩具和生活用品（根据孩子的情况决定数量，一般我是放6－10件），例如笔、书、手绢、娃娃、杯子、手机等等，让孩子边看边说桌子上有什么物品。然后，让他闭上眼睛，想一想刚才看见了哪些物品。接着，加大难度，让孩子闭上眼睛，我偷偷拿走其中的几个，再让孩子睁开眼睛，想一想，少了什么呢？呵呵，经常玩这样的游戏可以训练孩子的记忆力和专注力。????与此类似的，可以用图书代替，翻一页，孩子边看边说图中的物品。然后，让孩子闭上眼睛想一想，书上有哪些东西？（最好尽可能详细地描述，比如不说“小卡车”而说“红色的小卡车”，说明孩子观察的更仔细。） 5.雨点变奏曲 父母引导孩子形成四种声音发出的方式：（1）手指互相敲击（2）两手轮拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺脚a.让孩子如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢？是不是可以提醒孩子利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？——（用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》）b.想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲击（2）“中雨”——两手轮拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺脚c.父母说：”春天到了，天空中开始下了小雨，慢慢的小雨变成中雨，哗啦啦，中雨变成大雨，大雨逐渐变成暴风雨，雨势变小了暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。” 此游戏可以让孩子在听觉和肢体动作方面进行协调，既增加了趣味性，又可以训练孩子的注意力。 卡片连连看 父母和孩子每人手上拿4张牌，围坐一圈，4张卡片背面朝上放在各自身前，一个人先翻开自己身前一张卡片，然后再选择其他成员的任意一张卡片翻开，如果两张卡片一样，则这两张卡片被该成员赢得，如果不一样，则下一个成员继续翻，看哪一个成员身前的牌最先配对，则为赢家。（卡片可以是篮球，苹果，梨，衣服，帽子，电视，电脑等） 　扑克大猜想 可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。（可将扑克替换成黄黄的菠萝，红彤彤的苹果，蓝色的鞋子，白白的米饭，绿色的棉袄。） 1、孩子的专注力因年龄而异，不要强求。????不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的，越小的孩子能够专注的时间越短。一般情况下，3岁孩子能集中注意5分钟，4岁孩子能集中注意10分钟，5～7岁的孩子15分钟，7～10岁的孩子20分钟，10～12岁的孩子25分钟左右，12岁以后的孩子集中注意力半个小时左右。????所以，“做事情三分钟热度”，对于三岁以下的小宝宝来说，已经很不错啦。 ? 2、不能急功近利，注意劳逸结合。????有些家长看见孩子坐不下来，就对孩子喊：“不要乱跑”、“不要乱动”等等，这都是无效的教育方式，可能还会适得其反。别着急，孩子需