浅表性胃炎的学习目标.pptVIP

浅表性胃炎的治疗 浅表性胃炎说普通点就是胃粘膜的炎症。浅表性胃炎的症状可有可无，症状一般为胃痛、腹胀、烧心、泛酸、容易饥饿等等。一般胃镜检查即可确诊。当确认得了浅表性胃炎后，要在思想上给予足够重视，药物治疗是一定的，起居饮食中更要注意。如果治疗不及时不彻底，必定会小病变大病，大病变重病。 浅表性胃炎的锻炼方法 1、适当的体育锻炼，目的是加强身体抗病能力。 2、每天早晚两次冷水浴，但不是用凉水直接冲澡，那样对身体损害很大。方法是晨起后喝一杯温水，然后做一下热身练习，等到身体发热即可，但不可出汗。 浅表性胃炎的治疗 然后用手遍布全身进行搓擦，直至全身皮肤发热潮红。之后把毛巾用凉水浸湿拧干，用力搓擦皮肤直至皮肤发烫，特别是腹部一定要搓擦到位，否则会适得其反，此时会感觉到身体内部向外散发热能，时间大约在10分钟左右。 3、每天坚持热水泡脚，走到全身出汗为止，根据每个人体质不同，出汗时间大约在10—30分钟。 4、按摩足三里。 浅表性胃炎的注意事项 1、得了胃炎最重要的就是每天定时定量吃三餐，千万不能吃的过饱。多喝一些帮助养胃的 ，采用纯天然草本植物精华萃取而成，理气和胃，长期调理，养胃护胃。 浅表性胃炎的治疗 2、调整生活习惯，保持心情舒畅，不服对胃贴膜有刺激性的药物，如：阿司匹林、消炎痛、去痛片和保泰松等。 3、饮食清淡，不吃油腻食物，避免刺激胆汗分泌增多。避食浓茶、咖啡、白酒、啤酒、辛辣、过冷过热和油炸的食物。 4、避免机械刺激，如粗粮、芹菜、韭菜、竹笋及干果类等。少食易产酸的食物，如地瓜、土豆。少食易产气的食物，如生葱、生蒜、生萝卜等。 5、多吃含蛋白质高的食物，比如鱼，豆腐，蛋白粉等。每天最好吃一根蒸熟的胡萝卜，对胃溃疡有奇效。 6、避免腹部受凉，忌情绪波动，在生气的时候可以看看喜剧、小品等节目，对缓解情绪有很好的效果。 7、饭后2小时之内不益睡觉。 * *