小学中高段小升初体育(精选最全)题及答案.docx

小学高段体育理论知识测试题（100分） 班级： 姓名： 成绩： 一、选择题：?（20分） 1.国家规定小学生每天锻炼不少于（ C）小时。 ?A、半小时? B 、45分钟? C、1小时? D、2小时 2.跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。 A、2? B 、3? C、4? D、5 3.在睡觉的过程哪种睡姿对人体的健康最有利（D ） A、仰卧?? B、俯卧??? C、左侧卧??? D、右侧卧 4.径赛项目冲刺跑要保持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，准备撞线，其撞线部位是（? D? ）。 A.头部??????? B.腹部???????? C.? 髋部???? D.胸部 5.现代奥运会举行的时间是（? C? ）。 A.两年一届??? B.三年 一届??? C.四年一届??? D.五年一届? 6.进行剧烈运动比较适宜的时间应安排在饭后（? C?? ）。 A.0.5小时??? ??B.1小时?????? C.1.5小时????? D.2小时\ 7.休息的最好方式有（??D ） A．消极性休? B.积极性休息? C静止性休息? D睡眠 8.双手抛实心球时（B?? ） A.上肢用力?? B全身协调用力??? C下肢用力????? D脚有力 9.我国的国球是（B?? ） A足球?? B乒乓球??? C羽毛球?? D垒球 10．夏天运动后，要用（?B? ）洗澡，既去污、去汗，又防中暑 A冷水?? B温水?? C冰水?? D开水 二、填空题：（60分） 关于跑的基础知识 1.50米跑主要发展学生的（速度）。 2.400米跑主要发展学生的（耐久力）。 3.蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。 4.（短跑）比赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑。 5.蹲踞式起跑是短距离跑最常用的起跑方式，它是用各就位、预备、跑（鸣枪）三个信号来完成。 体育课基础知识 6.体育课的准备活动就是做好身体（活动准备），活动身体各关节。 7.刚吃完饭（不能）立即做剧烈的身体活动。 8.体育课开始要做好（准备活动），剧烈运动后要做好（放松活动）。 9.发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（冷敷），减少出血与肿胀。 10.奥运会五环的标志是代表（五大洲）。 11.下届奥运会是在（英国的伦敦）举行。 12.田径是由（ 竞赛）和（田赛）两大项目构成。 跳、投知识 13.急性跳远（单）脚起跳，（双）脚落地。 14.掷实心球的关键是（最后）用力。? 球类基础知识 15.篮球比赛上场队员每方5名。 16.足球比赛上场队员每方（11）人，其中一名守门员，除守门员和掷界外球外，任何队员不能在比赛中用手触球。 足球技术动作：脚（背内侧）踢球、脚（背外侧）踢球；经常用于运球的部位有：（脚背外侧）运球、（脚背内侧）运球、脚内侧运球、（脚背正面）运球。 17.（乒乓球）是我国的国球，比赛分单打、双打、混合打，每（两）球一次换发。 田径基础知识 18.田赛：把以（高度和远度）计算成绩的投掷跳跃和项目称为田赛。 19.径赛：把以（时间）计算成绩的走和跑的练习称为竞赛。 20.短跑的项目有：100米、（200）米、400米。 21.短跑的起跑口令：各就位、（预备）、鸣枪或跑。 22.短跑的技术过程：（起跑）、加速跑、（途中跑）、冲刺跑或终点跑。 23.接力棒的传接方式：（上挑式）、竖立式、（下压式）。 24.中长跑的项目有：800米、（1500）米、3000米。 25.长跑的项目有：5000米、（10000）米、马拉松。 26.长跑的起跑姿势：（半蹲式）、站立式。 27.跳高的姿势：跨越式、（背越式）、俯卧式。 28.跳高的技术过程：助跑、（起跳）、过杆、（落地）。 29.跳远的姿势:（蹲踞式）、挺身式、（走步式）。 30.跳远的技术过程：（助跑）、起跳、（腾空）、落地。 三、判断题（20分） 1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。（??×? ） 2．冬季长跑时，主要培养学生的耐力。（×??? ） 3．田径运动是径赛和田赛的总称。（√??? ） 4．被称为“乒乓球王国”的是美国。（×?? ） 5、刚上完体育课，不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。（√??）