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脑梗塞治疗 冬季注意事项 气候的因素排在脑中风（脑梗塞脑血栓）危险因素的第二位 ，可 见气候是脑中风（脑梗塞脑血栓）发作的重要因素之一。冬季气温骤 降、气压高、温度变化大，是脑中风（脑梗塞脑血栓）的易发季节。 据有关调查统计显示：世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最 高。冬季脑中风（脑梗塞脑血栓）、冠心病的发病人群占全年发病人 群的比例高达69.5%。由此可 ，心脑血管疾病对温度的变化最为敏 感。冬季天气转寒 ，气温、气流等气象要素变化剧烈 ，置身寒冷环境 ， 生理反应使血管骤然收缩 ，由于血管的内壁较厚，管腔狭窄 ，加之有 大量的脂类沉积与硬化斑块 ，导致血液流通受阻。这时 ，如果脱落的 动脉粥样硬化斑块和血栓在血液中流动 ，在脑部的末梢小动脉内壁停 滞 ，就会形成血栓。而对于本来或曾经就患有脑中风（脑梗塞脑血栓） 的病人来说 ，由于血管再次阻塞，血流供应中断 ，就会导致脑栓塞面 积增大或脑卒中再次复发，使病情恶化。 那么在冬季脑中风（脑梗塞脑血栓）病人应该都要注意哪些方面呢？ 首先 ，室内外温差较大 ，脑中风（脑梗塞脑血栓）病人宜采取御 寒保暖措施和加强耐寒锻炼 ，随时增添衣服 ；康复训练不可少 ；控制 体重 ，仍应以清淡饮食为主 ，冬季进补宜应人而议 ，应个人体症而选 择 ；坚持可靠药物治疗 ，切忌擅自增减药量 ，以免受温度变化的影响 复发脑中风（脑梗塞脑血栓）。 1、生活规律，注意保暖 不要过早晨练，最好在早饭后9—10点阳光充足时再锻炼，多 晒晒太阳可促进钙质合成和吸收 ，在外出活动时要注意添加衣服 ，尤 其要重视手部、头部、面部的保暖。同时要保持大小便畅通，避免情 绪大起大落； 2、慢起床 应在清晨醒后养神5分钟再起床活动。因为清晨人体的血管应变 力最差 ，骤然活动易引发脑血管疾病。脑中风（脑梗塞脑血栓）病人 醒后须在床上躺一会儿再起床，避免脑中风（脑梗塞脑血栓）发作。 冬季心脑血管疾病的高发原因都与血压的骤然波动有关 ，保持血压平 稳是关键； 3、适量运动 要根据身心情况锻炼身体，每天有氧运动时间不少于30分钟 ， 注意不要选择爬山、跑步、打球等激烈运动项目。一般每周不少于3 次 ，每次20—40分钟 ，运动量以不感疲劳为宜 ，且不伴有头晕头痛 疲劳等，自我感觉良好为宜； 4、合理营养，坚持用药 脑中风（脑梗塞脑血栓）患者应长期坚持服用的可靠药物应包括 抗血小板类治疗药物 ；活血化瘀 ，芳香开窍降脂抗凝类大复方道地取 材的现代中药（天欣泰）的多靶点防治 ；营养同时保护脑细胞的药物 ， 只有坚持可靠的中西药物合理并用 ，才能最终达到一个增效减毒的治 疗目的 ，达到全面的对血液血管身体状态的一个良好改善。能够在治 疗脑中风（脑梗塞脑血栓）症状的同时 ，防止冬季脑中风（脑梗塞脑 血栓）高发。使脑中风（脑梗塞脑血栓）患者能够安全平稳过冬。 5、适当进补 按照祖国传统医学的理论 ，冬季是精气匿藏的时节 ，此时由于气 候寒冷 ，人体对能量与营养的要求较高 ，而且人体的消化吸收功能相 对较强 ，适当进补不仅可提高机体的抗病能力 ，还可为来年的健康打 下基础。 脑中风（脑梗塞脑血栓）患者的进补要注意所患疾病对机体的影 响 ，要考虑进补是否与治疗冲突 ，患者对进补的接受能力等因素 ，以 此进行合理的 “食补”和 “药补”。 食补 ：对有畏寒怕冷、气短乏力等症状的 ，属于气虚阳虚的心脑 血管病患者 ，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆 以及大豆制品； 有性情急躁、手足心热、食少、便干、水肿等症状的属于阴虚内 热的心脑血管病患者 ，可适当选择一些有补虚、除热的鸭肉、鹅肉以 及百合、山药、糯米及绿豆制品。 生姜、洋葱等是不可多得的冬令进补之品。常吃生姜历来被视为 养生保健尤其是强壮心脑血管系统的要诀之一。 生姜富含姜辣素 ，对心脏和血管有一定刺激作用 ，可使血管扩张 ， 从而络脉通畅、供给正常。 洋葱含有的类黄酮等物质 ，在降血压、预防血栓形成、保护大脑 与心脏等主要生命器官中有重要作用。此外 ，它所含的二烯丙基二硫 化物及含硫氨基酸 ，除可以降血脂外，还可预防动脉粥样硬化 ，是防 止心血管疾病的理想食物； 药补 ：应在医生指导下合理选择有益气、温补、活血之功的中药 ， 如丹参、当归等对体虚、食欲不振、精神疲乏等体征的心脑血管病人 来说较为适宜；