中医药在高血压健康管理中应用.pptVIP

五、高血压日常中医保健方法 （五）肾阳亏虚证 主症：背寒恶风，腰膝酸软。 次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数。 舌脉：舌淡，脉沉细 高血压日常中医保健方法 （六）冲任失调证 主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕。 次证：心烦、失眠、胁痛。 舌脉：舌淡暗，脉弦细 高血压日常中医保健方法 以上凡具备一项主症和两项次症症状，即可诊断该证候成立，采取相应治疗。 高血压日常中医保健方法 证候计分及疗效评价方法： 中医证候计分定量标准 0分：无证候； 1分：上证较轻，偶尔出现，不影响工作和生活； 2分：上证时轻时重，间断出现，不影响工作和生活； 高血压日常中医保健方法 3分：上证明显，经常出现，不影响工作和生活； 4分：上证持续出现，影响工作和生活。 高血压日常中医保健方法 二、常用代茶饮推荐方 （一）阴虚阳亢证 1．茶饮： 菊花茶：白菊花、绿茶，开水冲泡饮服。 苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤各适量，开水冲泡饮服。 高血压日常中医保健方法 菊楂决明饮：菊花，生山楂片，草决明子各适量。开水冲泡饮服。 2．推荐食物：芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子、柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜、苦瓜、紫菜、芦笋。 高血压日常中医保健方法 3．推荐食疗方： 葛根粥：葛根、粳米、花生米，加适量水，用武火烧沸后，转用文火煮1小时，分次食用。 高血压日常中医保健方法 菊花粥：菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。每日两次，晚餐食用。 高血压日常中医保健方法 （二）气血两虚证 1．茶饮： 龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣，白糖适量，开水冲泡饮服。 党参红枣茶：党参，红枣，茶叶各适量。开水冲泡饮服。亦可将党参、红枣、茶叶加水煎沸3分钟后饮用。 高血压日常中医保健方法 2．推荐食物：大枣、银耳、芝麻、桑椹。 3．推荐食疗方： 当归炖猪蹄：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。 高血压日常中医保健方法 归芪蒸鸡：炙黄芪，当归，嫩母鸡1只。将黄芪、当归装入纱布袋，口扎紧。将鸡放入沸水锅内氽透、捞出，用凉水冲洗干净。将药袋装入鸡腹，置于蒸盆内，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸约1小时，食时弃去药袋，调味即成，佐餐食用。 高血压日常中医保健方法 （三）痰瘀互结证 1．茶饮： 降脂益寿茶：荷叶、山楂、丹参、菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 陈山乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服。 高血压日常中医保健方法 2．推荐食物：白萝卜、紫菜、白薯、玉米、花生、洋葱、木耳、山楂、海带、海蛰、大蒜、冬瓜。 3．推荐食疗方： 马兰头伴海带：马兰头洗净，用沸水烫至色泽泛青，取出后沥水，切成丝备用。海 高血压日常中医保健方法 带用温水浸泡12小时洗净，用沸水烫10分钟，取出切成丝，与马兰头同伴，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用。 绿豆海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥，可当晚餐食用。 高血压日常中医保健方法 （四）肾精不足证 1．茶饮： 杞菊茶：枸杞子、白（杭）菊花、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服。 高血压日常中医保健方法 2．推荐食物：银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁、海参、淡菜、芝麻。 3．推荐食疗方： 桑椹粥：桑椹、粳米各适量，煮成粥，可早晚2次分服。 中医治未病概述 赤 壁 折戟沉沙铁未销， 自将磨洗认前朝。 东风不与周郎便， 铜雀春深锁二乔。 2、阴阳的量化： 代表阳 代表阴 亥10、子11、丑12、寅1、卯2、辰3、巳4、午5、未6、申7、酉8、戌9、 中医治未病概述 一七 二七 三七 四七 五七 六七 七七 “女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，……七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 中医治未病概述 3、阴阳学说在中医学中的应用 （1）说明人体的组织结构 （2）说明人体的生理功能 （3）说明人体的病理变化 中医治未病概述 （4）用于指导疾病的诊断： （5）用于指导疾病的防治： 中医治未病概述 中医治未病概述 （二）五行学说 五行属性： 是具有生长、升发、条达舒畅等作用的事物，均归属于木； 具有温热、升腾作用的事物，均归属于火； 中医治未病概述 具有生化、承载、受纳作用的事物，均归属于土； 具有清洁、肃降、收敛等作用的事物则归属于金； 具有寒凉、滋润、向下运动的事物则归属于水。 中医治未病概述 五行配五脏、四季等