课件：健康档案10年.pptVIP

仅仅500mg的Ve就能把心血管病患者的心脏发病风险降低75%。 ——（英）帕特里克.霍尔福德 3、观念落后 为什么很多时候会“请客” 为什么在外吃饭时，剩下很多饭视为…? 产后大补 儿童饮食观 吃什么补什么、燕窝、鲍鱼较补 多补钙、多喝奶 禁食胆固醇 治疗任何疾病过程中 最大的遗憾是 错过疾病最佳治疗时间 4、需要劳动的时候越来越少了 5、时代特点 激素 辐射 压力、失眠 作为刚过温饱生活的发展中国家， 中国为什么爆发富贵病？ 2亿6千万人超重和肥胖， 1亿6千万人高血压， 1亿6千万人血脂异常； 每20秒一个人死于心脑血管疾病， 每15秒一个人患癌症， 每10秒一个人得糖尿病？ 健康危机可以引发何等巨大的经济隐患？ --西木 中国保健专家委员会副主任委员 每二十年，我们可以用最佳营养造就一代人， 也可以用垃圾食品饮料毁掉一代人 “最佳营养是未来的医药” --莱纳斯·鲍林： 今天的医生不懂营养 明天营养师将是医生 健康档案 健康档案的作用： 健康档案如同医院病例，是记录调查者身体基本情况以及饮食情况，精确的通过数字统计得出结果，为列出营养处方、运动处方的基础。也是为再次调查做科学参考值和调整营养处方的重要依据。 健康档案主要内容： 1、体格检查 评论 2、膳食调查 评论 3、营养处方 运动处方 4、回访记录 营养评价的意义： 1、发现膳食中存在的问题，为改善人们营养状况、设计合理膳食方案提供依据； 2、为诊断、治疗和预防营养失调所引起的疾病提供依据； 3、为制定各地区的营养素供给量标准或修订全国的营养素供给量标准提供依据。 现代人的健康处方原则： 平衡饮食 良好心态 适量运动 戒烟限酒 控制总能量、延续中国食育文化、更新观念、运动 消化道疾病的营养原则： 1、避免刺激性食品； 2、补充维生素和矿物质 3、益生菌的食用 4、补充消化酶类 高血压的健康处方 1、低GL食物低盐减肥 2、抗氧化剂 3、钙和镁 4、充足的维生素特别是C、E和矿物质 5、Omega-3 糖尿病的健康处方原则： 控制总能量 少食多餐 低Gi值食物 适当补充微量元素硒 禁食用精糖、酒、高胆固醇、油炸食品。 健康处方 美国总统的健康处方 白宫总统保健医开给布什的三条健康处方： 1、每周至少与夫人相处15个小时以上 2、每天至少与夫人相处二小时，还要包括一次共进晚餐或午餐 3、节假日，全家外出旅游时，尽量多的时间，夫妻要手牵手 陈军 健康档案 提纲： 现代人的饮食特点 80年代前 80年代后 健康档案 80年代前： 维生素A缺乏体征 临床表现 暗适应能力减退，暗适应时间延长(大于30s)；夜盲；结膜干燥；角膜干燥，角膜软化，角膜穿孔；毕脱氏斑；皮肤干燥，鳞皮，毛囊角化等 诊 断 有皮肤干燥，暗适应时间延长等2个以上体征者即可诊断 角膜软化、毕脱氏斑单独出现即可诊断 维生素B1缺乏病 临床表现： 食欲减退，倦怠无力；多发性神经炎；肌肉酸痛(腓肠肌压痛)；心悸、气短；心脏扩大(右心显著)；浮肿等 诊 断： 下肢水肿、心脏扩大单独出现，排除其他心、肾疾患，即可诊断。腓肠肌压痛、多发性神经炎(膝反射亢进或消失)单独出现，排除其他神经系统疾患，即可诊断 核黄素缺乏病(维生素B2缺乏病) 临床表现 视力模糊、畏光；睑缘炎；角膜周围充血或血管形成；口角炎(乳白色、糜烂、裂隙)；舌炎(肿胀、紫红、裂纹、乳头肥大或萎缩、地图舌)；口唇炎(唇红肿、唇裂、脱屑、糜烂)；阴囊、会阴皮炎；脂溢性皮炎(好发在鼻唇沟、面颊、眉间、耳后、乳房下部等处) 诊 断 有脂溢性皮炎，角膜周围充血或血管形成，口角炎，唇炎，舌炎等2个以上体征，即可诊断。有舌炎，阴囊炎单一体征，亦可诊断 尼克酸缺乏病(癞皮病) 临床表现：暴露部位对称性皮炎；舌炎(舌面光滑、猩红、乳头肿大或萎缩)；腹泻；精神神经异常(烦躁、焦虑、抑郁、健忘、失眠、感觉异常)等 有猩红色舌炎，对称性皮炎即可诊断 维生素D及钙缺乏病 (佝偻病) Rickets， Osteomalacia 临床表现： 兴奋不安，好哭多汗；肌肉松软，蛙状腹；前囟大，方颅；肋骨串珠，郝氏沟，鸡胸；手饲，X型或O型腿；脊柱弯曲；牙齿发育障碍等 诊 断： 根据典型体征较易诊断 营养性贫血 临床表现 疲乏无力，头晕眼花；心慌，气短；面色苍白，口唇、眼结膜苍白；匙状指；异食癖等 根据症状及血红蛋白化验确诊 80年代后 我国第四次全国营养与健康调查的结果显示，大中城市成年人中的糖尿病发病率已达6．25％，北京高达7．7％。城市成年居民中，超重及肥胖者高达30％，血脂异常发病率达18．6％。 如果不改善饮食模式，积极调整营养状况，不出10年，随着慢性病