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培养体育与健康学科核心素养之我思我做 　　摘 要：教育部研究并提出了各学段学生发展核心素养体系，明确了学生应具备的品格和能力。而体育与健康学科，它的核心素养是什么，目前还没有明确的界定。文章引用上海市体育与健康学科核心素养图，对它提出的“自主健身”核心素养进行剖析。在教学理论的指导下，总结作者的教学实践活动；试图建立评价机制和跨学科联动机制，旨在起到一些启示作用。 　　关键词：核心素养；自主健身；评价机制；跨学科联动机制 　　中图分类号：G807.01 文献标识码：A 　　《教育部关于全面深化课程改革 落实立德树人根本任务的意见》提出了核心素养这个词。研究提出各学段学生发展核心素养体系，明确学生应具备的适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。 　　一、体育学科核心素养的涵义 　　素养是一个人所拥有的知识、水平和正确的待人处事态度。核心素养是学生通过学科课程学习所形成最基本、最重要的素养，包括知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观等方面的表现。体育与健康学科，它的核心素养是什么？上海市提出体育与健康学科核心素养是--自主健身，它既是一种素养又是一种能力。自主健身核心能力是由运动认知能力、健身实践能力、社会适应能力构成。这种核心素养-自主健身与课程总目标是一致的，是对课程总目标的提炼概括。 　　二、三者之间的关系 　　运动认知能力指学生对体育健身知识、运动技能和相关健康知识的获得、转化和评价的能力。他伴随着思维、理解和感悟等活动，是自主健身的先决条件。 　　健身实践能力是指学生为完成设定的体育锻炼任务，联系实际采取的有意参与、练习强化、比赛运用和持续健身的决策能力。他伴随着动机、态度及价值取向等活动，是实现自主健身的载体。 　　社会适应能力是指学生在多变的健身环境中，表现出身体、心理和人际交往等方面的调适能力。他伴随着调节、适应和控制等活动，是自主健身的呈现结果。 　　自主健身核心能力是由运动认知、健身实践、社会适应三方面的能力构成。每个能力下面又涵盖了三个方面的内容。学生只有具备一定的体育理论知识，掌握了运动的技能和方法，才能更好地去进行健身实践。在健身实践过程中，学生体验到了运动的乐趣，有了乐趣，学生就会自发地进行体育锻炼，养成锻炼的习惯。在自主锻炼的过程中，也发展了学生的人际交往、心理调节的能力，增强了体质，也增进了健康。为了进一步提高这些能力，学生会自发地去进行运动认知方面的再学习，促进健身实践，社会适应能力的再提高。三者之间是相互促进，层层递进的关系。但都是围绕自主健身这一核心素养来构建的。 　　三、自主健身素养培养的教学策略 　　1、运动认知能力 　　布鲁纳的认知发现说强调：其一，学习过程是一种积极的认知过程。他认为学习的实质在于主动地形成认知结构，每个知识的学习都要经过获得、转化和评价这3个认知学习过程；其二，他非常重视人的主动性和己有经验的作用，重视学习的内在动机与发展学生的思维，提倡知识的发现学习。 　　根据这个理论进行体育理论知识的教授，在导入部分，根据学生了解掌握的信息为切入点，把学生的已有经验带入课堂，引入新知识的学习中。这样导入，衔接比较自然，能够引起学生的共鸣，让学生有良好的心理准备，为学习新的知识做好铺垫。比如在讲授“发展体能的内容和方法”这一章节内容时，我们就可以让学生展开讨论：“体能是什么、分享关于体能的个人切身体会等”，然后老师再适时地把学生掌握的知识点进行归纳补充总结，得出新的知识点。这样做，能够激发学生的内在学习动机，变被动为主动，更有利于知识的掌握。在运动技能和方法等方面的学习时，重视学生身体的已有感觉，鼓励学生尝试新的身体体验，从而产生动作迁移，为更好地学习新技术服务。比如在进行背越式跳高杆前技术教学。在助跑起跳环节，可以让学生自由发挥，进行各种形式的助跑不过杆练习，直线的、斜线的起跳，然后在这个基础上，进行线路的约束（弧线），固定脚的起跳（外侧脚），这样过渡自然，衔接没有明显的断口，有利于学生学习新知识。 　　2、社会适应能力 　　陈建文等（2003）在前人研究的基础上，认为社会适应的机制包括两个方面的内容-社会适应的过程和方式。前者强调适应的流程和环节，后者强调个体所采用的方法和手段[1]。他认为，个体分别通过掌握、应对、防御等三种内在心理模式和个人定向、社会定向两种外在行为模式来适应社会变化，依次经历起始比较环节、心理发动环节、内容操作环节和适应评价环节等四个阶段，从自我的自在状态进入一个需要与之交互作用的社会情境系统，从而最终达成社会适应状态。 　　班级就是一个小集体，小社会。美国生物学家威尔逊（Edward O. Wilson）对社会一词的定义是：“A group of individuals belonging to the s