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功能解剖视角下女子柔道运动员常见运动损伤剖析 　　摘要：为了从“功能解剖学”视角分析柔道运动员常见运动损伤的诱发因素，采用问卷调查法、录像分析法、数据分析法，并利用三维运动分析系统对2014年度国家柔道集训队32名女子运动员的运动损伤概况、特征及致伤因素进行研究。结果：研究对象的“损伤部位”排序前3位的是肩关节（18.5%），膝关节损伤（17.7%），手指损伤（12.3%）；“损伤性质”排序前3位的是韧带损伤（39.2%），肌肉损伤（23.8%），局部炎症（12.3%）；访谈调查中“损伤致病因素”所占比例排序依次是受伤未能及时治疗、意外冲撞、局部负担过重、准备活动不合理、带伤参加比赛、技术动作不正确等。另一方面，生物力学数据显示：研究对象肩关节周围肌群肌力失衡，髓关节的灵活性和稳定性较差。结论：1）肩关节、膝关节、手指关节是柔道项目最常见的运动损伤部位；韧带损伤、肌肉损伤、局部炎症是柔道项目常见的运动损伤类型。2）关节运动中主动肌与拮抗肌肌力比值失衡是造成柔道运动员运动损伤发生的主要生物力学因素，力量训练过程中应该注重提升关节周围肌群的协同收缩效应。3）针对性力量训练方法、恢复手段与措施的缺失及运动员特殊部位“补偿训练”的不足是柔道运动员运动损伤常见的训练学影响因素。 　　关键词：柔道；损伤；功能解剖；运动学；女子柔道运动员 　　中图分类号：G 808.1 文章编号：1009-783X（2017）01-0053-05 文献标志码：A 　　柔道项目是奥运会比赛中的金牌大户（14枚），从其列入奥运会正式竞赛项目以来越来越受到人们的重视。我国柔道运动开展的历史虽不长，但近几年来，我国女子柔道运动开始走入低谷，各个级别优秀女子柔道运动员在国际大赛上鲜有亮点。其原因是多方面的，通过长期随队进行体能测试与观察发现，运动损伤也是影响我国女子柔道成绩的因素之一。 　　在柔道竞赛中，身体各部位直接接触对手，有大量的摔、锁、扼、刈等力量与技巧相结合的动作，对抗激烈，运动损伤在所难免。运动员一旦出现运动损伤，轻则影响训练的系统性，不利于运动员训练和比赛成绩的提升，重则对运动员的身心带来危害，甚至会因此影响到运动员的运动生涯，缩短运动员的运动寿命。韩国学者对782例该国男女柔道运动员损伤的研究表明，每名运动员平均每年受伤4次，约一半（47%）的受伤属于一级伤害（需要1～3 d的治疗）。就女子运动员来讲，重量级选手比轻量级选手有更大的遭受三级伤害（需要超?^8 d的治疗）的概率（P=0.008 7）。 　　训练和竞赛中的损伤在所难免，预防、治疗与康复显得尤为重要；但文献表明，目前国内对柔道运动员的损伤问题研究多数停留在单纯的运动或医学层面，治疗策略与恢复手段更多源于影像依据与经验积累，效果并不理想。本研究引入目前国际先进的“功能训练”理念，从功能解剖学视角对柔道运动损伤的特征、分类及影响因素进行分析，提出运动功能训练的策略与方法，这不仅有助于预防和减少柔道项目的运动损伤，为一线教练提供直接的实践帮助，而且为其他项目的科学化训练展示一个新的思路。 　　1研究对象与方法 　　1.1研究对象 　　选取2014―2015赛季国家柔道集训队女子运动员32名。基本情况为：年龄19～24岁，平均21.8岁；参加训练时间最长12年，最短5年，平均训练时间7年左右；平均身高1.62 m。其中健将级运动员5名，一级运动员15名，二级运动员12名。 　　1.2研究方法 　　1.2.1录像分析法 　　对柔道运动员主要技术动作录像。采用运动学方法对其进行技术诊断，分析致伤原因。具体方法：采用三维定点摄像的方法，通过模拟比赛动作，让运动员在同一对手的对抗下实施背负投、内股、鞠投等技术，用2部数字摄像机（JVCGZ-EX575度AC，800万像素）主光轴约成90°，拍摄频率为50帧/s，对运动员完成技术的整个过程进行拍摄；采用“APAS三维运动分析系统”对拍摄录像进行解析，按照模型关节点的方法进行图像采集和数据处理，得到原始坐标数据后采用自带程序分析计算。 　　1.2.2文献资料法 　　根据本研究课题的需要，广泛地查阅、收集国内外关于运动损伤理论、内容和方法等方面的大量文献资料；认真阅读、分析运动队搜集的优秀女子运动员运动损伤的各种案例；利用图书馆和网络等渠道搜集柔道运动员运动损伤评价的常用指标和方法，并进行分类整理。 　　1.2.3访谈法 　　针对我国柔道运动员常见损伤的现状、存在的主要问题、训练内容和方法的选择及运动员的个体损伤差异等方面内容，对柔道项目管理人员、队医、教练员和运动员进行了调查访谈。获取运动损伤诱因、治疗方案与恢复效果及专项技战术、体能训练实施细节信息。 　　1.2.4观察法 　　对研究对象的日常训练过程进行12周的跟踪观察