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体 操 教 学 教 案 主讲教师：刘金生　　　 200 年 月 日　　　 第十一课次 本 课 任 务 1．通过学习使学掌握双杠支撑前摆向内转体180°下。 2．通过教学使学生掌握前手翻，学习前倒、侧摆越。 3. 通过素质练习，发展学生的基本身体素质，为以后的教学、训练打好基础。 本课教学目标 运动技能目标：通过基本技术的学习使学生对体操技术有所提高。 2. 运动参与目标：通过对体操基本理论知识的讲授，提高学生对体操运动的兴趣。 3. 身体健康目标：通过专项身体素质的练习，恢复学生的体能。 4. 心理健康目标：在练习中逐步增强学生的自信心及克服困难的精神。 5. 社会适应目标：在技术练习中体现互相帮助、团结合作的精神。 课的顺序 时 间 课 的 内 容 教学组织步骤 与教法指导要求 练习 组织教法 与教学要求 次数 时间 开始部分 体委整队、报告人数、师生问好。 宣布本课内容。 安排见习生。 组织：（如图：教师△；男生●；女生○） ●●●●●●●● ○○○○○○○○ △ 要求： 精神饱满，动作整齐。 体育委员口令准确、声音洪亮。 增强学生对体操课的兴趣。 准备部分 准备部分 走动练习 a.活动踝腕关节 b.脚外侧着地走动 c.脚内侧着地走动 d.脚后跟着地走动 e.脚尖着地走动 2. 跑动练习 a.跑动中小腿后摆 b.跑动中小腿侧后摆 c.侧身跑 d.交叉腿跑 组织：（如图） ●●●●●●●● ○○○○○○○○ △ 要求： 教师边讲边示范。 学生听口令跟着一起学动作。 3. 做操时，动作整齐、有力，幅度要大。 组织：（如图） ← ↓ ●●●●●●●●→ ○○○○○○○○ △ 要求： 注意力要集中。 跑步由快到慢，均匀加速。 队伍要整齐有序 教学目标：运动性参与、达到热身的目的。 重点： 让学生全身每个关节充分活动起来。 尽可能加大幅度。 避免运动中的损伤。 基本部分 1、双杠支撑前摆向内转体180°下。 2、教学方法： （1）支撑前摆向内转体90°下。 （2）在帮助下完成前摆向内转体180°下。 3、前手翻（学习前倒、侧摆越） 4、教学方法： （1）靠墙竖放一厚垫，做趋步摆腿蹬地成靠墙倒立练习。 （2）在保护帮助下做摆倒立顶肩推手练习。 （3）在保护帮助下，由高到低做前手翻。 组织：（如图） ●●●●●●●● △ ○○○○○○○○ 要求： 讲解时学生首先认真听教师讲解示范完整动作，然后听从教师口令进行练习，教师逐个进行纠错教学。 组织：（如图） ●●●●●●●● △ ○○○○○○○○ 要求： 讲解时学生首先认真听教师讲解示范完整动作，然后听从教师口令进行练习，教师逐个进行纠错教学。 教学目标： 以学习技术为主。 要求： 在摆到极点前以脚尖转动带动转髋和转体。 动作重点： 脚尖转动带动转髋和转体。 动作难点： 脚尖转动带动转髋和转体，转体的同时展髋。 教学目标： 以学习技术为主。 要求： 撑地、顶肩、紧腰。 动作重点： 手撑地将触垫子时应快速拉开肩角做顶肩推手动作。 动作难点： 体会到腾空、翻转、着地动作。 结束部分 放松练习 集合整队 收拾器材宣布 下课 组织：（如图） ●●●●●●●● ○○○○○○○○ △ 要求： 1. 针对本节课出现问题进行客观的评价。 2. 针对个别情况以及普遍出现的情况进行总结。 师生再见。 教学目标： 通过专项身体素质的练习，恢复学生的体能 要求： 动作到位，姿态规范。 课后小结 3