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对广州市中职学校新生体育锻炼习惯调查分析 　　摘 要：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法，对广州市信息工程职业学校2013级新生体育锻炼习惯情况进行调查，分析新生体育锻炼习惯的基本情况，并总结出相关的影响因素，从理论和实践出发提出建议，为广州市中职学校学生体育兴趣的改革提供依据，为使新生尽快走入到自觉、科学的体育锻炼中提供科学的理论参考。 　　关键词：新生；体育锻炼；习惯 　　中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2013.05.023 　　1 前言 　　体育锻炼习惯是不断重复练习而形成的一种固定方式，伴随着人们的一生，影响着人们的生活方式和成长。学生具有良好的体育锻炼习惯，对提高学生的健康水平，培养学生终生体育锻炼的习惯及促进体育教学的更好发展都具有重要的意义。[1]本文通过对广州市信息工程职业学校2013级新生体育锻炼习惯的抽样调查，了解新生体育锻炼习惯的状况，分析影响广州市信息工程职业学校2013级新生体育锻炼习惯的主要因素，并在此基础上为完善广州市中职学校体育教学的改革，培养新生自我锻炼的能力，引导新生尽快进入自觉、科学的体育锻炼中，从而养成终生体育锻炼习惯提供科学的理论依据。 　　2 研究对象与方法 　　2.1 研究对象 　　本文抽样调查了广州市信息工程职业学校2013级的新生400名。 　　2.2 研究方法 　　2.2.1 文献资料法 　　本文参阅了大量国内外关于行为动机理论、需要模式理论的文献以及中学生体育锻炼习惯的研究材料，了解国内外中小学生体育行为和体育锻炼习惯等研究的必威体育精装版动态，为问卷设计和理论分析等奠定了基础。 　　2.2.2 问卷调查法 　　本文对广州市信息工程职业学校的2013级新生发出调查问卷400份，回收393份，其中有效问卷358份，有效率为89.5%。 　　2.2.3数理统计法 　　对回收的问卷运用Excel、SPSS软件进行统计分析。 　　3 调查结果与分析 　　3.1 有体育锻炼习惯和无体育锻炼习惯的界定 　　有体育锻炼习惯： 是指每周参加体育锻炼3次或3次以上，每次不少于30分钟者为体育锻炼习惯，反之则为无体育锻炼习惯。[1] 　　从调查中可以看出???42.5 %有体育锻炼习惯，这些学生能意识到体育的重要性，认为经常参加体育锻炼有助于强身健体、提高自身的素质，并已从中受益；57.5%无体育锻炼习惯，这些学生没有意识到体育的重要性，对体育锻炼不感兴趣，在体育课中怕脏怕累、态度冷落、练习不积极，在课外时间里，几乎不参加任何体育活动。 　　3.2 影响新生在中小学时期体育锻炼习惯的因素 　　通过对广州市信息工程职业学校2013级新生进行调查，分析得出影响中职学校新生在中小学时期参加体育锻炼的主要因素有如下几个方面： 　　由表1可以看出，影响广州市信息工程职业学校2013级新生在中小学时期参加体育锻炼的因素主要有：缺乏场地设施、缺乏体育器材、学校不重视三项排在前三位，分别占47.2%、46.4%、41.3%；可见，缺少场地设施和缺乏器械是影响学生参加体育锻炼的最大因素，这与应试教育长期统治学校教育有关，造成学校不太重视体育，缺少对体育场地设施、器械的投资；有125人认为不了解锻炼的方法，89人觉得自身缺少体育锻炼技能，从而很少锻炼，这与中小学体育教师的技能水平、教学方法有很大的关系。22.6%的学生认为锻炼时间少，21.8%的学生缺乏自我约束力，表明新生锻炼意识不强，正常的锻炼时间容易被其他行为支配，无法合理安排时间，这与学生对体育锻炼的重视程度有关；另外认为锻炼太辛苦、太累的占15.1%，说明部分学生缺乏对体育锻炼的正确认识；还有17.3%的学生认为锻炼效果不明显；11.5%的学生对参加体育锻炼和体育活动根本就不感兴趣，这说明学生缺乏科学的锻炼常识，进而影响体育锻炼的积极性。 　　3.3 新生喜欢参加体育锻炼主要项目的调查与分析 　　由调查可以看出，广州市信息工程职业学校2013级新生喜欢参加体育锻炼的主要项目，按人数多少依次为：篮球占（38.8% ）、跑步占（31.3%）、足球占（30.2%）、乒乓球占（27.4%）、羽毛球占（25.7%）、溜冰占（24.9%）、排球占（21.8%）、健美操占（20.7%）、武术占（12.0%）、游泳占（11.5%）、网球占（10.9%）。以上数据说明学生对球类项目比较爱好，原因是球类项目的比赛较多，属于群体性、器械性运动，这类项目较具有观赏性，在学生中产生了深刻的印象，受到众多学生的青睐；跑步项目位于第三，这与跑步简单、锻炼场地不受限制、效果显著有关；至于健美操、武术、游泳等项目选择的人数要少于球类项目选择的人数，原因可能是目前仍有