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美容初级 试验指导书 蒙妮坦学院 试验一： 自我清洁面部及按摩…………………………………………… 试验二： 面部穴位练习…………………………………………………… 试验三： 国际二十四式按摩……………………………………………… 试验四： 基本皮肤护理练习……………………………………………… 试验五： 皮肤分析的练习………………………………………………… 试验六： 眉钳修眉………………………………………………………… 试验七： 高频率…………………………………………………………… 试验八： 阴阳电离子…………………………………………………… 试验九： 真空吸杯及吸杯……………………………………………… 试验十： 超声波………………………………………………………… 试验十一： 敷软膜练习…………………………………………………… 试验十二： 干性皮肤护理………………………………………………… 试验十三： 油性皮肤护理………………………………………………… 试验十四： 暗疮皮肤护理………………………………………………… 试验十五： 黑斑皮肤护理………………………………………………… 试验十六： 头皮肩膀按摩………………………………………………… 试验十七： 冷冻倒膜和法式倒膜练习…………………………………… 试验十八： 欧式修甲练习……………………………………………… 试验十九： 手部护理练习……………………………………………… 试验二十： 接待与咨询练习…………………………………………… 试验一：自我面部清洁及按摩 试验名称：自我面部清洁及按摩 试验目的：掌握面部清洁和按摩的技巧与方法 试验步骤： 步骤一：选择适合自己的洗面奶。 步骤二：分别在额头、脸颊（两侧）、下颚、鼻部、头颈六处点上洗面奶。 步骤三：①在额头中间处向两边拖洗，②两眼周向上打圈，③两颊向上打大圈，④从下巴至耳前打小圈，⑤嘴部周围向上、向下搓洗，⑥鼻侧向下打圈，⑦从嘴角经鼻翼、内眼角到印堂来回搓洗，⑧头颈出处向上搓洗。 步骤四：用纸巾成三角形对折轻轻按压于面部左侧、换面按压于右侧擦拭洗面奶。 步骤五：重复步骤二和步骤三。 步骤六：用海绵扑清洁 步骤七：再次用海绵加水清洁 步骤八： 试验二：面部穴位练习 试验名称：面部穴位练习 试验目的：正确掌握面部穴位的位置，并能进行按摩。 试验步骤： 步骤一：印堂穴。两眉毛内侧端之中点。 百会穴。在两侧耳联线点的头中央。 阳白穴。眉毛正中上1寸处。 攒竹穴。在眉内侧的凹陷中。 鱼腰穴。眼平视，在瞳孔直上眉毛中点处。 睛明穴。在目内眦上方凹陷中。 瞳子穴。在目外眦外上方，眶骨外侧。 承泣穴。眼下与眼球之间，正视直对瞳孔。 迎香穴。在鼻翼沟上方凹陷中。 太阳穴。在眉尖和目外眦之间，向外移1横指左右凹陷中。 地仓穴。在口角旁四分。 试验步骤： 步骤一：两手上下来回按抚，嘴部四周上下来回按抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回按抚。于鼻翼向下打圈，眉头、鼻翼及嘴角三点上下来回推拉，按攒竹穴。 步骤二：用第3及4指于印堂向上交替揉捏，重叠手指按印堂穴，再交替以X型于眉头间揉捏。 步骤三：合并两手用第3、4指于额上向上拉，放松推落。 步骤四：第3、4指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴。 步骤五：第3、4指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按。 步骤六：左右手交替先横向按抚，再向上按抚。 步骤七：双手于眼部向下按抚，至太阳穴打“8”字按。 步骤八：用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第2及3指交替向上拉，按攒竹穴。用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按。 步骤九：双手向上打圈，于攒竹、睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈。 步骤十：大拇指落至下眼眶按内眼角、承泣、球后及瞳子髎穴，转手上太阳穴“8”字按。 步骤十一：双手向上打圈按抚，用第2、3及4手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰。 步骤十二：双手向下按抚再交替向外按抚眼袋及眼尾位置，先按抚一边，再另一边。十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出。 步骤十三：双手交叠于额上向下压，分开双手向下伸至下巴。 步骤十四：大拇指于鼻翼乡下打圈，再来回推动眉头、鼻翼及嘴角。双手改变方向，用中指来回推动眉头、鼻翼及嘴角，再与鼻翼向下打圈，按迎香穴。用2、3及4指于颧骨位向下打圈。 步骤十五：第2、3及4指托巨髎及颧穴，再托颧髎及下关穴。再托下巴及颧骨位置 步骤十六：面部扣抚发，第2、3、4及5指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手2、3、4及5指交替于每边脸向外依次弹动。 步骤十七：双手于脸来回往返面部做按抚法。 步骤十八：用3至4只手指在面部分三行向上打圈。由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按。鼻翼旁至太阳穴按。 步骤十九：在面部及额头做捏按法。 步骤二十：在上额、下巴及两脸旁做