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关于高中“减负增效”几点实践和思考 　　提倡素质教育的今天，很多学校仍以考试为重，极力打造超强的“高考机器”，学生的课业负担过于繁重，个性受到压抑，不能健康阳光地学习生活。那么学校到底应该办什么样的教育？该如何减轻学生负担？这些便成为了我们时常思考的问题。 　　在不加班加点的情况下，学校要取得好的成绩和高的效率，就必须提高学生学习的自主性。学校要结合学生的学习实际和教学内容，有意识地对学生开设多样化的课程，为学生提供更多自由选择的机会，让学生更好地去认识自我，培养学生自主学习的能力，从而提高学习效率，以达到减负增效。为此，学校多年来形成了开发多元化校本课程，对学生进行生涯教育，培养学生自主学习等鲜明的 办学特色，为学生的个性发展搭建了平台，减轻了学生的课业负担，取得了良好的效果。 　　一、多样化的课程设置 　　结合学校实际，我们依托高校的外语资源，依托旅顺的历史、地理、军旅资源，依托学校丰富多彩的校园文化和社团活动等，围绕“七结合、四化”来打造特色课程体系，现已形成了八大类的校本课程，即特色外语类、理科特长生培养类、音体特长生培养类、国选课程校本化（文科）类、国选课程校本化（理科）类、旅顺地方特色类、心理健康与生涯教育类、信息技术类，并组织教师编写了系列教材和讲义。 　　“七结合”—— 校本课程与各种社会资源整合，与理科特长生发展相结合，与艺体特长生发展相结合，与发明创造和专利申请相结合，与研究性学习相结合，与社会综合实践活动相结合，与社团活动相结合。 　　“四化”—— 外语课程逐步实现国际化，国家课程的校本化，校本课程的网络化、电子化，艺体活动、德育活动、校园文化的课程化。 　　我们以特色外语课程为主打，开设了英、日、俄、韩、法、西六门特色外语选修课，聘请外国语学校的老师主讲。同时，我们从理工大学聘请了外教，开设了外教口语校本课，旨在提高学生的英语学习兴趣。从舞蹈学校聘请了教练，开设了体育舞蹈校本课。围绕旅顺地区的合唱优势，我们成立了合唱团。围绕旅顺地方特色，我们开设了旅顺近现代???、走进鸵鸟——老铁山国家级自然保护区、旅顺旅游地理三门选修课。丰富多彩的选修课，不但满足了学生的个性发展需求，使学生能根据自身的能力和特点有意识地选择学习某些内容，也改变了教师的教学观念与行为。 　　二、深入研究学生个性化的需求，开展高中生生涯教育指导 　　对于高中生，不少学校专注于学生的学习，而没有引导他们对今后的人生进行过规划，缺少生涯教育，这是不科学的。事实上，做生涯教育最合适的时间便是高中时代。鉴于这样的思考，我们深入研究学生个性化的需求，把“生涯教育”作为校本必修课，帮助学生合理定位。为此，学校组织教师编写了2万余字的校本教材《生涯规划与学法指导》，并开发出了一系列生涯教育课程，学校每学期以班会的形式系列化呈现，在全校范围内铺开，全校师生的观念和认识都得到了提高。 　　学校请来了共青团 “职业启蒙”项目的负责人和专家，多次邀请他们对全校师生进行指导和培训。他们在全校范围内开展了生涯教育班会、访谈等各种活动，分别为师生开展了“思考的力量”、“明天更精彩”等讲座，更新了师生的观念，开拓了师生的视野。 　　我们充分利用学校外部资源，与社区用人单位等建立良好的关系，将这些单位作为学生参观和学习的基地，让学生通过参观、访问、实习等活动方式，了解某些单位的情况。去年寒假，我们布置学生进行职业访谈任务，学生分小组对一名高校在读生或毕业生进行采访，很多小组采访到了名校毕业生及一些在本专业领域比较突出的成功人士。通过这样的采访，学生们能更好地了解专业、高校、职业、行业等的真实情况，帮助他们澄清了一些认识上的误区。 　　三、推广“学案导学” ，开展自主学习 　　2003年，学校组织教师到山东考察学习，我校一位地理老师发现山东的“学案导学”做法能大大的提高教学效率，培养学生的自主学习能力。回来后，她开始自己摸索尝试，编制学案，很快取得了较好的成效。从此，“学案导学”在全校开始铺开，学校鼓励教师采用“学案导学”的方式，把时间和空间充分地还给学生。现在，学校各学科的“学案”已形成完善的体系，在教学上已发挥出较为理想的作用，学校也因此被市教育认定为“学案导学基地校”，学校多学科的“学案导学”经验多次在市教研会上交流。我们力图通过“学案”导学，给师生以更大的空间和自由度，“学案”改变了过去“教师讲学生听、教师指挥学生做”的做法，变教师本位，为以学生为本，教师本位问题得到较好的解决，学生乐于参与、乐于交流，教学效果令人满意。 　　我们以省级课题“高中理科学生自主学习教学模式研究”为切入点，我们在全校范围内开展了自主学习教学模式研究。 　　学校先后编制了“高中学生自主学习现状”的调查问卷，研究了 “为什么要强调自主性学习？怎样开展自主学