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网络对青少年心理健康发展影响与对策 　　［摘要］互联网的普及为青少年获取知识提供了有利的资源，但也给他们的心理健康发展带来一定的影响。本文通过研究，就克服网络对青少年心理健康发展的负面影响提出几点对策。 　　［关键词］网络 青少年 心理健康 　　［中图分类号］G445 ［文献标识码］A ［文章编号］1009-5349（2012）01－0186－02 　　 　　在信息时代，网络已经成为青少年不可或缺的工具之一。但是，它一方面为青少年日常生活与学习带来极大的方便，另一方面，也为青少年的成长与心理发展带来一些负面的影响。那么，如何使网络成为青少年健康成长的有益媒介，是很值得我们关注的。 　　一、网络对青少年心理健康发展的影响 　　（一）积极影响 　　1.互联网为青少年提供了广阔的求知空间，极大程度地满足了青少年认知发展的需求。快速发展的互联网，为青少年的求知和学习提供了良好的途径和广阔的空间，几乎所有的知识都能在网上迅速有哪些信誉好的足球投注网站得来，其便捷性和广泛性是任何其他方式都无法企及的。而且，网络知识的丰富性、生动性更容易受到青少年学生的亲睐，其图文并茂，动静结合的方式非常适合青少年学生的认知特点。 　　2.网络活动丰富了青少年的情感体验，有利于青少年了解社会。青少年不仅可以利用网络进行学习，还可以在网络上进行聊天、交友、玩游戏等轻松愉悦的活动，更可以在网络新闻中了解到现实生活中的种种实例，这有利于丰富青少年的生活阅历和情感体验，也有利于青少年了解不同特征的文化，可以帮助青少年了解和认识现实社会。 　　3.可以宣泄不良情绪，缓解青少年的精神压力。当代青少年随时会受到来自学习、就业或家庭等不同方面的心理压力而导致情绪不良，网络的虚拟性、无限性及现实模仿性为青少年不良情绪的释放与宣泄提供了很好的平台。他们可以通过游戏、聊天来排解内心的苦闷，释放心理的压力，甚至通过查阅相关资料来疏导自己，这非常有利于青少年生活的丰富及学习压力的舒缓。 　　4.可以激发青少年的进取精神，有利于增强青少年的自信心。网络生活和网络文化改变了青少年的求知、学习方式，极大地激发了他们的潜能，有助于激发青少年学习的积极性和创造性。网络中处处充斥着新鲜的刺激，这对于好奇心较强的青少年来讲，容易激发他们的想象力，从而激发他们学习与模仿的积极性，有利于他们创造能力的开发和进取精神的培育，也有利于青少年自信心的增强。 　　（二）消极影响 　　1.青少年的人格发展易受网络影响。首先，由于虚拟的网络相对是一个比较自由的空间，身处其中的人们可以将自己的真实身份掩饰起来自由交流，可以随心所欲地发布自己的思想和言论，不受他人监督。但是，这也极易使青少年置身其中而缺乏道德约束做出一些不符合社会规范的事情，甚至触犯法律走上犯罪的道路。其次，网上信息的多元化可能造成青少年信仰的缺失或价值观的模糊，影响青少年正确的人生观、价值观的形成。比如色情的和暴力的内容，它们极易使青少年的人生观价值观受到不良影响。 　　2.对青少年的性格发展易造成不利影响。由于网络营造的是一个虚拟的世界，青少年过分依赖网络会使其人际交往心理淡化，甚至与现实世界脱节。久而久之，如果不加以正确疏导，就会造成网络成瘾，影响青少年的社会交往能力，不利于形成乐观、开朗、阳光的性格。青少年一旦沉迷网络生活，还会造成现实生活中情感的缺失，表现为漠视亲人，不懂得感恩，以自我为中心，甚至对生活缺乏热情。 　　3.非法网站对青少年的性心理产生不良影响。互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成很大危害和威胁。青少年正处于特殊的生理和心理时期，对性的认识比较模糊，互联网上一些充斥着暴力和色情的网站，往往会吸引青少年浏览，如果没有正确的引导，很容易造成青少年错误的认识，产生性心理障碍，甚至犯罪。 　　二、如何克服网络对青少年心理健康成长的消极影响 　　（一）通过教育手段，促进青少年心理健康成长 　　1.从家庭教育来说，家长应该努力关心孩子，避免青少年过分依赖网络。具体来说，应做到以下几点。第一，营造良好的家庭氛围。轻松民主的家庭气氛更有利于孩子的身心健康发展。家庭和睦，和谐融洽的家庭中，孩子的性格自然比较活泼开朗，当他们遇到问题的时候，解决的途径也就比较多，这就避免了过分依赖网络寻求精神寄托的可能性。第二，关心孩子的身心发展，了解孩子的思想动向。家长要经常和孩子进行沟通和交流，随时了解孩子可能遇到的困难与疑惑，为孩子排忧解难，做称职的父母。第三，引导孩子用正确的、积极的方式思考问题。家长要用正确、科学的方法对待孩子，使他们在人生的道路上，总能得到关怀与帮助，这样也可以避免青少年在遇到困惑时消极逃避。第四，适当监督他们的上网时间和上网内容。青少年毕竟是不成熟的和缺乏理智的，所以，家长平时应该关怀他们，注意他