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长沙市岳麓区青少年健康生活守则（试行） 小学低年级 第一条? 广泛阅读，科学选择，养成良好的阅读和思维习惯。 第二条? 热爱艺术，主动参与，培养一定的艺术特长。 第三条? 文明上网，上健康网，合理利用网络学习和生活。 第四条? 坚持运动，积极锻炼，树立终身体育锻炼意识。 第五条? 讲究卫生，按时作息，养成科学的生活习惯。 第六条? 不怕挫折，乐观向上，提高自主生存能力。 第七条? 勤于实践，勇于探索，培养科学素养。 第八条? 保护环境，节约能源，共创绿色生活空间。 第九条? 诚实守信，尊长爱友，与人交往大方得体。 关心时事，了解社会，自觉参加各种公益活动。第一条? 广泛阅读，科学选择，养成良好的阅读和思维习惯。 1--2年级： 1.坚持用普通话阅读。 2.学会包新书，爱护并收藏好自己读过的书。 3.阅读《格林童话》、《成语故事》等童话寓言和科学启蒙故事，每学年背诵古诗或文章20篇。 4.准备一个摘抄本，摘抄自己喜欢的词语或句子。 第二条? 热爱艺术，主动参与，培养一定的艺术特长。 1—2年级： 1.积极参与班级、学校的艺术活动和竞赛，学习一种艺术特长,培养艺术学习兴趣。 2.运用形、色、线条表现自己喜欢的人物、动物和景物。 3.大胆随乐跟唱国歌、队歌、校歌，能演唱所学的儿童歌曲。 第三条? 文明上网，上健康网，合理利用网络学习和生活。 1-2年级： 1.做到只在家或学校上网，每次上网时间不超过30分钟。 2.在老师和家长的指导下，了解学生上网安全知识，搜集与学习相关的资料。 第四条? 坚持运动，积极锻炼，树立终身体育锻炼意识。 1—2年级 1.每天坚持课外体育锻炼不少于30分钟。 2.积极参加游戏、跳绳、乒乓球、羽毛球、足球、体操等运动项目的锻炼。坚持参加其中一个项目的专项锻炼，逐步形成特长。 第五条? 讲究卫生，按时作息，养成科学的生活习惯。 1—6年级 1.不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱涂乱画。 2.按时起床，定时入睡，每天看电视不超过30分钟。 3.做到“五勤”“三个一”，饭后漱口，零食少吃，荤素搭配吃。 4.认真做好课间操，眼保操。 5.了解常见传染病的传播途径，掌握常见病的防治知识，知道保护牙齿和视力的方法。 6.初步了解青春期生理变化的特征。 第六条? 不怕挫折，乐观向上，提高自主生存能力。 1--2年级 1.遇到不开心时，能够找伙伴和父母交流，或用恰当的方式调节。 2.自己穿衣叠被，系红领巾，整理书包，仪表整洁。 3.记住家庭住址，父母姓名及联系电话，遇到紧急情况，会拨打报警电话110、急救电话120、火警电话119。 4.认识常见的交通、安全标志，遵守交通规则。 5.每周和父母进行一次磨练意志的户外活动，如步行、跑步、爬山等。第七条? 勤于实践，勇于探索，培养科学素养。 1-2年级 1.观察周围的自然事物，了解身边常见的自然现象，熟悉身边常见动植物的名称，能提出自己的问题。 2.在家长的指导下，每周收看一次科普节目，每月阅读一本少儿科普画册，每年制作一件科技小作品。 第八条? 保护环境，节约能源，共创绿色生活空间。 1.随手关紧水龙头，坚持一水多用；随时关掉不用的电器，尽量少用空调；充分利用纸张，支持“减卡救树”活动。 2.尽量不用或少使用一次性学习用品和生活用品；学会分类回收，变废为宝。 3.不攀折树枝、不践踏花草，爱护每一块绿地，积极参加植树护林活动；保护动物，遇到受伤的野生动物，要设法救护它们。 4.积极参加各种环保活动，如在世界环境日、地球日等环保纪念日举行的各种活动。 5.实地考察身边环境，每学年撰写一份考察报告。中学生根据学校或社区实际情况制订一份环境保护行为规划，向家长宣传。 第九条? 诚实守信，尊长爱友，与人交往大方得体。 1—2年级 1.不说谎话，有错就改，答应了别人的事情要努力做到。 2.尊重父母，能使用礼貌用语主动和长辈、老师、同学、邻居打招呼。 3.有一个以上的好朋友，能与伙伴分享自己喜欢的玩具、书籍和快乐。第十条? 关心时事，了解社会，自觉参加各种公益活动。 1-2年级 1.关心学校、家乡发生的大事，每周能向父母复述1-2个新闻。 2.参观社区，了解社区的设施，能说出社区的基本位置。 3.有爱心，能给身边有困难的人一些力所能及的帮助。 岳麓区教育局 2006年