坚持一条龙训练体制科学选材育材，发展棒球运动.docVIP

棒球运动队训练工作长效途径 上海市晋元高级中学 张惠忠 棒球是深受大家喜爱的体育运动项目，在青少年学生中有强大的生命力。组建学校棒球运动队伍，既是把棒球运动引入校园，通过以点带面，从而搭建学校体育竞技文化教育平台；也是为高水平运动队伍选拔、培养和输送棒球运动后备人才的重要途径。 我们抓住“体教结合”这个良好机遇，迅速组建起了学校棒球运动队伍；并与体校和兄弟学校联合，形成运动梯队，坚持常年训练。多年来，丰富了学生体育活动形式，也向高校输送了一批棒球运动人才。同时，我们在运动选材、科学训练和管理等方面做了一些成功的探索。 一、联合共建是良性循环的依托 联合周边中小学共同做大做强棒球运动队，推动不同年龄组运动队的“网点布局”，形成运动人才梯队是棒球课余运动训练长效的重要保证。我们与兄弟小学、初中形成相关政策性约定，促进他们都相继组建起了棒球队，形成了预备班、儿童队、少年队、青少年队等不同年龄级别的“一条龙”运动梯队。 1、联合周边学校，推行“网点布局”。与金洲小学、真如三小、梅陇中学等学校联合，成立校际棒球运动训练工作委员会，研究制定了校际及学校棒球课余训练发展规划。把统一思想和分级管理相结合，促进各级学校棒球课余运动训练的持续健康发展。设立项目连接网点，既重视项目的“一条龙”的梯队发展，又注重项目分散合理布局，统筹兼顾，形成全局一盘棋。 2、确立校际棒球教练员培养机制。成立棒球教练员培训领导小组，对教练员进行按项目分组，实行专项培养，提升教练员科学管理水平、训练水平和工作能力。 3、联合制定棒球项目长期训练计划。统一制定符合各年龄阶段的棒球运动训练大纲，然后各校学生年龄段分级实施。依据学生生理发展水平和运动素质训练敏感期组织训练，确保科学训练，提高训练质量。 4、促成师资场馆器材资源共享。我们在布点的基础上，以两种训练网点为主，将较为优秀的运动员集中训练，支持器材；将部分运动员安排在我校训练，共享场馆器材。 在此基础上，我们也很重视本校棒球运动的梯队建设，一是在棒球运动员招生中注重各年级的人数平衡，二是保持各年级均有优秀人才和骨干力量，三是对三个年级的棒球运动员采取分合训练相结合。通过网点布局和校内棒球梯队的自身建设，形成了棒球运动人才的良性循环机制。 二、选好苗子是强化队伍的基础 对于一个运动队来说，科学地选好苗子是课余体育训练成败的基础和关键。在长期棒球组队和训练过程中，我们通过建立运动人才库和疏通运动人才选拔渠道，采用科学手段和经验相结合的方法进行运动员选材。 1、营造“金字塔式”人才库。在各棒球运动共建学校广泛宣传发动，扩大各校棒球课余训练人群，形成预备班、儿童队、少年队、青少年队等不同年龄级别的“一条龙”的“金字塔式”人才储备库，拓展运动人才选择空间。 2、疏通运动人才输送和选拔渠道。各棒球运动共建学校均创建运动员成绩和成长资料袋，形成运动档案；平时下点辅导，进行跟踪；并对小运动员的技术水平和身体体能、机能全面测试，把握第一手资料；每逢各校校园运动会或棒球比赛期间，均组织棒球教练到各校去巡回察看，物色“苗子”；每年学校组织棒球专项测试筛选出好运动员，然后与运动员及家长见面，“预订”好“苗子”。 3、严把招生选拔关。我们总是把经验选材和科学选材结合起来。在经验选材方面，一是外形特征和身体机能，再经简单测验观察其运动潜力；二是通过填写调查问卷开展家系调查。综合分析后，选拔出身体素质、技战术较好的队员。在科学选材方面，对于选中的队员，一般要进行身体机能测试，将数据与运动员成长档案对比；组织小范围比赛，再一次审查。对选中的运动人才在招生过程中作为棒球运动员特招，通过招生录取途径，确保优秀运动员到我校就读，充实到校棒球队。 三、科学训练是多见成效的关键 棒球运动具有健身性、竞争性和趣味化、游戏化等特点。训练中，在科学地、按计划地上好每一堂训练课的同时，在充分挖掘其健身价值的同时，张扬棒球运动游戏品质，努力使运动训练游戏化、趣味化，力求从训练方法上寻求突破口。 长期的训练过程中积累了丰富的训练方法。其中，趣味游戏训练法、规则渗透训练法、技战术综合训练法、全方位训练法、小骨干带训法是用得得心应手的方法。 1、趣味游戏训练法 我校的棒球运动员特别活泼可爱，他们兴趣广泛，活泼好动，但注意力易分散的特性。这决定了他们训练时对单一的身体和技术训练不感兴趣，而对游戏和竞赛非常投入。为调动学生的积极性，我们采用趣味训练法，将棒球技术训练和身体素质训练加以改编，和游戏融为一体。这样避免了刻板枯燥训练方法，吸引了少儿队员参加棒球训练的热情。 在棒球游戏教学过程中，一般定出简单规则，将初学运动员分成两组，使用皮球，网球，用手抛，拳击方法击球，目的在于了解棒球运动，培养兴趣和意识，了解规则。随着技术水平的提高和心理素质的提高，可用抛击方法进行