第一章 篮球运动概述 沈阳体育学院课程.doc

第一章 篮球运动概述 篮球运动是在长28米，宽15米的场地内将球投入对方球篮，以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。它既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。 篮球运动的起源、演进与规律 一、篮球运动的起源 1、篮球运动发明人： 现代篮球运动起源于美国，是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市（spring filde 春田市）基督教青年会干部训练学校、在加足球推荐大出生的体育教师詹姆斯?奈史密斯（James Naismith）于1891年发明的。 詹姆士?奈史密斯简介: 博士,1861年10月出生于加拿大的安塔威,1883年在蒙特利尔获得艺术学学士学位,1890年到美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校学习,1891年毕业并留校任体育指导,并于同年发明篮球运动.1936年第十一届奥运会篮球被列为正式比赛项目,他偕夫人到会,并行开球礼.这届奥运会开幕后,国际篮球协会宣告成立, 奈史密斯被聘为常年顾问,1939年11月28日, 奈史密斯博士病逝,享年78岁。 2、篮球运动的起源 奈史密斯在斯普林菲尔德市青年干部学校担任体育教师期间由于美国东部地区入冬较早，天气较冷，因此面临冬季体育课难以应付的困难，冬天参加青年会活动的人明显减少，主要是缺少一项适合在冬季进行的室内运动项目，因此奈史密斯产生发明一种适宜冬季能在室内活动的体育活动的想法。根据当时的情况，他认为要想新的体育竞技项目收到预期效果，必须做到以下几： 1）为 消除人们对当时体育活动因粗野行为而产生的恐惧心理，新的竞技运动必须是文明的，严禁粗野的。 2）为改变足球、棒球受季节气候影响的局限，需要一种不受环境气候影响而能在室内随时进行的体育活动。 3）不同年龄性别的人都能参加的运动，尤其是吸引更多的青年人参加的运动 在提出了以上三点设想之后，詹姆士?奈史密斯尝试把各种运动项目搬进室内进行但是都有弊端,后来他受少年时期在家乡玩过的“打小鸭”游戏和当地人用桃子向篮子内做投准的游戏的启发，发明了篮球运动。 二、篮球运动的演进过程 篮球运动发展到现在已经有100多年的历史了，总结他的发展历程，可以分为5个阶段： 1、初创时期（1891年---20世纪20年代） 1891年12月15日，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德学院{旧译春田学院}体育教师詹姆斯 奈史密斯博士发明了篮球运动??。? 最早的篮球是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧的栏杆上，离地面10英呎，用足球作比赛用球，投球入篮得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出来，再重新开始比赛。） 四、 21世纪世界篮球运动的发展趋势 强调智谋,即要求运动员、教练员用智慧进行科学的拼搏 篮球运动是一项科学的智慧性运动，也是体育科学中的一门学科课程。篮球运动过程充满哲理，充满着矛盾和矛盾的相互转化，因此认识与解决矛盾就要靠知识、靠智慧、有谋略、有方法、善于预测和应变。善于打篮球，用头脑打球，用意识打球，用灵感打球已成为世界优秀运动员的必由之路。 强调高度，即普遍重视运动员自然高度和提高制空能力 21世纪的现代篮球竞技比赛无可非议的将继续是巨人群体展开的大拼搏，要求以身体、体重、状态、力量和技巧去滞空，这是篮球运动特征所决定的，高的内涵还表现在高智慧、高形态、高速度、高体能、高强度、高比分等。 现代篮球高的具体表现： 国内外强队普遍重视球队整体平均身高的增长。 在重视运动员自然身高增长的基础上普遍重视战斗作风、强悍精神的培养和运动滞空能力的提高，强化力量和弹跳感的增长，提高滞空能力。 普遍重视高大队员综合性、多元性的特殊训练。 强调准确，及以投篮准为目的的意识进一步增强 三分球投手多，命中率普遍提高，投距远，投点广。 攻守转换快，转化技术、战术判断时间的准确性高。 十分重视投篮基本功训练，即要求投篮能变化，又要求动作扎实、正确和规范，而且要求在对抗条件下投篮的高数量和高质量。 掌握个体动作普遍准确，扩大准的其他要求。 强调速度，即普遍更重视以速度争取时间 强调提高攻守阶段的不同节奏速度，强调有节奏的加快攻守转换速度，从而快攻反击次数增多，快攻得分率增高，特别普遍重视提高高大队员参与快攻的意识和速度。 强调在高速度、高强度中的拼搏，在高速度下转换技术和战术的能力，在高速度、高强度对抗中保持较高的投篮命中率，以速度争取主动，并以争取时间来控制空间，赢得胜利。 强调全面，即要求在全面素质、能力的基础上有特长，拥有明星队员 队伍成员整体文化氛围浓厚 。 重视体能素质水平提高，特别重视每名运动员滞空高度和意识的提高，同时又重视专项身体体能质量提高。 比赛对抗意识强，攻守技术全面。 基本功扎实并不断在实战中提炼创新，变异发展，从而形成自己的技术特长绝招和个人的技术风格