抑郁症面临隐形“杀手”威胁.docVIP

抑郁症面临隐形“杀手”威胁 　　生活中充满了大大小小的挫折和失败，很多人经历了失业、离婚、失去爱人等各种痛苦。有人说，其实我要的不多，但为什么上天总是捉弄我，让我得不到，或者得到了又失去。然后，有些人会痛哭一场，或者找朋友倾诉，或者通过拼命工作来忘记痛苦，或者等待时间来抚平创伤。经过一段时间以后，大多数人的伤口会慢慢痊愈，继续在正常的生活轨道上前行。而另外有一些人，在面对这些黑色生活事件时，他们受伤的心根本无力自救，每日沉浸在不可自拔的抑郁状态里，恶劣情绪日趋恶化，严重地影响了工作、生活和学习，以至于深陷抑郁症的漩涡而无法自拔。 张国荣因为抑郁跳楼自尽，三毛因为抑郁上吊轻生，更多的普通人被抑郁折磨得生不如死……抑郁症，这个被世界卫生组织称为世界第四大疾患，到了2020年，可能成为仅次于心脏病的世界第二大疾病、被众多专家称为头号??形杀手的东东离我们究竟有多远？日前，本刊对上海市数百位年龄在20～35岁、不同职业的男女进行了一次有关抑郁的不记名书面问卷调查，调查结果汇总如下： 　　 　　 　　 本刊调查 　　 　　一、一般情况 　　 　　1. 你是否经常感觉到很郁闷或者孤独？ 　　是56% 不是44％ 　　2． 你是不是时常感到生活中无人倾诉？ 　　是48% 不是52％ 　　3． 你认为自己的人缘怎么样？ 　　还不错71% 不太好29％ 　　4. 你是不是时常会有想哭的冲动？ 　　是22% 有时会43％ 从来没有35％ 　　5. 你是不是觉得自己不够上进？ 　　是42％ 不是30% 有时候是28％ 　　6．心情不好的时候，你会怎么解决？ 　　大哭一场10％ 自己解决危机56％ 找父母或者朋友倾诉34％ 　　7． 你是不是经常拿自己和别人作比较，常有自卑情绪？ 　　是34％ 不是42％ 有时是24％ 　　8． 你身边有值得信赖的朋友吗？ 　　有几个20％ 一两个44％ 还没有36％ 　　9． 你是不是觉得自己的生活很精彩？ 　　是29％ 不是71％ 　　10. 你认为自杀是一种什么行为？ 　　懦弱的行为68％ 极端而残酷的行为32％ 　　 　　二、你是否有抑郁倾向？ 　　 　　 请仔细阅读以下20条文字，理解其中???意思，然后根据你最近一星期的实际情况，按照A、B、C、D四种情况作选择（限单选）： 　　1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 　　 2． 我觉得心情很差。 　　 3． 我时常想哭。 　　 4． 我晚上睡眠不好。 　　 5． 我的胃口比平时差。 　　 6． 我与异性密切接触时没有以往的快感。 　　 7． 我发觉我的体重在下降。 　　 8． 我有便秘的苦恼。 　　 9． 我的心跳比平时快。 　　 10. 我无缘无故感到疲乏。 　　11. 我的头脑没有以前清醒。 　　12. 我做我熟悉的事情有困难。 　　 13. 我觉得烦躁不安，难以平静。 　　14. 我对将来不抱希望。 　　15. 我比平常容易生气激动。 　　 16. 我觉得做决定不太容易。 　　 17. 我觉得自己是个没用的人，没有人需要我。 　　18. 我的生活过得没多大意义。 　　19. 我认为如果我死了，别人会生活得更好些。 　　20. 平常感兴趣的事，现在一点兴趣都没有了。 　　A．没有或者很少这样 　　B．有时会这样 　　C．相当多时间处于这种状态 　　D．绝大部分或者几乎全部都是这样 　　其中，选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，最后将得分相加。调查结果，90％的人总分低于40分，心理状态正常。10％的人总分高于41分，有抑郁倾向。 　　看着这份调查报告，记者突然觉得抑郁似乎远在天边，近在眼前，每个人都或多或少地与抑郁交过手，只不过这种交手还没有造成严重的伤害，还没有达到抑郁症的程度而已。那么，抑郁症到底是怎样一种疾病？怎么才称得上是抑郁症？如何尽早识别抑郁症的苗子，及时寻求帮助呢？得了抑郁症该怎么办？带着这一连串的问题，记者特地采访了上海精神卫生中心张海音、薛伟医生，两位医生回答了读者关心的一些问题，并就一些个案作了分析。 　　 　　 　　分析篇：抑郁症不可怕 　　 　　答疑解惑：抑郁症可以治愈 　　Q：什么是抑郁症？ 　　 A：抑郁一词很早就出现在中国古代的中医文献中，那时称为郁症。如果要给抑郁症下一个定义，它通常指的是情绪障碍，但并不是精神病。它是一种以情绪低落，兴趣减退，自我评价降低，出现失眠、早醒等为主要特征的综合征。这种障碍可以从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，有别于正常的情绪低落，而且这种状态要持续两星期以上，患者本人无法正常生活和工作，同时还会影响到其他人。符合这些基本条件者，可以确定得了抑郁症。