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开展定向运动对高中体育教学现实意义 　　摘 要： 作者对定向运动的特点、运动价值及开展途径进行分析， 认为定向运动具备在高中体育教学中开展的主客观条件。定向运动融入高中校园能丰富体育教学内容，突出中学体育课程基本理念，对实现高中体育教学目标有积极意义。 　　关键词： 定向运动 高中体育教学 现实意义 　　 　　联合国科教文组织为21世纪的教育提出的口号是“学会生存”。事实表明，传统的安全教育在我们遇到大的自然灾难的时候往往难以应对，如何做到避灾自救，目前我们做得还不够。现有安全教育只重视安全教育忽视生存教育，而以发掘潜能、挑战自我、战胜困难为目的的拓展训练和野外生存训练受到极大关注，并逐渐被各级学校所接受。定向运动则以其自身所具备的挑战自我、超越极限、跨越心理障碍及在野外情景下独立克服种种困难，完成任务实现目标的特点成为对学生进行生存能力、生存锻炼教育的极佳手段。 　　定向运动以体验式学习方式打破了传统的以“教”为主的教育模式，不仅可以强身健体，培养分析、解决问题的能力和良好的逻辑思维能力，而且对培养学生竞争意识、生存能力、启发智力有独到好处，更能合理利用校内外资源，改善教学方式，丰富校园文化生活，既是体育教育事业发展的与时俱进，又体现出当代学校体育“以人为本”的教育思想。 　　1.定向运动概述 　　1.1定义。 　　“定向运动”这个词于1886年首次被使用，意思是：在地图和指南针的帮助下越过不被人知的地带。定向运动通常在森林、郊外、城市和大学校园里进行。运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序方式，自我选择行进路线并依次到访地图上所标示的地面检查点，通过全程检查点，用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的一种体育项目。 　　1.2定向运动的种类与形式。 　　定向运动按照不同的分类标准，可以分为以下几大类和小项（详见表1） 　　1.3定向运动的特点。 　　1.3.1竞争性。定向运动富于挑战，选手需要在陌生的环境中，体脑高度配合，只有具备充沛的体能、正确的判断和合理的路线选择才能找到目标。 　　1.3.2大众性。定向运动参与者不需特殊装备，只需要一张定向地图和一个指北针便可以享受比赛乐趣，是一项开展起来不算昂贵的群众性体育项目。 　　1.3.3社交性。定向运动参与者不分男女老少、社会地位、文化差异，都可以参与、交流，是一项广交朋友的社交性运动项目。 　　1.3.4环保性。定向运动的参与者可以在运动中亲近自然，享受自然。在运动中享受大自然给我们带来快乐的同时体验到尊重自然、保护自然的重要性。 　　1.4定向运动的价值。 　　1.4.1挖掘潜能，开发智力。定向运动具有对人潜能的开发作用。没有充沛的体力无法翻山越岭，有充沛的体力没有独立思考、解决所遇到困难的能力也无法取得胜利。这种独立思考和独立解决问题是在运动中，在体力和智力受到双重压力的情况下做出的冷静、果断、迅速的反应。这是对学生智力的开发、潜能的挖掘。开展这项运动，既可以丰富地理知识，对启发智力也有独到的好处。 　　1.4.2挑战心理，培养创新。定向运动是一项挑战性极强的运动。定向场地通常设在人烟稀少的丘陵、森林，地形复杂多样，地域视野有限，奔跑中经常会遇到沟、渠、杂草树木、矮墙、土埂、围栏等障碍，甚至还会深陷陡崖、独木桥等艰险环境，也会因识图错误而迷失方向。定向运动需要个人独立完成任务，因此参与者必须具有沉着冷静、胆大心细、勇敢顽强、勇于拼搏的意志品质。同时又要在最短的时间内，转换常规的思维模式，寻求新的路径和方式，达到预期的目标，这无疑培养了参与者的创新能力。 　　2.定向运动在高中开展的现实意义 　　2.1定向运动的开展符合高中体育教学的指导思想。 　　《普通高中体育与健康课程标准（试行）》明确指出：“高中体育与健康课程要倡导‘自主、合作、探究’的学习方式，实现学习方式的多样化，以提高学生学会学习的能力，促进学生运动知识和技能、情感、态度和价值观的整体发展。”《普通高中体育与健康课程标准（试行）》课程目标的学习领域目标中，运动技能目标是获得野外活动的基本技能。这些方面的要求正是定向运动的的优势所在。定向运动以其健身性、娱乐性、益智性等特点符合健康第一的指导思想，是学校开展定向运动的政策依据。 　　2.2定向运动能提高学生的身心健康。 　　定向运动对于提高学生全面素质具有很好的作用。在野外清新环境中的奔跑，可以使身体肌肉的紧张与放松、身体的负荷与精神的专注不断交替进行，这时呼吸与心血管系统都将得到较大的锻炼。改善和提高运动员中枢神经系统的工作能力，为从事学习及其它社会活动提供智力保障。长期的定向运动是与较低的高血压相关的，还表现出有较低的身体质量指数。定向运动的强身健心功能得到学者的肯定。由于运动本身特点结合学生