怎样培养身心健康中学生.docVIP

第三章：怎样培养身心健康的中学生 帮助学生学会健体 指导学生学会学习 引导学生成为有道德的好公民 指导学生学会审美 提高学生的心理素养 什么是健康、心理健康，心理健康的标准是什么 健康：身心健康 不但是没有身体缺陷，而且要有完整的心理生理状态和社会适应能力。——WHO 心理健康：是健康的重要组成部分，一个人具有良好的心理品质和健全人格，即一个人心理上有较为完善的发展，有健全的个性，能够适应客观环境，使个人心理倾向和行为与社会现实要求之间有和谐完美的关系。 心理健康的标准 良好的个性；良好的处事能力；良好的人际关系——WHO 马斯洛提出心理健康的十条标准 1、有充分的安全感。 2、充分了解自己，并能对自己的能力做恰当的估计。 3、生活目标、理想符合实际。4、与现实环境保持接触。5、能保持个性的完整和谐。6、具有从经验中学习的能力。7、能保持良好的人际关系。8、适度的情绪发泄与控制。9、在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性。10、在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。 ——马斯洛 “忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极愉快，坚强意志和乐观情绪可以战胜疾病，可以使人强壮和长寿。”——巴普洛夫 第一节：帮助学生学会健体 一、充分认识健康与体育的重要 二、帮助学生增强健体的意识 三、协助学校组织学生开展健体活动 四、教育学生学会关心自己的健康 五、增强学生的安全意识和自我保护意识 一、充分认识健康与体育的重要 “体者，载知识之车而寓道德之舍也” “各种心性的基础是身体健康” “健康之精神寓于健康指身体” 健康的体魄是身心健康的内容，健康的身体是其他各项素质发展的前提条件。 身体健康的来源——体育 体育的目的和价值 目的：锻炼身体，增强体质 体育的价值 ：参见教材 二、所以要帮组学生增强健体意识 三、协助学校组织开展各种健体活动 四、教育学生关心自己的健康 1.培养良好的卫生习惯 2.遵守合理的作息制度 3.保持室内外的环境卫生 4.讲究阅读卫生和习惯 五、增强安全和自我保护意识 1.不抽烟不喝酒 2.珍爱生命，远离毒品 3.遵守交通规则。注意交通安全 4.防止意外事故发生，学会自我保护 第二节 指导学生学会学习 一、根据学生的实际情况明确学习目标 二、养成积极的学习态度 三、激发学习兴趣，树立学习信心 四、培养良好的学习习惯 第三节 引导学生成为有道德的好共民 班级德育的主要内容：好习惯 好品质 班级德育的重要途径： 班会 晨会 参观和实践活动 （一）好习惯的培养 “人生的幸福就是良好习惯的养成”——罗素 “教育就是培养良好的习惯”——叶圣陶 “从规范行为习惯做起，培养良好的道德品质和文明行为”——《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》 1）.规范学生的行为习惯 帮助学生养成良好的守时习惯 帮助学生养成热爱劳动的好习惯 帮助学生养成爱护公物的好习惯 2）.帮助学生改正不良的行为习惯 发现学生向善的愿望 让学生学会关爱别人 对学生永不言放弃 （二）好品质 1）诚实守信——讨论考试作弊 2) 责任感——责任心对于一个人成人的重要性 3）志存高远 学校德育的内容 思考题：如何在教育实践中具体安排学校的德育内容。 涵义：是德育目标的体现，是按照德育目标的要求或者说是为了实现德育目标而用以教育学生的思想、政治、道德方面的知识、理论、思想、观点、准则和规范等。 两个层面： 注重德育的现实性（社会现实性和个人现实性） 讲求德育的理想性：跳一跳够得着 德育的内容结构： 1.德育内容的主旋律：爱国主义、集体主义和社会主义（如两史一情、国家观念、民族团结等）。 2.基本文明规范教育：人类最基本的道德要求，一般表现为中小学生日常行为规范的形式。 3.适应社会发展的现代思想道德品质：如主体意识、创新意识、时效意识等。 4.培养现代人的心理素质：如自尊自爱、自立自强、诚实正直等。 5.培养发展思想品德的能力：把发展受教育者的道德思维、道德判断、道德践行能力放在首位。 6.青春期道德教育。 二、班级德育的重要途径 1.主题班会 主题班会是班级教育活动的形式之一，是班主任根据教育、教学要求和班级学生的实际情况确立主题、围绕主题开展的一种班会活动。通过主题班会来澄清是非、提高认识、开展教育，来促进学生的成长和树立人生观都起着作用。 主题班会三个突出的特点： 集体教育 教育的导向性——主题突出 全体学生的参与性 主题班会的策划和设计开展 如何设计一次成功的主题班会？ 选好主题：主题要有一定的思想高度 注意捕捉班级信息 让学生在体验中感悟 贴近学生生活和实际“三个贴近” 要注