常见病经络穴位按摩疗法(肩周炎,头痛,腰痛,眩晕,视觉障碍等).pdf.pdfVIP

·头部健康 百会：在头部，当前发际正中直上7 寸，或两耳尖连线中点处。 太阳：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。 印堂：在前额部，当两眉头间连线与前正中线之交点处。 耳门：在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。 睛明：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。 丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。 瞳子髎：在面部，目外眦旁，当眶外侧缘处。 四白：在面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 鱼腰：在额部，瞳孔直上，眉毛中。 下关：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。 攒竹：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。 哑门：在项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。 风府：在后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中。 风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 悬厘：在头部鬓发上，当头维穴与曲鬓穴弧形连线的上3/4与下1/4交点处。 人迎：在颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处。 人中：在面部，当人中沟的上1/3与中1/3交点处。 迎香：在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。 颊车：在面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。 承浆：在面部，当颏唇沟的正中凹陷处。 神庭：在头部，当前发际正中直上0.5寸。 四神聪：在百会穴前后左右各1寸，共4穴。 廉泉：在颈部，当前正中线上，结喉上方，舌骨上缘凹陷处。 翳风：在乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。 角孙：在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。 神庭：在头部，当前发际正中直上0.5寸。 听会：在耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。 承泣穴：在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。 听宫穴：在耳部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 ·肩周炎 肩周炎中医称之为漏肩风、锁肩风、肩凝症等，是一种常见的软组织慢性炎症，高发人 群原本多集中于50 岁左右的人群，且多发于体力劳动者，由于近年来电脑的普及以及坐姿 不正确，肩周炎的患者群体年龄逐渐年轻化，以办公室白领或学生居多。肩周炎的症状表现 主要为肩关节僵硬、无法举高，转动手臂及肩周隐隐作痛，甚至疼痛难忍等。它不仅带来病 痛的折磨，更重要的是还会造成其他肩周病变，如行性肩关节炎、喙突炎、类风湿性关节炎、 肩纤维组织炎、退骨性关节炎等。 【症状】： 本病女性多于男性，左侧多于右侧，亦可两侧先后发病。多为中、老年 患病。 逐渐出现肩部某一处 肩周炎 痛，与动作、姿势有明显关系。随病程延长，疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同 时伴肩关节活动受限。如欲增大活动范围，则有剧烈锐痛发生。严重时患肢不能梳头、 洗面和扣腰带。夜间因翻身移动肩部而痛醒。病人初期尚能指出疼痛点，后期范围扩 大，感觉疼痛来于肱骨。肩周炎的患者主要有以下的一些表现： (1)肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或 顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项 及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩 痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患 侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏 感。 (2)肩关节活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为 明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降， 加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受 限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作 均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手 臂后伸时不能完成屈肘动作。 (3)怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。 (4)压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长 头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。 (5)肌肉痉挛与萎缩：三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生 废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而 减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、