德育主题课：增强适应能力 培养健康心理 可做为班主任主题班班会讲解材料.pptVIP

 增强适应能力 培养健康心理 【教育目标】 知识和能力 说出心理现象的基本内容和心理健康的主要表现；正确看待心理问题。 过程与方法 认识当前的环境变化，理解学会主动发展的意义和基本要求 情感态度与价值观 认同如何看待心理问题的观点。 【创设情景】 用药灵不灵 也要看心情 某老太近些日子一直咳嗽不止，儿子就从药店买来止咳药给老太太服用，然而病情仍不见好转，老太太便说一定是儿子图便宜买了假药。于是她自己到医院找医生诊治，医生给她看病时又详细又认真，然后给她开了止咳药。果然，老太太回家服药后不久，病就好了。她高兴地对儿子说，还是医院的医生医术高，开的药好！ 　　其实，医生给老太太开的药与她儿子买的药都是同一类型的，所含药物成分基本相同。只是病人对医院的信任打心底产生了依赖感，加上医生和颜细语，对疾病解释得入情入理，无形之中起到了暗示作用，从而药到病除。这就是药物的心理效应。 　　由此可见，人在任何活动中都会产生相应的心理现象，吃药治病也不例外。 【问题生成】 1.你能列举几种身边的心理现象吗？ 2.什么是心理健康？它具有七个基本特征 ？ 3.正确理解心理健康的表现要注意哪些问题？ 4.如何培养健康的心理？ 小组活动：各小组，就上述问题通过多种形式寻找结果，小组成员在全班交流（以口头发言、展台投影、PPT、视频等形式）。 【互动探究】  三、正确理解心理健康的表现要注意的问题 （1）是不能把暂时的、偶发的不健康的心理及其行为表现完全等同于心理不健康。 （2）是要理解上述心理健康的表现只是一个相对衡量的尺度。 （3）是人们的心理健康状况是变化的。 【归纳总结】  四、主动适应以培养健康的心理 1．认清环境的变化 第一是生活环境的改变。 第二是学习环境的变化。 第三是人际关系的变化。 2．增强自我适应的能力 面对生活和学习环境的变化，必须学会积极的适应。 积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。 消极的适应则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变。 【归纳总结】  四、主动适应以培养健康和心理 3、如何培养自己的适应能力 （1）培养独立生活的能力。独立生活的能力包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活的中各种矛盾的能力。 （2）确立合适的人生目标并为之努力。树立适合自己的发展目标，并依据环境的变化不断调整目标，是每个人都要重视的问题。 （3）建立和谐的人际关系。人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。人际关系的处理，最生要的是待人真诚。 【归纳总结】