向身边负能量说不.pptxVIP

向身边的负能量说不; ;踢猫效应如何产生 一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响，当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。受到上司或者强者情绪攻击的人又会去寻找自己的出气筒。这样就会形成一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者，即“猫”，是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。 现代社会中，学习、工作与生活的压力越来越大，竞争越来越激烈。这种紧张很容易导致人们情绪的不稳定，一点不如意就会使自己烦恼、愤怒起来，如果不能及时调整这种消极因素带给自己的负面影响，就会身不由己地加入到“踢猫”的队伍当中——被别人“踢”和去“踢”别人。 ;; 　　; 一个负能量人的自述 我就是那种浑身充满负能量的人。我也不知道为什么会是那样，明明是想说开心的话，结果说出来却会不自觉的叹气。我觉得世界并不是我想的那个样子，我不知道为什么别人挣钱说挣就挣了，我来就怎么这样难，那样难？连打个游戏都不开心，从来只喜欢赢，不喜欢输。就算赢了，还要想着回去会不会挨老婆骂。运动，减肥，学习从来只有3分钟热度，每次都是看电影，看别人激一下体内为数不多的热血。我好像对什么都不感兴趣，我只是想开心，可是，我明明要求的很少，为什么上帝连这一点都不给我？我好像并没有做错什么，但是我好像并没有电视上那种神奇的朋友，对，连朋友都很少，见面了都是说，生意怎么这么难呢？有时候很想拒绝别人，却不知道怎么拒绝别人，好像还有点不敢的情绪？我不知道我的生活为什么会变成这样，眼睁睁的看着生活的火车行驶在深渊的路口，我却找不到离开的方向。 ; 　　; 　　; 　　; 　　; 为什么绝大多数的人不能容忍负能量爆棚的人，因为在我们每个人都明确的知道每个人都有死去那一天的时候，有个人一直在你面前表现出死一般的模样，去一层层地打击你的信心，去一层层地剥开你的灵魂，接触多了，你就真的变成一个对生活失去信仰的人。; 负能量人的类型及应对; ;2.抱怨型 ;2.抱怨型 应对：跟抱怨的人相处，最好不要同流合污， 因为那种怨气最终会让你们二人彼此怨恨，而且怨恨的人其实容易得癌症。当TA抱怨 的时候，可以找机会让TA回到当下的生活， 比如问一下，今天吃了什么，好吃吗？或 者你觉得空调的温度够不够。当TA回到当 下的时候，怨气就会得到一些破坏或者缓解。;3.权威型 在权威型的人面前，自己似乎总是一个孩子，或者一个学生，他是父母，或者老师。 最典型的特征是，TA经常的来教育你，指导你，给你讲道理，从来不问自己是否需要，也不见得关心你的感受，当TA这么做的时候，还是以关心你的名义。权威的人容易得糖尿病。 ;3.权威型 应对：权威的人，有的时候其实可能是热心的，TA想关心你，多看到背后的关心也许是有帮助的，自己主动示弱也会可能会让TA更愿意照顾你。这样的人，可能是自卑的，他用这种把自己位置抬高的方式找到一种良好的感觉。所以，也可以多夸赞一下他，也许可以让他放下架子与你温柔的相处。;4.挑剔攻击型 在攻击型的人面前，你得小心翼翼的，不小心哪句话就会让TA把矛头指向自己。就算没有惹到TA，TA有一种天然的能力来否定自己。你刚刚辛苦的干完活，TA会找到你漏掉的地方，而趁机说你做事一点都不认真。或者，我刚刚辛辛苦苦写了一篇文章，TA说你这水平太烂，完全没有注意到，我之前更烂，现在进步多了。总之，在这样的人面前，自己是有问题的，是不够好的，需要被改造的被责骂的。;4.挑剔攻击型 应对：挑剔攻击的人，往往有强大的能量，如果自己抵挡不住，避开这样的人也许是明智的选择。跟TA聊天，不要聊TA的事情，因为你不小心就会碰到雷区。你们可以天南海北的聊与彼此都无关的事情，TA常常处于战斗状态，所以用自己的从容和放松去感染TA，让TA放松，或者觉得安全，也许TA愿意暂时放下防御，而展现出自己美好的一面。但是战斗和防备已经是TA习惯的状态，阴晴不定，也是正常的，美好突然变成风雨，也不要感到太意外。;5.焦虑型 焦虑型的人缺少良好的自我感觉，所以逃避焦虑就成了他们生活中的主要议题，TA们会停不下来，不停的说话，填补你们之间的空白。这些话语之间没有逻辑性，你也不知道TA说这些话的目的。由于内心的长期的焦虑，他们会抓住能抓住的人、或者人和事情，来缓解自己的焦虑，你发一条消息，他们能发上5条，你说一句，TA会说上10句，你会有一种被淹没的感觉，也会莫名其妙的感到疲惫和焦虑，仿佛自己一直被TA抓着，TA一直在要一些东西，比如要一些答案或者不断的寻求安慰。;5.焦虑型 应对：与焦虑的人相处，也是有些艰难的，因为TA们的