2010年湖南省初中毕业学业思想品德考试标准解读.docxVIP

2010年湖南省邵阳市初中毕业学业考试标准解读思想品德激励名言：我为什么没有成功，因为我没有下定决心；我为什么还没有成功，因为我还没有下定决心。当一个人决定一定要的时候，就一定会成功。——政史组记基本逻辑图心理健康道德法律国情教育成长中的我认识自我自尊自强学法用法文化认同（中国心）我与他人的关系交往与沟通交往的品德权利与义务共同理想我与集体国家和社会的关系积极适应社会的发展和进步承担对祖国、社会和自然环境的责任法律与社会秩序知国情、爱中华一、心理健康教育 (一)认识自我目标：能够不断正确认识自我，悦纳生理变化，认识青春期心理；学习调控情绪，增强调控自我、承受困难和挫折、适应环境的能力，形成乐观向上的精神状态；客观地评价自己，培养健全人格和良好个性品质。了解青春期的生理变化，促进生理、心理的协调发展(识记)青春期的生理有哪些变化？身体外型的变化；身体内部器官的完善；性机能的成熟。怎样正确看待青春期的生理变化？心理与生理的协调发展是身心健康的基础和保证。知道青春期心理卫生常识，克服青春期的烦恼(识记)青春期的心理变化有哪些主要特点？（1）智力逐步发展到高峰期 （2）自我意识迅速发展，成人感强烈（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性（4）性发育加速，性意识萌动我们应该怎样调适青春期心理？（1）正确的认识：这是我们成长过程中正常的心理现象。构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力；（2）学会主动寻求帮助；（3）学会当自己的“心理医生”。转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，或给朋友写信等等。理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪(理解)最常见的情绪种类有哪些？（复杂多变）喜、怒、哀、惧情绪与生活的关系是什么？（1）积极作用：情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力 ，促使我们健康成长；（2）消极作用：情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率 ，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。怎样调控情绪？（通过改变自己的态度）（1）注意转移法：（改变注意力焦点法，改变环境法）（2）合理发泄法：（哭、诉、喊、唱、动）（3）理智控制法：（自我暗示法自我激励法心理换违法升华法）客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法(理解)造成挫折的因素有哪些？不能预测和及时防范的天灾人祸，（自然因素）个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺陷等因素的限制。 （人为因素）为什么说挫折是把双刃剑？消极作用 对于弱者来说，使人产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极作用 对于强者来说，磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）可以说挫折时走向成功的必经之路。有效的应对挫折的方法有哪些？⑴树立正确的人生目标。⑵正确认识挫折，采取恰当的解决方法。⑶激发探索创新的热情。⑷会自我疏导。 （⑴合理宣泄法，⑵移情法，⑶目标升华法。）磨砺意志，陶冶情操，锻炼个性心理品质(运用) 情趣与兴趣的区别？情趣源于兴趣 ，情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣谈不上情趣，同时情趣通过兴趣表现出来。中学生为什么要培养高雅的生活情趣？（1）高雅的生活情趣，有利于个人的身心健康，符合现代文明的要求，也符合科学精神和科学生活要求，它对个人发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。（2）生活情趣庸俗的人，往往看不到生活中丰富多彩的一面，也看不到生活的美好远景，只看到眼前的事物，追求暂时的快乐。庸俗的情趣，不利于青少年的身心发展，甚至有害于身心健康。怎样培养高雅的生活情趣，陶冶高尚情操？（1）乐观、幽默的生活态度，是陶冶高压生活情趣的重要条件。（2）要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣。（3）丰富的文化生活，是陶冶情趣、追求高雅生活情趣的重要途径（4）在追寻高雅生活的过程中，我们的精神世界，总能在无形中受到陶冶，提升为情操---一种价值追求的情感。怎样磨砺坚强的意志？⑴必须树立明确的目标。⑵要从细微之处做起，从小来做起。 ⑶善于管理自己。 ⑷主动在艰苦的环境中锻炼自己。 了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己(理解)为什么要学会正确的认识自己？树立良好的自我认识，形成比较清晰地自我整体形象。怎样正确对待他人的评价？有则改之，无则加勉。什么是正确认识自己？（1）正确认识自己，要用全面的、发展的眼光看待自己；（2）全面认识自己，就要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质。一个人的美应是内在美与外在美的和谐统一，内在美对外在每期促进作用。既要看到自己的优点，又要看到自己的缺点；（3）日新月新我常新，每个人都是变化发展的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。认识自我的途径有哪些？通过自我观察认识