行为治疗法最符合科学实验.docVIP

行为治疗法 S - R 最符合科学实验 ??? 行为治疗法 S - R 最符合科学实验 ? ? 一、 代表人物 ：? ? 1. ?A. Bandura (班度拉) ?? ? 2. ?A. Lazarus (拉扎陆斯) ?? ? 3. ?史钦纳 ?? 　 ? ? 把人当作一种可以改变的动物，处理外显的行为很容易，但改变内在的想法不容易。 ?? ? 二、 学理 ： ? ? ? ? 制约学习( 又称 ： 条件学习 ) 分为 古典制约 和 操作制约（工具制约）。 　? ? （一） ?古典制约 ： 没有学习操作 ?　 ? ? ? 食物与灯光配对 ： ?　? ? 1. ?制约出现，反应出现 ---- 同时。 ?　 ? ? 2. ?灯光亮后, 食物才出现 ---- 遗迹。（其次） ?　 ? ? 3. ?灯光亮后, 一段时间后, 食物才出现 ---- 延宕 。（最好） ?　 ? ? 4. ?食物出现后, 灯光才亮 ---- 反向。（最差） ?? 　 　 ? ? 制约后 ： (CS) ---- (CR) ?　 ? ? 已被训练制约反应? ? ex.听完concert，就会鼓掌。 ?? 　 ? ? （二） ?操作制约 ： ?　 ? ? 1. ?看到灯光 - 压杠杆 - food出现 = 训练操作杠杆，ex. 海豚表演。 ?　 ? ? 2. ?使制约继续，所给予 = 增强 (反面 ： 削弱久了，就消失、忘了) ? ? ex.表演后，给予鱼吃。 ?　 ? ? 3. ?自发性恢复 ： ?增强 - 记起 ，削弱 - 遗忘 ?连结为 = ?小孩子给予卡片以奖励 ?- 增强制约。 ? ? 4. ?增强 ： 行为会继续出现。 ?　 ? ? 5. ?消弱 ： 行为会停止出现。 ?　 ? ? 6. ?自发性恢复 ： ?时间一久会忘, 但忽然灯又亮, 狗又会记得去按杆? ? 自发性恢复 + 增强 - 行为会继续出现。? ? 自发性恢复 + 消弱 - 行为不继续出现。 ? ? 7. ?类化 ： 灯光或铃声出现，都使狗分泌唾液。 ?　 ? ? 8. ?区辨 ： ?出现红灯不按杆, 出现绿灯按杆? ? （因为出现红灯按杆不出现食物;而出现绿灯按杆的话，会出现食物）。 ? ? 9. ?厌恶制约 ： ?绿灯 - food ?红灯 - 电击? ? ex. 人被制约成绿灯行、红灯止。 ? ? 10. ?绿灯在此、红灯在那 - 再次出现绿，又跳回来。 ?　 ? ? （＊连结论、顿悟论） ?? 　 ? ? （三） ?社会学习论 ： ?　 ? ? 特征 ： ?　 ? ? 1. ?基本假设 ： 习得良好行为，去除不良行为，都可透过学校来改变。 ?? ? 2. ?方法抽绎 ： 据有科学实证，透过动物实验来支持学理。 ?　 ? ? 3. ?治疗目标 ： ?重视现存的特殊行为，不重视历史根源，不重视整体的觉知，所以有强调的指导行为。 ?? ? 三、 谘商技巧 ： 行为改变技术 ? ? （一） ?放松训练(松弛法) ： ?? ? 1. ?准备工作及环境 ： 事前准备舒适姿势、柔和、少刺激 ?? ? 2. ?放松程序 ： ??? ? 步骤 = 集中注意 - 肌肉紧张 - 保持紧张 - 解除紧张 - 肌肉松弛 ??? ? (1) ?手臂部放松 ??? ? (2) ?头部放松 ??? ? (3) ?躯干放松 ??? ? (4) ?腿部放松 ?? ? 3. ?其它放松方法 ： ??? ? (1) ?想象性放松法 ??? ? (2) ?深呼吸放松法 ?? 　 ? ? ?（二） ?系统减敏法 ： ?? ? 1. ?松弛训练（如前述） ?? ? 2. ?建立恐惧(焦虑)等级层次 ??? ? Sud |_______|_______|_______|_______| 　 　 ? ?0 ? ? ? 25 ? ? ?50 ? ? ?75 ? ? 100 ?? ? ? ? （如考试焦虑） (1) 考前一周 20 sud ? ? (2) 考前一晚 30 sud ? ? (3) 进入考场 50 sud ? ? (4) 发卷子时 70 sud ? ? (5) 看(拿到)试卷 80 sud ? ? 再如“抓蛇”为例。 ? ? 3. ?减敏步骤 ： ??? ? 从焦虑低 - 焦虑高 - 适应 ??? ? 例如 ：（蛇） 图片 - 模型 - 玩具 - 真蛇 - 摸摸 ?　 　? ? 例如 ： ?怕蟑螂 - ?不怕蟑螂。 ? ? 听到名称 　 案主念 N 次蟑螂 ? ?