人因HF——4-2 运动、心血管、代谢.pptVIP

第四章 人体生理特性 第四章 人体生理特性 第一节 神经系统与感觉 第二节 人体的运动系统 第三节 心血管与呼吸系统 第四节 能量代谢 补充：人体的忍耐力 第二节 人体的运动系统 第二节 人体的运动系统 人体的运动系统是由骨、骨连接（关节）和肌肉三部分组成。骨和骨连接构成人体的杠杆系统——骨架。肌肉附着在骨架上，并受神经系统的支配，能牵引着骨绕关节转动，人体便产生各种各样的运动。 一、骨骼 二、关节 三、肌肉 四、操作动作与作业姿势 一、骨骼 成人全身共有206块骨，其中只有177块直接参与人体的运动。 分为躯干骨、颅骨和四肢骨3部分。 其中躯干骨又包括椎骨、肋骨、胸骨，各椎骨借骨连接构成为脊柱。脊柱胸段与肋相接，肋前端又连胸骨，形成骨性胸廓。脊柱骶尾段与下肢带骨连接构成骨盆。如图所示（下页）。 脊柱 二、关节 骨与骨以结缔组织相连接，构成关节，见下页图所示。根据连接组织的性质和活动情况，关节可分为不动关节、半动关节和动关节三类。 不动关节 两骨之间以结缔组织相连接，中间没有任何间断和裂缝。这种连接又叫无腔缝的骨连接。根据骨连接组织的不同，又可分为韧带连接、软骨结合和骨性结合三种。 动关节（即关节） 骨与骨之间的连接组织中有腔隙，失去连续性。人体中绝大部分的骨连接为此种类型。 半动关节 介于动关节和不动关节之间的过渡的连接形式，其特点是两骨间以软骨组织相连接。半动关节的活动范围很小，如耻骨联合。 二、关节 articulation 关节的基本构造 关节的运动 滑动运动 一种最简单的运动，相对关节面的形态基本一致，活动量微小。例如，腕骨或跗骨之间的运动 角度运动 邻近的两骨绕轴离开或收拢，可产生角度的增大或减小。通常有两种形式，屈伸和收展 屈、伸运动。关节沿矢状面运动，使相邻关节的两骨互相接近，角度减小时为屈；反之为伸 内收、外展运动。关节沿冠状面运动，骨向正中面移动者称为“内收”，反之称为“外展” 关节的运动 旋转运动 骨环绕垂直轴运动时称为旋转运动。骨由前向内侧旋转时，称为“旋内”；相反，向外侧旋转时则称为“旋外” 环转运动 骨的上端在原位转动，下端则作圆周运动，全骨活动的结果犹如描绘一个圆锥体的图形，这样的运动称为“环转运动” 凡具有进行冠状和矢状两轴活动能力的关节，都能作环转运动 关节类型 三、肌肉 肌肉在人体上分布很广，根据其形态、功能和位置等不同的特点，可分为3种类型：骨骼肌、平滑肌和心肌。 平滑肌大都构成脏器的壁，故又称内脏肌。其运动不受意志支配。 心肌分布在心脏的壁上，其运动不受意志支配。 附着在骨骼上的肌肉称骨骼肌，骨骼肌有横纹，其收缩受人的意志支配。人体的运动必然会引起骨骼肌的收缩或伸展。 三、肌肉 骨骼肌有4种物理特性：收缩性、伸展性、弹性、粘滞性。 收缩性表现为肌肉纤维长度的缩短和张力的变化 骨骼肌与弹性橡皮相似，不但在可以收缩，在受外力作用时还可被拉长，这种特性叫伸展性 弹性 粘滞性是原生质的普遍特性，主要是由于其内部含有胶状物质的缘故 四、操作动作与作业姿势 作业姿势的基本类型 人在日常生活和生产中，一般有4大基本姿势，即立姿、端坐姿、靠椅坐姿和卧姿。根据支持躯体的方式又可将上述4种基本姿势划分为34种姿势，其中立姿7种、端坐姿14种，靠椅坐姿10种、卧姿3种。 确定作业姿势的一般原则 1．人体姿势对肌肉及心血管系统的影响 不同的人体姿势所造成的肌肉负荷一般可用伴随肌肉收缩所产生的生物电位的变化即肌电图（EMD）来显示。人机工程学者曾选择了人体的13种姿势、具有代表性的21处肌肉群，通过肌电图得出如下页图所示的结果。 四、操作动作与作业姿势 确定作业姿势的一般原则 为保障操作者的身体健康，提高作业效率，在确定作业姿势时，一般应遵循如下原则。 ①操作者的作业姿势一般以坐姿为好，其次是坐一立姿。当工作过程非立姿不可时，才选择立姿。 ②应尽可能的使操作者采取平衡姿势，避免因作业姿势不当而给肌肉、关节和心血管系统造成不必要的负担。 ③作业过程中，应使操作者能自由地变换多种体位，尽可能的使操作者身体处于舒适状态。当强制保持的姿势无法避免时，应设置适当的支撑物。 ④确定作业姿势应与肌力的使用以及作业动作相联系，三者应相互协调。 立姿 正确的立姿是身体各个部分，如头、颈、胸、腹等均垂直于水平面且身体保持平衡和稳定时，人体的重量主要由骨骼承担，肌肉和韧带的负荷最小，人体内各系统如呼吸、消化、血液循环等活动的机械阻力最小。 舒适的立姿是身体自然直立或躯干稍向前倾15°左右。 在下列情况下宜采取立姿作业。 常用的控制器分布在较大区域，远远超出坐姿的最大可及范