必威体育精装版高中生普及安全知识提高避险能力专题班会PPT.pptVIP

上海市川沙中学 高三（12）班 气体火灾（如煤气、天然气引起的火灾） 液体火灾（原油、汽油遇火） 火灾的种类 固体火灾（普通物件、固体燃料引起） 电气火灾（电气设备引起的火灾） 金属火灾（镁、铝等具燃烧性金属） 其他 灭火的基本方法： ①冷却灭火 ②隔离灭火 ③窒息灭火 ④抑制灭火 2、在浓烟中逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。 4、充分利用屋内的天窗，阳台，落水管和竹竿等逃生自救。 6、不要盲目跳楼，可用梯子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗档或重物上，顺势滑下 8、楼上如被火围困，快向室外抛沙发垫，枕头等软物，或其它小物品，夜间则可打手电筒发出求救信号。 据不完全统计，全国每年约有2万多名中小学生因交通事故伤残、死亡。交通事故已成为未成年人的头号“杀手”。 食品安全 1、为什么有些同学在吃了一些食品之后会有腹泻、腹痛、呕吐等现象。 2、说一说怎样区分问题食品 食物中毒特征:腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热 食品安全问题图片 图片对比 预防发生食物中毒 养成良好的卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后。 少吃、不吃冷饮,少吃、不吃零食 不吃生、冷、不清洁食物 不要长期吃辛辣食品 不吃变质剩饭菜 食品安全小习惯 （1）养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 （2）养成吃东西以前洗手的习惯，减少“病从口入”的可能。 （3）生吃瓜果要洗净。 （4）不吃腐烂变质的食物。 （5）不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。 （6）在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。 （7）不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。 同学们，生命是美妙动人的，每个生命都为世界平添了一分精彩，都有着宝贵的价值。然而，生命又是脆弱的，需要我们万般精心地呵护。从现在起，我们要拒绝危险，杜绝事故，我们要时时处处把保障自己和他人的安全当作自己的神圣使命和必须肩负的责任！让自己安全、健康、快乐的成长，让每个人都能拥抱美妙的生命和精彩的人生！ 班会结束 1、 在马来西亚柔佛市交通安全周期间，交通部在一些马路口张贴了如下的标语牌：“阁下驾驶汽车时，如果时速保持30公里左右，可以沿途欣赏美丽风景；时速超过50公里，请到法庭作客；超过80公里，请到医院留宿；超过100公里，请你安息吧。” 2、“这么窄小的日本，您开着快车急着往哪里赶？”、“疏忽一秒，受害一生！”在东京街头，常可看到这类标语。 要防止常见的几种运动损伤 （一）肌肉痉挛： 常见原因： 1.大量排汗。 2.肌肉收缩失调。 3.寒冷刺激。 解决方法： 发生肌肉痉挛时，不要慌张，只要牵引痉挛的肌肉，几分 钟后就可以得到缓解，例如小腿后肌肉群痉挛时，可以平坐或仰卧，伸直膝关节，双手握住你的脚，利用前倾的力量使患足缓慢直伸，可以配合局部的肌肉按摩来促使肌肉痉挛的缓解。 （二）运动中腹痛: 常见原因： 胃肠痉挛、肝脾淤血、腹直肌痉挛、髂腰肌血肿、腹部慢性 疾病。 解决方法： 运动中当发生腹痛时，应当降低跑速、加强深呼吸以调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位，疼痛常可以减轻或消失。 如果疼痛仍不减轻，就应当停止运动，必要时到医院就诊，明确病因在做诊断和处理。 （三）关节扭伤： 常见原因： 1.注意力不集中或热身不够。 2.没有很好地控制运动幅度，使关节超伸所致。 解决方法： 1.急性腰扭伤需要立即仰卧在垫子上，先冷敷、后热敷。 2.踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷 敷2--3天后再热敷，如果扭伤部位肿胀，皮肤青紫和疼痛，可以用陈醋250克烧热后用毛巾蘸敷伤处，每天2--3次，每次10分钟。 3.若受伤后感到剧痛，急速肿胀，有严重瘀伤、关节不能活动或变形，均有可能是骨折，应尽快求诊。 （四）肌肉拉伤 常见原因： 1.在肌肉十分疲劳的状态下，继续做大力量训练容易出现肌 肉拉伤。 2.运动前热身不充分。 解决方法： 肌肉拉伤时，要马上在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分， 以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉和热敷。如果 感觉只是轻微酸痛，可以借助热水浴来减轻证状