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维持心理平衡的方法
时间在变 ，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了?;目录;前言;一、对自己不过分苛求?;;二、不苛求他人?;很多人把希望寄托在他人身上， 假如对方达不到自己的要求。 便会大失所望， 其实， 每个人都有他的思想、优点和缺点， 何必要求别人迎合自己的要求呢？ 这是将自己的“标准”强加于人。?? ;三、疏导自己的愤怒情绪;;四、偶然亦要屈服?;;五、暂时逃避?;;六、找人倾诉烦恼?;;七、为别人做些事?;助人为乐为快乐之本、 帮助别人，可使自已忘却烦恼， 并且可以确定自己的存在价值； 而不是把自己的快乐建筑在别人痛苦的基础上，这叫做“落井下石”。?? ;八、在一个时间内只做一件事;;九、不要处处与人竞争;;十、对人表示善意;后语;;;;我们生活在五欲六尘中， 每天都有很多的心情产生， 或者感情、或者事业， 这些心情一直纠缠你，让你不得安心。 有智慧的人， 会把这些心情看破，视若无物， 直至心情随时产生、随时放下， 这样的人始终是快乐的。 亲爱的你，愿你也做一个始终是快乐的人！;谢谢大家
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