游戏有序,文明的课间(第3周品德2教学教材).ppt

游戏有序，文明的课间 课间休息的好处 我们要玩一玩，放松大脑。 眼睛要休息。 我们要上厕所。 同学们，我们每上完一节课都要休息10分钟，这是为什么？ 学校里每节课之间都有十分钟的休息时间，短短的休息，能使同学们的大脑和维持静坐的肌肉更快地消除疲劳，调整长时间静坐对身体所产生的不良的影响。 每个课间的十分钟，你是怎么过的？ 在课间休息时，最好的休息方法是到户外进行轻缓的体力活动。建议大家在课间休息的十分钟内，文明休息，做做广播操、小游戏，看看风景，踢踢键子或散步等都比较合适。 同学们，我们每天在学校都有五、六个课间十分钟。怎样科学、合理地利用好课间的十分钟呢？小组讨论一下吧！ 我理想的课间： 经过一节35分钟课的紧张学习后，人的大脑总会感到有些紧张和疲劳，这时可走出教室，除了吸一吸新鲜的空气外，还可以给你的大脑有一段调节、放松和休息的机会，使你的大脑更清醒地进入下一节课的学习。 怎样科学、合理地利用好课间的十分钟呢？建议大家： 1、合理安排，学会休息。 （1）课后及时整理好上节课的学习用品，并准备好下节课的学习用品； （2）迅速做好生活上的事情，如喝水，上厕所等； 2、文明休息，不吵闹。 课间休息时可在教室内轻声交谈、在走廊上散步、做一些活动量小的游戏，也可以观赏一些绿色植物，或极目远眺，放松视觉，轻松大脑，让疲劳的眼睛得到休息；但不可以大声喧哗，打打闹闹。 3、文明行走，不奔跑。 在教学楼内行进时要“走”，不能“跑”；行走时及上下楼梯时应靠右行走，遇到客人、老师及低年级的小同学要礼让，不能拥挤。 喜欢活动的同学，利用课间十分钟，可以跳跳绳，踢踢毽子，跳跳皮筋，散散步，或做做小游戏……但不要过于剧烈运动，若打得浑身大汗，马上静坐容易感冒，而且容易发生伤害事故；同时，剧烈活动以后，大脑兴奋就不能一下平静下来，这会影响下一节课的学习。 因此，提醒各位同学课间休息不要奔跑、嬉戏，不要大声喧闹。 不太喜欢活动的同学，可利用课间十分钟与老师、同学交流思想，交换一些想法，聊聊天，但要注意说话的音量不能影响别人休息；也可以欣赏一下我们校园的文化建设等。 活动的好处虽然很多很多，但安全要长记心中。在课间活动时我们要特别注意如下几个事项：