幼儿园家庭儿童健康教育的指导方案应用.pptVIP

* 我们的组名：夏洛特队 我们的组长：沈佳丽 我们的组员：沈佳丽（策划者 编写者） 郑雨琦（编写者） 集资料者：韩续 张媚娟 杨鑫淼 王晨忆 李燕 杨哲旭 宋鑫淼 幼儿园家庭儿童健康教育的指导方案 指导活动的目标 1使家长明白培养孩子良好的饮食习惯的重要性 2使家长明白培养孩子良好的卫生习惯的重要性 3培养孩子的生活自理能力 4培养孩子对体育活动的兴趣 5让家长了解正确的健康生活方式 饮 食 肥胖 挑食 肥 胖 出现的原因: 不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、 危害： 一 糖尿病 二 代谢综合症 三 雄性激素过多症 四 心血管疾病 五 呼吸问题等 方法： (1)进行肥胖病知识的教育 通过举办儿童夏令营的形式,请有关专家讲解肥胖病的知识,提高儿童对肥胖病产生后果的认识,使儿童能够自觉自愿地接受减肥治疗。 (2)教会孩子科学的饮食习惯 告诉孩子不要过快的进食,实行定点定时进餐,减少零食。 (3)鼓励孩子多参加运动 教育孩子不要进食后就睡觉,不要在看电视时进餐,进食后要适当活动。 (4)鼓励孩子克服自卑心理 营养专家指出，儿童挑食厌食是造成贫血、软骨症、坏血病、免疫力低下、口角炎、多动症、手足抽搐、脾气暴躁、爱哭闹的原因之一，挑食高热量食物的儿童容易肥胖，不爱吃蔬菜水果的儿童容易便秘。 挑 食 方法： 餐前要让孩子有饥饿感,吃饭前一小时不要喝饮料、吃零食。吃饭时,不要一边看电视、看书,要营造轻松愉快的氛围,比如家长可以赞美食物、给食物起有趣的名字等。最后,千万不要在餐桌上谈论成绩,也不要批评、责骂孩子。 蒸包心菜肉卷 提高抵抗力 香芋蒸排骨 补肾 芝麻山药泥 利尿消炎 蔬菜上上签 润肠 卫 生 一、让孩子保持身体及服装的整洁。 二、让孩子养成卫生的饮食习惯。 三、让孩子注意生活环境的保洁。 四、妈妈要保持家居环境的整洁。 五、让孩子养成有规律的生活习惯。 *