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健康促进与健康行为;基本概念;健康教育目的 ;影响健康的因素 ;健康教育的原则;健康教育的方法;健康教育程序;社区健康教育评估;确定问题;社区健康教育计划;健康教育的内容;社区健康教育实施;社区健康教育评价;基本概念;健康促进的任务; 1.建立促进健康的公共政策 2.创造健康支持环境 3.加强社区行动 4.发展个人技能 5.调整卫生服务方向 6.促进对健康的社会责任 7.增加健康投资来解决健康和社会的不公平 8.巩固和拓展健康的伙伴关系 9.增强社区能力 10.建立健康促进的有力保障 ;1. 倡导（advocacy）：是捍卫或形成一个理由的过程。主要是要倡导政策支持、社会各界对健康措施的认同和卫生部门调整服务方向，激发社会关注和群众参与，从而创造有利于健康的社会经济、文化与环境条件。 2. 增权（empowerment）：是帮助群众具备正确的观念、科学的知识、可行的技能，激发其朝向完全健康的潜力；使群众获得控制那些影响自身健康的决策和行动的能力的过程。 3. 协调（mediation）：是指让利益冲突各方围绕促进和保护健康而妥协的过程。 ; 健康促进的直接结果　通过健康教育提高公众的健康意识和技能；通过倡导产生健康的公共政策和组织行动，形成有利于健康的社会氛围。 　健康促进的中期结果　为健康决定因素的变化，包括①形成健康的行为和生活方式，②有效的卫生服务，③建立支持健康的物质环境和社会环境。 　健康促进的长期结果　健康水平的提高：患病、残疾减少；死亡率下降；生活质量和生命质量得到改善;1. 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作压力(压力食品)而不感到过分紧张。 2. 处事乐观，态度积极，乐于承担责任,事无巨细不挑剔。 3. 关于休息，睡眠(睡眠质量)良好。 4. 应变能力强，能适应环境的各种环境变化。 5. 能够抵抗一般性感冒和传染病。 6. 体重得当，身体匀称，站立时头，肩，臂位置协调。 7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8. 牙齿清洁，无空洞，无痛感；牙龈颜色正常，不出血。 9. 头发有光泽，无头屑。 10.肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松有力。 ;健康行为分类;健康行为分类;从不吸?? 有规律地体力活动 晚上睡7～8小时 保持正常体重 适度饮酒或不喝酒 吃早餐 两餐之间很少吃零食; 《心脏健康的维多利亚宣言》（1992）提出四类健康保护行为： 促进健康的膳食习惯 戒烟生活方式 经常运动 建立支持性心理社会环境;损 害 健 康 行 为;影响健康行为的因素 ;自我效能 健康信念模式 知信行模式 行为转变理论 PRECEDE-PROCEED Model ;（一）自我效能理论 ;（二）健康信念理论 （health belief model，HBM）;（二）健康信念理论 （health belief model，HBM）;（三）知信行模式（Knowledge，Attitude，Belief，Practice，KABP或KAP）   知 信 行  此理论认为行为改变是目标，为达到行为改变，必须有知（知识和学习）作为基础，有信（正确的信念和积极的态度）作为动力。知识（信息）是行为改变的必要条件，但知识与信息不一定能直接导致行为的改变。信念（态度）反映行为倾向性，要转变行为需先转变态度。;什么是态度;;（四）行为转变阶段理论 该理论认为，人们改变行为必须经过五个阶段。 1 未考虑阶段 2 考虑阶段 3 准备阶段 4 行动阶段 5 维持阶段 吸烟者只有从一个阶段向下一个阶段逐渐转变才能达到改变吸烟行为的目的。吸烟者总是处于某一阶段。显然，处于不同阶段的对象有不同需要，控烟健康教育应提供不同的干预帮助，促使对象由此阶段向趋向戒烟成功的下一阶段转变。 ;概念;未考虑阶段;不打算改变的原因 -不相信某行为有不利健康的后果 -觉得浪费时间 -或许抵制行为改变 -自觉困难自觉改变行为带来的益处 -自信心不足 -或者认为没有能力来改变 自我改变的经历 “我已试过任何办法” “我没有足够的毅力” ;考虑阶段;准备阶段;行动阶段;行动阶段;维持阶段;;格林模式;PRECEDE-PROCEED Model;PRECEDE-PROCEED Model;Green’s precede/proceed model;格林模式的步骤;;