《心理健康活动课》》课程纲要——计伟红.docVIP

《心理健康活动课》课程纲要 ◆授课对象：10学前教育学生 ◆课程类型：任意选修课 ◆教学材料：中等职业教育教学用书《心理健康》 华东师范大学出版社出版 ◆授课时间：一学期（每周1课时，共16课时） 课程概要与目标 中等职业学校学生在心理成长历程中可能面临种种困难和问题，如人际交往困难；情绪上紧张、焦虑；对青春期和性充满困惑等等。本课根据中等职业学校学生生理、心理特点和发展的特殊性，结合心理健康教育的理论和方法，普及心理健康的基本知识，了解和掌握心理保健和简单的心理调节方法，知晓人际交往、生活和社会适应等方面的常识，以期培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐地发展。 二、课程内容与活动安排 第一单元 面对我自己 第1课 用心看看我自己 一、活动目标： 1、尝试客观地认识自己。 2、了解自我认识的途径。 3、发现自我的独特性。 二、活动方式：歌曲欣赏、自画像、故事阅读、交流 第2课 做自己的冠军 一、活动目标： 1、理解“寸长尺短”的生活寓意。 2、认识自己的优点和长处，增进自我悦纳。 3、发挥自身优势，学习自我激励。 二、活动方式：游戏、故事阅读、交流分享 第3课 多元你我他 一、活动目标： 1、了解自己的多元智能类型。 2、学会恰当地评价自己。 3、发现自我潜能，学会欣赏自己。 二、活动方式：角色扮演、小品表演、讨论交流、故事续编 第4课 远方的青草地 一、活动目标： 1、理解并区分“理想、幻想和空想”。 2、树立自我成长的目标。 3、学习自我目标管理，设计实现理想的方法和途径。 二、活动方式：诗朗诵、想象活动——梦想之旅、讨论交流、个人申明 第二单元缘分的天空 第5课 一路上有你 一、活动目标： 1、理解友谊的意义。 2、反省自己的交友状况和交友质量， 3、确立恰当的友谊观。 二、活动方式：有奖征答活动、案例分析、故事分享、讨论交流 第6课 向左？向右？ 一、活动目标： 1、理解冲突的建设性意义。 2、学习积极处理冲突。 3、确立“合作化解冲突”的意识。 二、活动方式：材料启示、小品表演、讨论交流 第7课 将爱进行到底 一、活动目标： 1、探索自己与父母的关系。 2、理解亲子冲突产生的原因。 3、增进与父母的沟通，提高与父母相处的能力。 二、活动方式：绘画、联想活动、小品表演、讨论交流、故事阅读 第8课 与老师面对面 一、活动目标： 1、增进对老师的了解。 2、理解并接纳老师的限制和弱点。 3、运用“角色互换法”化解与老师的误会和冲突。 二、活动方式：作品展示、情景模拟、讨论交流、实践活动 第三单元 让好心情做主 第9课 五光十色情绪虹 一、活动目标： 1、引导学生关注自己的情绪，并初步了解自己的情绪变化和稳定性。 2、认识正性情绪和负性情绪对人的心理健康的影响作用。 二、活动方式：体验活动、讨论交流、阅读和分享、游戏 第10课 信念决定情绪 一、活动目标： 1、了解一个人的信念对自己情绪的影响。 2、引导学生探索自己是否有非理性信念。 3、学习批判、驳斥自己的非理性信念。 二、活动方式：调查分享、半杯水活动、角色扮演、交流 第11课 你能够驾驭自己的情绪 一、活动目标： 1、认识愤怒情绪和冲动行为对个人成长和社会安定、人际关系的恶劣影响。 2、让学生认识平和、稳定的情绪是可以修炼的。 3、帮助学生了解和掌握一些处理愤怒情绪和冲动行为的有效方法。 二、活动方式：自我探索活动、阅读和分享、行为训练 第12课 我阳光，我飞扬 一、活动目标： 1、引导学生了解长期的烦恼、抑郁情绪是对身体的慢性伤害。 2、让学生认识阳光心情有助于心理、身体健康和谐发展。 3、学习快乐情绪的自我调节方法。 二、活动方式：分享交流、快乐格言大放送活动、阅读与分享、游戏 第四单元 舞动的青春 第13课 走过雨季 一、活动目标： 1、了解青春期性生理和性心理的变化。 2、了解生命的产生与生殖健康的重要性，学习必要的生殖健康知识。 3、学习自我保健，坦然面对青春期性烦恼。 二、活动方式：分享交流、播放FLASH、案例分析 第14课 弦动我心 一、活动目标： 1、了解认识青春期异性相吸的心理特性。 2、学会与异性同学相处。 3、恰当处理早来的“爱”。 二、活动方式：形象设计、情景自测、案例分析、讨论交流 第15课 纯真年代 一、活动目标： 1、理解性的双重属性。 2、理解“性文明”的内涵。 3、澄清“性价值观”。 二、活动方式：案例分析、观念探讨、小品表演、故事交流 第16课 因为等待所以美丽 一、活动目标： 1、明确少男少女发生性行为可能产生的后果。 2、学习自律，学会拒绝的技巧，提高学生的自我保护能力。 3、树立健康、负责任的性态度。 二、活动方式：图片联想、讨论、交流、模拟练习 三、考核和评价方