陕西师范大学考研专业课728运动生理学与运动训练学冲刺串讲.pdfVIP

陕西师范大学《７２８运动生理学与运动训练学》冲刺串讲 第一部分：运动生理学 第一讲　运动生理精讲（１） 【考点概述】 １．三大供能系统。（★★★★★） ２．能量统一理论。（ ） ★★ ３．静息电位与动作电位。（★★★★★） ４．肌纤维类型。（★★★） ５．血液的功能。（★★★★） ６．氧解离曲线。（★★★★） ７．呼吸与运动。（★★★★） ８．肺通气、换气功能的评定。（★★★★★） 【复习思路及目的】 １．熟记三大供能系统特征。 ２．了解能量统一体概念、表现形式及应用。 ３．熟记静息电位与动作电位定义、形因。 ４．掌握肌纤维类型特征、与运动能力的关系。 ５．熟记碱储备和渗透压定义，掌握血液生理功能。 ６．掌握氧解离曲线定义、特点及意义。 ７．熟悉呼吸过程、形式及憋气的利弊。 ８．掌握肺通气的评定。 【考点精讲】 考点一：三大供能系统。（★★★★★） １．定义 （１）磷酸原系统：由ＡＴＰ、ＣＰ组成的系统，ＣＰ能迅速使ＡＴＰ再合成提供能量。 （２）乳酸能系统：糖元或葡萄糖在胞浆内无氧分解生成乳酸过程中，再合成ＡＴＰ的能量系统。 （３）有氧供能系统：糖、脂肪和蛋白质在细胞内（线粒体）彻底氧化成ＨＯ、ＣＯ的过程中，再合成 ２ ２ ＡＴＰ的能量系统。 ２．三大系统的区别 — １— 考试点（ｗｗｗ．ｋａｏｓｈｉｄｉａｎ．ｃｏｍ）名师精品课程　电话：４００６８８５３６５ 供能 活动 特点 时间 类型 供能总量少、持续时间短、功率输出最 短跑、投掷、跳跃、 磷酸原 几秒 无氧供能系统 快，不需氧，不产生乳酸类代谢产物 举重、网球挥拍等 乳酸能 １ｍｉｎ内 较多、较短、次之、不需、产生 ４００ｍ跑１００ｍ游泳 有氧供 其它 多、长、最慢、需、不产生 马拉松、 能系统 考点二：能量统一理论。（ ） ★★ １．概念：运动生理学把完成不同类型的运动及项目所需能量之间，以及各能量系统供应的途径之 间相互联系所形成的整体。 ２．表示形式：有氧、无氧供能百分比；以运动时间为区分标准。 ３．体育实践中应用：着重发展起主要作用的供能系统；制定合理的训练计划。 考点三：静息电位与动作电位（★★★★★） １．定义 静息电位：安静时存在于细胞内外两侧的电位差称为静息电位。 动作电位：在有效刺激作用下，膜电位在静息电位基础上会出现迅速可逆波动，这种可逆性的迅 速变化的膜电位称为动作电位。 ２．形成原因 （１）膜内外两侧离子分布不均匀； （２）细胞膜具有选择通透性； （静息—Ｋ＋通透；动作—Ｎａ＋通透） 考点四：肌纤维类型。（★★★） １．两类肌纤维特征 快肌纤维 慢肌纤维 肌纤维直径粗，肌浆少，肌红蛋白少，呈苍白色，肌浆线粒体数 细，丰富，高，红色，肌浆线粒体直 量容积小，肌浆网发达、