湖北高考文综试题及答案(A卷)湖北高考文综试题及答案(A卷).pptVIP

复习 一、名词解释 赛前状态、进入工作状态、、第二次呼吸、运动性疲劳、、、乳酸阈、 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 二、选择题 3、在超量恢复阶段，若让机体再承受与以往相同的运动负荷刺激时，机体的反应会（ A ） A 减弱 B 不变 C 增强 D 无规律 4、一般而言，轻度过度训练会在较短时间（ C ）内，就可调整过来。 A 10天 B 15天 C 1个月 D 2个月 5、赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（ A ）性变化。 A条件反射B 运动条件反射 C 自然的条件反射 D 人工条件反射 6、对人的工作效率不起良好作用的赛前反应有（ C ）。 A 血糖适当升高 B 血压适当升高 C 尿频 D 心率适当升高 7、假稳定状态下有关肌肉代谢叙述正确的有（ A ） A需氧量大于摄氧量B 需氧量等于摄氧量 C需氧量小于摄氧量 D 人工条件反射 8、极点产生的早晚与下列哪些因素无关（ D ）。 A 年龄 B 训练程度 C 气候条件 D 教练员 11、运动员参加100米跑比赛时，机体处于（ B ）状态下工作。 A高乳酸B 低乳酸 C有氧 D 有氧和无氧混合 12、有关马拉松运动员机能变化规律的正确叙述有（B）。 A 在假稳定状态下工作 B 机体处于有氧氧化供能 C 在负大量氧债下工作 D 堆积大量乳酸 13、体温升高1。C时，体内的代谢率可增加（ A ） A 13% B 15% C 12% D 14% 14、运动强度越（ B ），持续时间越（ ）的运动项目，每分需氧量则越（ ）。 A 大，长，大 B 大，短，大 C 小，长，小 D 小，短，小 15、大量研究结果充分表明， VO2max水平高低是（ D ）取得优异成绩的基础和先决条件之一。 A 短时间运动项目 B 速度-耐力性项目 C 大强度运动项目D 耐力性项目 16，乳酸阈值高的是（ B ）。 A 短跑运动员 B 长跑运动员 C 跳跃运动员D 投掷运动员 19、随着海拔的增高人体血氧饱和度急剧（ B ） A 升高 B 下降 C 不变 D 无变化 20、世居平原的运动员高原训练的最佳高度应为（ C ）米 A 1300-1500 B 1600-2000 C 2000-2500 D 2700-3000 21、在超量恢复阶段，若让机体再承受与以往相同的运动负荷刺激时，机体的反应会（ A ） A 减弱 B 不变 C 增强 D 无规律 22、一般而言，轻度过度训练会在较短时间（ C ）内，就可调整过来。 A 10天 B 15天 C 1个月 D 2个月 23.力量训练使肌肉增粗，属于（ A ） A 肌原纤维型功能肥大 B 肌浆型功能肥大 C 快肌纤维增多 D 慢肌纤维增多 26、发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适持续时间是（ A ） A 10秒内 B 10~20秒 C 20秒 D 30~40秒 27.提高有氧耐力的关键因素是（ C ） A 运动强度 B 持续时间 C 运动强度和持续时间 D 周次数 28.训练有氧耐力最有效的强度指标是（ D ） A 最大吸氧量 B 无氧阈 C 心输出量 D 个体乳酸阈 29. 哪一个不是影响灵敏素质的因素（ D ） A 年龄 B 速度素质 C 力量素质 D 心率 三、填空题 2，运动员恢复不足时，在训练课中的耐受阶段会（减少），疲劳出现时间会（提前），完成同样负荷疲劳程度会（加重），恢复所需要时间更长。 4，人体运动时产生惰性的生理原因是_________________和_________________。 5，“极点”产生的原因主要是由于内脏器官的（机能惰性）与（肌肉）的活动不相称而造成的。 6，运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应出现得越（早)、而且越（强烈），消失得越（晚）。 7，稳定状态可分为（真稳定工作状态）和（假稳定工作状态）。 8，在稳定状态下有机体的机能能力可能出现两个拐点，即（第一拐点）和（第二拐点）。 9、运动处方可根据运动目的不同，分为（健身）（健美）（竞技）和（康复）。 10，人体运动时能量代谢包括（有氧代谢）和（无氧代谢）。 11，运动时需氧量随（运动强度）而变化并受（运动持续时间）的影响 12，目前，常用于测定VO2max的方法（直接测定法）和（间接测定