青少年阳光操教案.docVIP

第28课 时间 2008年12月10日～12月12日 (周～周) 地点 长岭镇黑石山中学 教材 1. 青少年阳光操 2.游泳(蝶泳) 课次 第1课 徐友明 学习水平 水平四 年级 八年级 学 习 目 标 运动参与目标: 对课堂练习的青少年阳光操和蝶泳模仿练习表现出积极的练习热情,在积极参与中充分表现自己。 认知领域目标: 知道青少年阳光操对人体锻炼的价值,了解踢游泳场地设施及比赛的一般知识,。 技能健康目标：掌握青少年阳光操的基本技术,,提高学生上下肢配合的协调性和动作的质量，促进身体全面发展。 社会适应目标: 对青少年阳光操运动喜爱,喜欢上青少年阳光操,对青少年阳光操有正确的价值观; 通过教学,培养学生热爱青少年阳光操和不怕苦不怕累的顽强品质,激发积极主动学习的热情。 重点 青少年阳光操技术和动作的方法。 难点 青少年阳光操技术和动作的方法。 场地 学校操场 器材 毽球50～60枚 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 课 的 开 始 上课及课堂常规 1.师生问好,考勤。 2.简述上次课学习情况，提出有关技术要点。 3.检查作业完成情况。 4.宣本课教学任务，简述教学过程、要求及目的。 5.安排见习生。 6.检查整理服装。 7. 指挥队列练习。 1.配合体育委员做好准备工作及常规工作。 2.向老师问好,期待课的开始。 3.认真听取老师讲课内容。 4.记住本课教学程序。 5.在教师的统一指挥下，进行队列队形练习。 : ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ▲ 教学要求: 列队整齐，安静。 ２．遵守纪律,专心听讲，见习生协助教师上好课。 热 身 活 动 一、慢跑约400米。 二、徒手操: 1.头颈旋转运动 2.肩部绕环运动 3.体侧运动 4.弓步压腿运动 5.体转运动 6.腹背运动 三、专门练习: 1.自由泳模仿练习。 2.仰泳模仿练习。 3.蛙泳模仿练习。 1.讲解慢跑,提出要求。 2.边喊口令边和学生一起做操和专门练习。 3.帮助学生解决困难。 4.对学生的表现进行鼓励和表扬。 1.认真听取慢跑 2.有问题时集体讨论解决,必要时向老师求助。 3.面对面胸前传接球练习。 4.做徒手操。 5.跟着教师一起做专门练习。 6.正确评价自己的表现。 : ●○ ●○ ●○ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▲ 教学要求: 1.做操要认真,动作要到位。 2.尽力模仿教师动作进行练习。 流程 学习内容 教师导法 学生学法 组织与要求 学 习 交 流 掌 握 技 能 阶 段 一、青少年阳光操 1.头部姿势组合 预备姿势:吸气,双手握拳前平举,呼气,前臂体前弯曲成90度目视拳心。 ①吸气,右臂打开至身体右侧,同时,头部随右转目视拳心,呼气,经原路线返回（左臂重复想同的动作）。 ②呼气，上臂上抬双手慢慢向下伸展同时，头部随慢慢后仰，目视拳心吸气，双臂收回。 ③呼气，屈臂后拉同时慢慢低头；吸气，回到预备姿势。 2.肩部姿势组合 预备姿势和动作要领(略)。 3.脊柱姿势组合 预备姿势和动作要领(略)。 二、游泳(蝶泳) 1.讲解的方法, 2.教师做完整示范，建立完整技术的感性认识。 3.教师领做，学生模仿教师动作做练习。 4.边帮助学生练习边提示学生。 5.观看并指导学生的比赛练习。 6.示范并指导学生进行模仿的各种练习。 7.指导学生之间的各种挑战练习。 8.教学评议。 1. 2. 头部姿势组合练习。 ①预备姿势 ②动作组合 3. 肩部姿势组合练习。 ①预备姿势 ②预备姿势 动作组合 4. 脊柱姿势组合练习。 ①预备姿势 ②预备姿势 5.集体做青少年阳光操1---3节。.同伴间的各种挑战练习。 .蝶泳陆上模仿的各种练习。 .教学自我评议。 ●○ ●○ ●○ ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ○● ▲ 教学要求： 沉着、冷静，心态平衡。 2．要做好准备活动。 教法提示： 1.学生练习时要特别注意安全。 2.重视学生学以致用及能力的培养。 身 心 放 松 阶 段 放松活动: 放松操3~4节。 二、小结本课: 1.任务完成情况。 2.组织纪律情况。 三、布置作业: 课余练习所学动作,记忆动作要领。 四、通报下次课学习任务,布置有关事宜。 五、归还器材,整理场地。 六、师生道别。 1.讲解放松操方法及要求。 2.指导学生做 3.和学生一起做放松操。 4.纠正学生在放松操中的错误。 5.讨论练习中存在的问题,挖掘教材练习的价值,完成知识技能的整合。 6.归还器材。道别。 1.认真听取放松操要求及动作方法。 2.做 3.充分放松身心,行成自我心理暗示,放松不压抑。 4.认