2012-2013（一）情商复习材料.pptVIP

专题 情商概述 1—— 2—— 心理： 是客观现实在人脑中的主观映象。 是生物演化到高级阶段中脑的特殊功能。 问: 这种主观映象受哪些因素影响呢？ 心理 的影响因素： 个人心理受到一个人个性特征、人生观、价值观等的影响。 心理还受文化环境、集体价值观、社会变迁、时代背景的影响。 （二）心理结构图解 从动态到静态认识心理结构 静态 心理可否被意识到 总的一点就是： 对自己，有良好的自我意识； 对别人，友好、宽容，有良好的人际关系； 对学习，投入积极的热情； 对环境，有良好的适应能力。 人的心理健康的状态 心理异常 心理正常 精神障碍 神经症 心理不健康 心理健康 心理非常健康 心理治疗 咨询+药物 （药物+咨询） 心理咨询、自我调节 如何看待心理健康问题和心理咨询 正视心理问题——莫将感冒抗成癌 学会积极适应。 积极的适应就是发展，消极的适应有时会导致心理冲突或停滞不前。 学会适应是每个人健康生活、获取发展的前提与基础。 专题 情商修炼之人性洞察篇 人的本性客观性 （一）人际人性 （二）情性 （三）欲性 （一）人际人性 1、偏好正性刺激 2、喜新厌旧性 3、人的好奇心探究欲 4、自我性 （自恋的能量） 自恋(Narcissism) （二）情性的若干表现 情性必要性 两极性（正性负性） 动力性 对行为的驱动（极端情绪下的失控行为）； 对感知的偏差（心理、躯体） 对欲望的加强或阻抑 发泄性 情绪的表达：心理表达、躯体表达 表达的四个层次（自我、他人、环境、升华） 心理表达不良者躯体表达会加重——躯体化、隐匿性抑郁 过程性 非理性 转换性 情绪间的转换 向躯体转换 感知觉 欲望 （三）欲性的表现： 生存需要 情绪体验需要 生存加情绪体验需要 2.需要层次理论对心理健康的启示 (1)需要层次理论揭示了人类基本需要的层次结构，从理论上研究了人类基本需要间的有机联系，以及这种有机联系的层次性、等级性和整体性。 （2）需要层次理论科学地反映了人的需要，心理健康工作要重视人的需要，尊重人的需要，尊重他人的人格。 （3）需要层次理论提倡挖掘人类的潜能，把自我实现，看成心理健康的终级目标，使心理卫生学朝着开发人类潜能的方向发展。 人的本性客观性对心理健康的启示 （1）承认心理具有客观性可以更好地理解心理发生发展的规律。 （2）尊重心理本性，减少不合理的压抑，能够更加有利于身心健康 心理问题的产生？ 专题 情商修炼之 情绪认识与管理篇 主要教学内容 一、情绪识别 二、情绪管理 三、大学生常见的情绪问题与调适 （一）情绪含义 人从事某种活动时产生的兴奋心理状态；或指不愉快的情感 ； 情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体验 ；eg 因此，一个正常的人，必然是有情绪的。不仅如此，没有某些情绪的人，其实是有缺憾、不完整的人，其人生不是有欠缺，就是极之痛苦。 情绪的构成 情绪的构成大致包括三个