季养生随想.pptVIP

中醫的治療原則是「虛者補之」。虛則補，不虛則正常飲食就可以了，同時應當分清補品的性能和適用范圍，是否適合自己。 進補主要作用是「補虛益損」，而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽虛四種，各有各不同的補法。 氣虛 常見癥候有精神倦怠、語聲低微、易出虛汗、舌淡苔白、脈虛無力等。 氣虛當益氣，此症可選用人參蜂王漿、補中益氣丸、西洋參、黃芪、黨參、山葯等。 血虛 常見癥候有面色萎黃、唇甲蒼白、頭暈心悸、健忘失眠、手足發麻、舌質淡、脈細無力等。 血虛當補血，此症可選用補血露、十全大補丸、歸脾丸、當歸、阿膠、龍眼肉等。 陰虛 常見癥候潮熱盜汗、五心灼熱、口燥咽干、乾咳少痰、眼目干澀、舌紅少苔等。 陰虛當滋陰，可選用大補陰丸、參杞蜂王漿、六味地黃丸、銀耳、鱉甲、麥冬、沙參、黑芝麻等葯物。 陽虛 常見癥候有面色皚白、四肢不溫、陽痿早泄、納少便溏、舌淡嫩、脈微細等。 陽虛當壯陽，此症常可選用金匱腎氣丸、鹿茸口服液、龜齡膏、鹿茸、紫河車、蛤蚧、冬蟲夏草、杜仲等葯物。 服用補葯還須注意脾胃運化功能，如脾胃虛弱、胃納呆滯、胸脘滿悶者，需要加入醒脾健肝葯物，如陳皮、砂仁、木香、神曲、谷芽之類，以健脾助運。 脾胃虛弱 脾胃虛弱是導致「虛不受補」的主要原因。由於胃的消化與脾的運化功能差，而補品又多為滋膩之品，所以在服用後，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃腸負擔，出現消化不良等症狀。 對策： 調理脾胃。對「虛不受補」者，可先調理脾胃，採用健脾除濕、芳香化濁、開胃助消化等治療法則，選用香砂六君子湯、人參健脾丸、藿朴夏苓湯等方葯，消除濕濁，恢復胃腸功能，使脾胃保持最佳狀態，為以後進補鋪平道路。同時，可對脾胃虛弱患者採用食療的方法調養脾胃。 飲食原則是多品種多變化、富營養而易消化，飲食宜溫、宜軟，首選魚、瘦肉、雞、奶類、豆製品、蓮子、薏米、百合、山葯、大棗、核桃等，新鮮蔬菜與水果也應適當多吃些，並最好「少食多餐」，每餐只吃七、八成飽。年老體弱脾胃虛弱之人，要少吃生冷、油膩、煎炸、熏烤與容易脹氣之品；辛辣刺激之物，也應少吃或不吃。 劑量欠妥 進補一定要根據人的體質、年齡等具體情況掌握補品的劑量，劑量過小，難以奏效，而劑量過大，又容易出現不良反應。特別是對脾胃虛弱之人，更應嚴格掌握劑量。 對策：對年老體弱的慢性病患者，只能「平補」、「緩補」，平調陰陽，流暢氣血，而不可「驟補」、「峻補」，急於求成。最好先從小劑量開始，逐漸調整到最佳劑量。而且葯物宜選葯性平和、補而不滯、滋而不膩之品。凡過寒過燥、大辛大熱之劑，對老年人都是不適宜的。 體有實邪 體有實邪時進補，會導致「閉門留寇」、留「邪致變」之隱患。如屬陰虛火旺體質，卻用鹿茸之類進補，就如同火上澆油；有感冒發熱、食積腹脹表現者進補，則是助紂為虐；有氣滯、血淤、痰濁等實證表現者進補，則更是有害無益。 對策：表現為邪實而無虛症者（患病而正氣不虛）不可進補。即使體質虛弱，在外邪未盡的情況下，原則上應先清除外邪之後再進補。一般來說，不論什麼季節，服食什麼補品，凡有感冒發熱、消化不良、不思飲食、嘔吐瀉痢等表現時，都應暫時停止進補，等病情好轉後再繼續。若外邪比較輕微，也可採取「補瀉雙施」，或「補中寓消」等方法，以達「扶正而不留邪，祛邪而不傷正」之目的，而不可單純進補。 濫補過補 服用補品一定要適度，如超過這個度，就可能引起身體不適。如人參能大補元氣，是補品中之上品，但若服用不當，或長期服用，則會引起「濫用人參綜合征」，出現興奮、失眠、食慾不振、血壓升高等症狀。 對策： 進補一定要做到適可而止。進補也要和有病吃葯一樣，身體好了就不必再吃了。小兒、青少年正處在成長發育時期，身體虛弱應以調理脾胃為主，不宜盲目進補。否則，進補不當，不但易導致消化吸收不良，還容易造成性早熟等弊病，所以應特別慎重。 服法不當 不管葯補還是食補，都應注意服用方法。應用補葯時，還要注意選擇適合的劑型。如服用方法不當，也可引起各種不適或異常。如用濃茶送葯，因濃茶中含有鞣質，易和補葯中的有效成分結合而降低療效。 對策：丸散之類補葯，應以溫開水送服，服用湯劑也宜溫服，而且以站立姿勢服葯最佳，不要用茶水、酒、飲料、牛奶等送服。煎煮湯劑一定要按醫囑執行，並注意服葯禁忌。如用鹿茸，應磨成細粉吞服，或用酒浸泡服用，這樣有效成分易被機體吸收，收效迅速。若將鹿茸放在水中煎煮，有效成分會被破壞，自然無效。 服用補品，一定要有的放矢。正如清代名醫余聽鴻說：「見病不可亂補，一日誤補，十日不復。」 忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。　 忌虛實不分 中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補葯，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服葯才能補益身體，否則適得