【名星减肥瘦身】邓丽欣透暴瘦15斤的秘诀.pdf

本文由 提供 邓丽欣透暴瘦15 斤的秘诀 邓丽欣瘦身三大tips 邓丽欣虽然未试过刻意减肥，但认为减得健康先是正确的态度。 吃素最健康 其实我并没有刻意去减肥，瘦了可能同我近大半年吃素有关啦!现在吃东西都会选择较清 淡的食物，我也会看一些营养类的参考书，学习吃素之余更要维持均衡的营养，相信只要持 之以恆，身体一定会越来越fit，皮肤都会有改善的! 我本身很喜欢肉食，不过这几年是因为不想杀生的心态而有戒食肉的决心，以前曾经看 过《Discovery》的节目，见到些动物互相厮杀，觉得好残忍，好心痛。最深刻有次看到讲企 鹅的节目，企鹅BB同其他家人走散了，最后它还被秃鹰觅食。这个场面令我的心好不舒服， 自此就抗拒吃肉了!我也收过e-mail，有人为了生产皮毛，将猿熊活生生地剥皮，实在太残 忍了! 本文由 提供 做瑜伽增体态美 我觉得做运动最有效的减肥方法，可以令身体中的脂肪比例减少。其实做运动真是好， 可以如常进食，不需要使自己减少食量，更加可以令身形靓些!如果女孩子觉得跑步，打球这 类运动太辛苦，可以试一下瑜伽，不剧烈之余，过程中亦会出好多汗，而且瑜伽会令身体线 条更好。我在家平时每个月都做几次，开头可能会有点辛苦，但很快就会适应的。 节食有反效果 其实减肥不应该鼓吹，应该是keep fit先，其实每个人“fit”的定义不一样，不是一 定要瘦才靓。吃药减肥不健康，就算真是成功，都会有副作用，身体的机能可能受到影响。 好多人以为节食，甚至不吃最有效，其实反而会令身体的机能流失，令体内脂肪更加难以燃 烧，继续积聚在身体的表面。所以重点反而是要吃得健康些，选择些较清淡的食物，份量少 要有足够均衡的营养，减肥之余，整个人都会健康些啦! 本文由 提供 附:淘宝网最有效的减肥产品排行榜 地址:/taobao/post-2.html 青青蔬菜水果萃取配方★完美搭配★安全绿色新主张-健 康绿色 30天售出：5474件 (查看评价) 卖家信用：14025 卖家好评率：99.34% 3皇冠热卖-欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊-绿色减肥-健 康瘦身 30天售出：4220件 (查看评价) 卖家信用：51168 卖家好评率：99.97% 冲皇冠_强效瘦金装加强版_月销10000_买2 赠1 30天售出：4236件 (查看评价) 卖家信用：6562 卖家好评率：99.91% 本文由 提供 纤纤减肥 绿色减肥组合 让您身材更纤瘦 为防他人打扰 请匿名购买 30天售出：2650件 (查看评价) 卖家信用：90259 卖家好评率：98.79% 百分百柠梅瘦身螺旋藻减肥绿色健康系列★中药+水果+ 蔬菜 30天售出：2150件 (查看评价) 卖家信用：1237 卖家好评率：99.68% 减淝药排行榜销售最好的减淝药 好方悄悄瘦减淝胶囊 减肥药买2送1 30天售出：660件 (查看评价) 卖家信用：1131 卖家好评率：99.34% 本文由 提供 飞燕组合！天然成分的减肥产品！瘦脸瘦腰瘦腿收腹，含 一个月巩固