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《测量呼吸和心跳》教案 罗平县振兴小学 李贤 一、教学目标 过程与方法 1.能正确测量自己的呼吸和心跳次数 2.能根据测量数据进行分析，做出自己的判断 3.能用条形统计图和折线统计图对数据进行分析 知识与技能 1.知道运动会使呼吸和心跳加快，休息后，呼吸和心跳又恢复到正常 状态 2.了解自己正常1 分钟心跳次数 3.了解不同年龄阶段正常状态下的心跳和呼吸次数范围 情感态度与价值观 1.通过研究运动对身体的影响，知道事物之间是相互联系的 2.意识到采集、分析数据是一种重要的科学探究方法 二、教学重点和难点 重点：1.知道运动会使呼吸和心跳加快，休息后，心跳和呼吸又会恢 复到正常状态 2.学会正确测量自己的呼吸和心跳 难点：会正确测量自己的呼吸和心跳 三、教学准备 教师准备：课件 72 份测量心跳和呼吸记录单 72 份条形统计图记 录单 一张汇总表格 学生准备：直尺或三角尺，2 种颜色的彩笔各一只、铅笔、橡皮擦 四、教学过程 （一）谈话导入 1、师：同学们看到图片的人都非常熟悉，我们今天就来讨论一下运 动明星。 2、师：同学们你们喜欢体育运动吗？说一说你平时经常做哪些体育 运动？ 3、那么我们运动后和运动前相比，身体会有哪些变化呢？ 4、当学生提到呼吸加快、心跳加快的时候，追问学生：同学们你们 是不是都有过这样的感受？运动后我们的呼吸和心跳都会加快。 5、你们有没有亲自测量过自己的呼吸和心跳呢? 6、没测过也没关系，这节课我们就来测一测我们运动前后的呼吸和 心跳。（板书课题）同学们想不想亲自测量。 （二）、测量三种状态下每分钟呼吸和心跳次数 （一）安静状态下 1、那你知道怎么测量呼吸吗？ 2、同学们想一想怎么才算一次呼吸？ 估计一下一分钟你的呼吸次数会是多少？ 3、既然是测量，就要保证数据的准确性，获得准确的数据很重要。 同学们说说怎样才能准确测量出一分钟的呼吸次数？ 4、我们一起来看一下测量呼吸的注意事项。（出示注意事项）在测量 的时候我们也可以闭上眼睛，去感受我们的呼吸。可以预测一下你1 分钟的呼吸次数。听到“停”后，就把呼吸次数填写在记录表里。（显 示记录表） 5、下面老师给大家计时1 分钟，准备好了么？ 生：准备好了 师：开始 测量呼吸活动。 6、测量结束把数据填写在记录表上。 7、我们现在来测量心跳。 同学们知道我们的心脏在身体的哪个位置么？（出示心脏图片） 8、我们的心脏跟我们的拳头差不多大，它是在不断的跳动的。 9、哪些方法可以测量心跳？ 学生交流 10、测量心跳也有好几种方法。我们一般用测量腕部脉搏的方法。（出 示图片）跟老师一起来，伸出左手，掌心朝上，右手的食指、中指、 无名指三指并拢，将指肚部位放在左手手腕外侧，大拇指自然的放在 指背附近，稍稍用力。这时，中指指肚就可以感觉到脉搏的跳动了。 学生自己把脉，相互把脉。 11、都会了么？你估计一下你一分钟的心跳会是多少次？ 12、接下来来测量心跳，计时1 分钟，听到”停“后，马上填写记录 单。 准备好了么？ 生：准备好了。 师：开始。 测量心跳活动。 13、记录好了吗？大家可以前后桌讨论一下，看看你有什么发现？ 14、学生交流。 15、小结：估计次数和测量次数不一样；呼吸和心跳的次数不一样； 每个人的呼吸、心跳次数都不一样。 （二）运动后 1、刚才我们测量的是在安静状态下的心跳和呼吸的次数，那么在参 加运动后，我们的心跳和呼吸的次数又会有什么变化呢？ 2、这样，让我们先来做做运动，然后再实际测量一下吧，我们做 1 分钟的高抬腿。出示实验要求： （1）同桌2 人相互配合，左边的做高抬腿运动，右边的坐着观察同 桌运动时候状态。 （2）运动时间为1 分钟。 （3）听到“停”，停止运动并坐下，左边同学做好测量呼吸的准备， 右边同学做好测量同桌心跳的准备。 （4）测量时间为1 分钟，听到“停”，立即记录数据。 3、做1 分钟运动后进行测量活动。 4、通过测量你发现了什么？ （三）休息后 1、刚才大家在做运动的时候都很卖力气，测量时也很认真，让我们 一起来看一段优美的录像休息一下吧。 2、欣赏视频 3、在看完录像之后，我们再对刚才运动的同学测量一次呼吸和心跳 的次数，方法跟刚才一样，自己测呼吸，同桌帮忙测心跳。 4、测量时间为1 分钟，测量结束也立即填写表格。 师：准备好了么？ 生：好了 开始 5、进行测量活动 （三）整理、分析数据，形成解释 1、大家发现了没有，我们已经测量了3 组呼吸和心跳的数据