谁动了我的氧气.docVIP

《 谁动了我的“氧气” 》 ——走进职场减压仓 内容简介： 人类一旦缺氧，就会出现胸闷、气短、头晕、头痛等现象，重则导致机体免疫力下降，引发各种疾病。其实，人不止在空气稀薄的地方会缺氧，行走职场也会缺氧。你是否经常也感到厌倦松懈，甚至没有工作的冲动；是否对自己的前景开始担忧；是否为工作焦虑烦闷，夜夜失眠；是否感到才思枯竭、江郎才尽……直到有一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作了，办公室里压抑的空气使你感到窒息，这就说明你的职场“缺氧”了！ 【目录】 第一章 ：工作就像爬高山，“缺氧”在所难免 3 当工作进入“缺氧区域” 3 职场的“氧气”为何变少了？ 4 缺氧原因之一：薪酬待遇不理想 5 缺氧原因之二：单调乏味的工作环境 6 缺氧原因之三：努力工作，却得不到老板认可 6 缺氧原因之四：错综复杂的同事关系 7 第二章 换工作不能为你带来“氧气” 切勿“这山望着那山高” 10 换工作前三思，别轻易做“跳蚤” 17 跳槽带不来更大的发展空间 20 “高薪”背后的隐性成本 15 换工作前一定要权衡利弊 16 不要因为冲动而跳槽 17 你一定要换个跑道吗 14 改变自己，就能改变局面 20 积极主动，让工作快乐起来 21 第三章 调整心态，你才能呼吸顺畅 换种角度看工作，并非想象的那么糟糕 22 停止抱怨，工作不是一件苦差使 23 寻找你的“工作亮点” 24 糊弄工作，就是糊弄自己 35 你才是工作唯一的老板 26 具备一些老板的思维 27 打工也是为自己工作 27 今天工作不努力，明天努力找工作 27 懒惰是成功的天敌 27 做一只勤劳的蜜蜂 28 第四章 重塑自信，你是职业舞台上唯一的主角 28 劲舞吧，这是你的舞台 29 让一切变得积极起来 30 超越“为薪水而工作” 31 不要被金钱奴役 31 比薪水更重要的东西 32 要做金钱的主人 33 做自己的老板，为自己负责 34 主动对待你的工作 36 第五章 经营自我，像植物一样制造“氧气” 37 赢在起点，做好职业规划 37 经营自身，改变你的世界 38 打造你的核心竞争力 39 经常给自己补充“氧气” 50 没有怀才不遇，只有能力欠缺 53 没有小用的“大材”，只有不适用的庸才 53 找准用武之地，你就是英雄 53 发挥自己的优势 53 学会自我激励 54 成为公司最赚钱的员工 54 第六章 生气不如争气：提高能力才是硬道理 48 职场不相信眼泪：没有苦劳，只有功劳 40 职场是靠业绩说话的地方 40 在细微之处见真谛 49 积极提升自己的业绩 42 讲究工作效能，工作不需要“愚公” 43 是什么让你徒劳无功 43 把时间用在刀刃上 44 方法正确效率才更高 45 运用80/20法则管理时间 46 把最宝贵的时间用好 48 第七章 表现自我，赢得重视才能赢得“氧气” 默默等待不如主动表现 55 有才华，更要有推销才华的能力 55 如何得到老板的赏识 57 眼光是金，做自己的伯乐 58 把自己训练成千里马 59 是高手，就把自己逼向擂台 61 敢于班门弄斧，才是真正的高手 61 多做一点，就能多表现一点 62 脱颖而出其实并不难 63 机会是自己创造出来的 65 学会从上司那里争取机会 66 第八章 疏通人际，给自己更多呼吸空间 锋芒不宜太露，做人还是低调好 72 与团队成员协调一致 73 与人沟通：多做喜鹊，少做乌鸦 78 同事既是朋友，也是对手 83 亲密也有间，与同事保持安全距离 83 小心陷入孤立无援的境地 69 被同事排挤怎么办 70 第九章 求新求变，给自己输送新鲜“氧气” 世界在飞速变化，你呢 123 主动去适应变化 124 让自己变得更强大 124 危险！绝不能安于现状 125 你需要一个新的目标 126 逃离工作的舒适区 127 寻找一个苦难的天堂 128 不要被环境同化 129 养成终生学习的好习惯 134 第一章 ：工作就像爬高山，“缺氧”在所难免 工作就像攀登一座高山，一开始充满了新鲜感，每天都有新的目标，但时间久了必然感到厌倦。因为职场这座大山，越到高处，空气越稀薄，爬得时间久了，你就会感到呼吸艰难。直到有一天，当你发现自己已经开始讨厌这份工作了，办公室里压抑的空气使你感到窒息，这就说明你的职场“缺氧”了！ 职场“缺氧”的主要表现，就是对工作逐渐失去了最初的激情，出现倦怠，甚至是厌恶的现象。这个时候，你就有必要好好检视一下你的工作了——究竟是什么因素造成了这样的境况，是公司，还是工作本身？抑或是自己？ 当工作进入“缺氧区域” 刚刚走出校门的职场新人，往往对工作充满了激情和好奇，他们不会迟到早退，他们争抢着去干又脏又苦的活，他们拿最少的工资，却要付出更多的精力，但他们的态度永远是谦恭的。而然，这种心态