探析失恋心理.docVIP

本文出自太原圆成心理咨询心理咨询师原创 作者：孙霞 最近，和一位来访者咨询的时候，我们谈到了她前段时间的失恋。虽然她轻描淡写的寥寥几句带过，但是我还是能从她微皱的眉头和略显悲伤的表情里猜测到，也许上次的失恋在她心理并不是那么简单的呢。通过和她强调必威体育官网网址原则和解释之后，她决心和我敞开了心扉。 ?以下内容经来访者本人同意发表，太原圆成心理咨询涉及隐私部分略做修改。来访者均以来代表，咨询师以咨代表。 ?来：其实，是我先提出的分手的。照理说是我看不上他，我提出的分手，可是这都一个月了，不知道为什么我还是很会悲伤难过。 咨：如果失恋了没有悲伤，恋爱大概就没有什么味道了。我可以理解你的感受，能说说你为什么和他提出分手的吗？ 来：我们认识了有一年吧，是朋友介绍的，认识3个月之后处的男女朋友，开始他对我挺好的。什么都让着我，关心我，他还会做饭，遇到天气不好的时候还主动接我下班。可是前几个月他变了。没有以前那么主动的关心我了，每次对我都是冷冰冰的，我问他，他也不说什么。我们之间吵架越来越多了，后来我无意发现他手机短信里有和其他女人的暧昧短信。我质问过他，他也默认了。我很生气，从没有想到他会背叛我，就和他提出分手了。他怎么能这样对我呢？我们分开一个多月了，我没有主动联系过他，背叛是我不能接受的。可是为什么我还会有后悔和心痛的感觉呢？我不应该难受的啊。我不想难受，我就不能难受，怎么能不让我难受啊？ 咨：你觉得你提出分手之后，你就不应该难受，是这样的吗？??? 来：是的。我提出的分手。我为什么会难过呢？ 咨：其实每段感情带给我们的都有两面性，不知道你同意不同意我的观点呢？快乐和痛苦其实是并存的。。。。。 来：应该是这样的吧。 咨：你享受了恋爱里的快乐。但是却不想接受失恋的痛苦。是这样的吗？ 来：好像是的。。。我只想要快乐，不想要痛苦的。 通过两次咨询之后。来访者认识到了，事物的两面性是并存的，快乐和悲伤。日出和日落等等，这些客观规律都是无法违背的，是客观存在的，我们只有顺应客观规律，接受客观，才能使自己摆脱痛苦。 ?之后的咨询围绕来访者为何会在分手之后自己有后悔痛苦的感受进行的。来访者的内心其实是很敏感的，后悔的情绪表现是因为对自己否定的感觉而产生的，潜意识里对自己有了猜疑和否定，因而感觉到了痛苦。咨询师帮助来访者分析来访者内心真正的想法，使来访者客观的认清自己真实的想法。来访者想要改变成长或者是继续现状下去咨询师都予以理解和支持。 ?通过几次的咨询之后。针对来访者的一些认知的偏差。进行疏导和咨询。来访者的情绪明显好转了许多。并且来访者自我要求改变。完善自己。咨询师给予了鼓励和支持。