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一、安全训练内容及常用方法 （一）安全训练的内容 1、安全防护技能 2、安全操作技能 3、紧急避险训练 4、自救自护训练 一、安全训练内容及常用方法 （二）安全训练通常采取的方法 1、安全原理学习 2、典型案例研究 3、特情处置训练 4、模拟训练 5、适应性训练 二、训练伤的种类及处理方法 （一）军事训练伤概念 　是指军队（包括现役和预备役）、民兵或其他接受军事训练入员因训练直接导致的 运动系统的损伤。而对于因训练所致的非运动系统的其他损伤和相关疾病，则另列为非特指类训练伤（病）。 （四）常见训练伤的防治 （一）挫伤 （二）扭伤 （三）擦伤 （四）刺伤 （五）肌肉拉伤 （六）脱臼 （七）骨折 （五）预防训练伤的一般措施 （一）严格操作规程 （二）遵循训练规律 （三）做好准备活动 （四）掌握保护方法 （五）坚持训前检查 三、其他训练事故的预防 （一）预防车辆事故 （二）预防工程作业事故 （三）预防武器伤人事故 （四）预防中暑事故 （一）、预防车辆事故 预防车辆事故要禁止以下行为： 一是严禁超速行车； 二是严禁疲劳驾驶； 三是严禁酒后开车； 四是严禁开车吸烟； 五是严禁私自出车； 六是严禁非驾驶员开车。 （一）预防车辆事故 驾驶员安全行车要提高以下三种能力： 一是对车速的感知能力； 二是对道路的感知能力； 三是对交通状况的感知能力。 （二）预防工程作业事故 1、爆破作业 2、土工作业 3、 高空作业 （三）武器伤人事故 预防武器伤人事故要做到： 一是加强武器弹药的管理 严禁私存武器、弹药； 严禁私带武器外出； 严禁私自将武器借给他人； 严禁摆弄武器和随意动用他人武器； 严禁持枪打闹和枪口对人。 （三）武器伤人事故 二、严密组织实弹射击和实爆作业 场地的选择与设置应当符合安全要求； 实弹射击和演习后，认真清查收缴剩余弹药； 发放教练弹、练习弹时，严格检查，防止混入实弹。 （四）预防中暑事故 预防中暑事故应做到： 要强化针对性的教育训练； 要科学安排工作； 要充分做好防暑降温工作。 授课完毕　谢谢大家 * 课目：安全训练常识 目的：通过训练，掌握常见安全事故发生的原因，做好预防　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　工作，避免训练伤的发生。 内容：一、安全训练的内容及常用方法 　　　二、训练伤的种类及预防 　　　三、其他训练中的安全事故预防 标准：熟悉掌握安全训练的基本知识，能够正确处置训练中 　　　的安全问题。　　　　　　 要求：一、认真听讲，做好笔记。 　　　二、严格训练场纪律，做到令行禁止。 　　　 肌纤维组织炎 腱炎 炎症 椎间盘突出 滑囊炎及滑膜炎 急慢性腰扭伤 下腰部损伤 撕裂撕脱伤 挫伤 擦伤 软组织损伤 关节扭伤 关节脱位 骨折 骨与关节损伤 军事训练伤 （二）、军事训练伤分类 （二）不同训练科目与易致的损伤 肩、肘关节扭伤、脱位，腰部扭伤，韧带撕裂 投弹 腕舟状骨骨折，摔伤，骨折 战术基础或超越障碍 静力紧张导致的腰、肘局部肌群疲劳 射击 趾骨、胫骨应力性骨折 队列训练 踝部扭伤，擦伤 长跑、负重行军 （三）运动致伤的原因 身体素质:肌肉力量不足，柔韧性不好，协调性差 技术动作：违反身体结构机能特点、生物力学原理.? 锻炼计划：准备活动不足或过猛，训练强度过大,局 部疲劳积累等。 缺乏保护：保护用具、他人保护及自我保护 *