有趣的记忆概要.pptVIP

测试你记忆力的好坏 你可以根据自己的感觉和经验，从下面 4个答案中选择一个 假设你是一位探险家，到太平洋某荒岛上寻宝，历尽千辛万苦后，发现了四扇门，你感觉哪扇门里藏着宝贝？ A、雕花双扇金属门 B、陈旧的双扇木门 C、沉重单扇石门 D、模糊的单扇毛玻璃门 评分与结果 A-你对发生过的事情记得很快，但是忘得也快。 B-你的记性很不好，很健忘。 C-你的记忆力不好也不坏。但你对人的相貌记得特别清楚。 D-你具有超常的记忆力，尤其是在认路方面，甚至比老马还识途。 测测你的记忆力和注意力 用“是”或“否”回答下列问题。 　　1.你是否在干某件事的同时，能听到周围的人在谈论什么？ 　　2.你的朋友和熟人是否经常捉弄你？ 　　3.你是否经常由于粗心大意而失算？ 　　4.当你穿过马路时是否仔细观察四周？ 　　5.你是否在马路上捡到过钥匙或钱之类的东西？ 　　6.你是否能回忆起两天前看过的电影的细节？ 　　7.当有人不让你继续读书报、看电视或做其他事情的时候，你是否生气？ 8.你在家里是否能很快找到需要的东西？ 　　9.在马路上有人突然有人喊叫，你是否会哆嗦一下？ 　　10.在商场购物，你是否在收款台旁就检查找回的零钱？ 　　11.你是否有过这样的事：把一人当成另一人？ 　　12.你是否因专心谈话而坐过了站？ 　　13.你是否能在大城市里，不靠别人帮助，找到仅去过一次的地方，例如：博物馆、剧院、办公楼或超市。 　　14.你早晨是否很容易就醒过来？ 　　15.你是否能流畅地说出你亲人的生日？ 答案： 回答为“是”的是：1、2、4、5、6、8、10、13、14、15 回答为“否“的是：3、7、9、11、12 以上的题目答对一题得1分，如果得11分或更多分，说明你是个非常仔细的人。你的记忆力和注意力让人羡慕———并非人人如此。当然，不排除你是经过努力才有如此好结果的。 记忆，是什么？ 记忆就是客观存在，是物质或物质系统变化的痕迹的即时状态。事实上，最早的记忆是大自然的记忆。但人们习惯于大脑的记忆。可以认为，大脑记忆是大自然记忆中的特殊部分，故记忆可分为广义记忆和狭义记忆二大类。广义记忆泛指大自然的记忆和生命体力活动的记忆，狭义记忆单指大脑的记忆。根据人类的约定俗成，狭义记忆简称为记忆。 记忆的分类 记忆按其内容可以分为5类： 形象记忆：即对感知过的事物形象的记忆； 　　 情境记忆：对亲身经历过的，有时间、地点、人物和情节的事件的记忆； 　　 情绪记忆：对自己体验过的情绪和情感的记忆； 　　 语义记忆：有叫词语-逻辑记忆，是用词语概括的各种有组织的知识的记忆； 　　 动作记忆：对身体的运动状态和动作机能的记忆； 影响记忆力的因素 大脑血液和氧气供应不足 大脑DHA含量下降 工作繁重、压力大 空气污染 对电脑等新兴设备太过依赖 长期吸烟及酗酒 心理调节能力不足 不吃早餐或早餐营养不足 记忆的规律 记有意义的事物不易忘记 遗忘是记忆一个不可避免的过程 遗忘？ 遗忘是不可避免的，我们应该做的是防止遗忘： 防止干扰--不要长时间复习同一类知识，中间要穿插其他不同类型的内容。例如：背一下文言文，看一下数学。 过度学习--在熟记了某一篇文言文之后，还要抽取时间进行背诵，记忆更加牢固。 请一位同学上来阅读！ 开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。请问：公共汽车一共停了几站？ 问？ 刚刚上来读材料的同学穿的衣服是什么颜色呢？ 再来一次！ 开来一辆公共汽车，到站后，下去3人，上来4人；下一站，下去5人，上来2人；下一站，没人下，上来1位怀抱婴儿的妇女了；下一站，下去4人，没人上车；下一站，下去2位男士4位女士，上来3人。 请回答！ 汽车总共过了多少个站呢？ 无意记忆和有意记忆，从而要求在记忆时要有明确的记忆目标。 回忆的最佳环境就是记忆时的地点 很多情况下，你回忆不起的事情，你只要回到事件发生的情景，你又会想起来。比如，你走出家门，正想去做某件事情，没想到却碰上了熟人，聊了几句，说再见后你忘了出来做什么事情了，这时如果你怎么想也想不起来，不如先回家。参加体育比赛的人都知道，训练时成绩再好比赛时也不一定发挥得出来，因为场合发生了变化，这也就是为什么在选手选拔的时候要考察到底有没有大赛经验。 记忆的自我参照效应 我们在学习新