老年病防治和护理教材教学课件.pptVIP

老年病的防治和护理;:;1 常见的老年病症状;2 老年病的预防保健;　2.2 坚持适当的体育锻炼: 要根据自己身体的实际情况, 适当的进行体育运动, 锻炼身体动静结合, 以畅通气血, 保持血管壁的弹性, 延缓动脉血管的老化, 促进体内的新陈代谢, 增强机体对疾病的抵抗力和对环境变化的适应力, 强筋壮骨, 改善睡眠,促进食欲, 使失去某些平衡或受到损害的机体得到恢复并预防疾病。;　2.3 调节饮食讲究营养卫生:要按照人体对营养的需要摄取营养物质, 少吃多餐, 低脂低盐, 多饮水, 使饮食结构合理, 要注意饮食的寒温及进食的时间规律, 食物清淡粗细的搭配, 并注意饥饱适当, 这样对身体健康才有保障。 ;　2.4 注意气候变化定期体检: 特别要注意风、寒、暑、湿等邪气侵袭, 随时注意衣着冷暖, 老年人血气方虚, 生理机能减退, 抗病能力弱, 为此, 要顺应四季的气候变化, 并要定期做健康检查, 有病及时治疗, 以减少疾病的发生或转变。;3 治疗老年病的基本原则;4.2 强调用药注意事项: 老年人的体质与青壮年不同, 具有气血亏虚、正气不足的特点, 用药应以平和为贵。在应用抗生素时, 不要频繁换药; 应用降压药时不应骤然停药; 应用解热镇痛药、镇静剂、抗生素时, 用药时间不宜过长。;　4.3 正确的饮食疗法: 《素问.脏气法时论》说“五谷为养, 五果为助, 五畜为益, 五菜为充, 气味合而服之, 以补益精气。”老年人胃弱脾虚, 要补其不足, 从多方面摄取营养, 饮食以清淡为主, 应少吃脂类、肉类及甜食, 防止体重过多增加, 预防高血脂、高血压的发生, 多食各种蔬菜和水果, 预防便秘。起居要有规律, 保证足够的睡眠时间, 实施正确合理的饮食疗法, 预防疾病的发生。; 谢谢