- 1、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
减重营养讲座
營養教育講座
梅北國小護理師吳金花
2017/3/31 瀚宇彩晶 1
節錄自
減重營養講座
-正確飲食讓您窈窕又健康
壢新營養科科長 廖美玲
2017/3/31 瀚宇彩晶 2
你真的胖嗎?
•身體質量指數( BMI ;Body Mass Index )
BMI 評估人體肥胖程度的指數其計算公式如下:-
BMI=體重 (公斤) ÷身高(公尺) ÷身高(公尺)
•腰臀比
–腰臀比=腰圍臀圍/
–男性> 1.0 ;女性>0.8 心血管疾病發生率增加
體脂肪率•
–男性 : >25﹪ ;女性>30﹪即為肥胖
2017/3/31 瀚宇彩晶 3
你真的胖嗎?
•BMI與體重的關係
<18.5 體重過輕
18.5~23.9 正常體重
24.0~26.9 體重過重
27.0~29.9 輕度肥胖
30.0~34.9 中度肥胖
≧35 重度肥胖
•腰圍 :男性 ≧90公分;女性≧80公分
2017/3/31 瀚宇彩晶 4
體重增減論
遺傳
(30%) 肥胖
科技
進步
經濟
環境
成長 熱量攝取 (70%) 熱量支出
增加 減少
文 心理 活動量
飲食
化 因素 減少
習慣
2017/3/31 瀚宇彩晶 5
肥胖的成因
2017/3/31 瀚宇彩晶 6
肥胖的成因 -續
2-12歲
成年肥胖
2017/3/31 瀚宇彩晶 7
肥胖原因的檢測
2017/3/31 瀚宇彩晶 8
肥胖原因自我檢測 -1
經常在外用餐?
經常吃
您可能关注的文档
最近下载
- 新解读《GB_T 29639-2020生产经营单位生产安全事故应急预案编制导则》.docx VIP
- GB∕T29639-2020生产经营单位生产安全事故应急预案编制导则.docx VIP
- 2025年湖北省技能高考(电气电子类)专业知识考试题(附答案).doc VIP
- 检验科超氧化物歧化酶(sod)检测的临床意义..doc VIP
- 《Excel商务数据分析与应用》-课程标准.pdf VIP
- 不同人群的营养与膳食ppt课件.pptx VIP
- 初三《道德与法治》开学第一课.pptx
- 阀门相关知识培训课件PPT.pptx
- 电力业务许可证(供电类)自查报告书-附件4.doc VIP
- 外墙保温用锚栓JGT366-2012.pptx VIP
文档评论(0)