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9-积极心理学
当代心理学的困境与心理学的多元化趋向 叶浩生 一、现代心理学的困境 1、心理学的分裂和破碎 心理学创立之时 冯特;布伦塔诺;弗洛伊德;高尔顿 二战以后:折中主义 研究课题的破碎 指导思想和方法论的分裂 科学家-实践者的分裂 组织机构解体的危机 2、心理现象的社会植根性同研究取向上的个体主义倾向的矛盾 个体主义取向在心理学研究中的表现是,忽视心理和行为产生的文化背景和社会影响,从个体内部寻求行为的原因,从个体本身寻找心理和行为的解释。 3、与现实生活的脱节 心理学对人们精神生活的忽视 。 二、困境的归因分析 问题的根源在于现代心理学的科学观和方法论,在于现代心理学有意识或无意识采纳的基础假设和理论。 经典自然科学的基础假设是决定论、还原论、机械唯物论和元素论的观点。 三、出路:科学观的转变 人的心理和意识作为一种精神现象超越了产生它的物质,是高于自然现象的精神现象,其本质是它的社会文化属性。 心理学只有依据自己研究的问题,根据研究对象-活生生的人和人的经验世界-确立自己的研究程序和模式,实现科学观和方法论的转变。 若要对人们的心理体验有全面的了解,至少需要质化和量化两种方法的结合。 四、走向多元化的现代心理学 后现代心理学(社会建构论心理学) 女性主义心理学 话语心理学 文化心理学 超个人心理学 积极心理学 进化心理学 …… 叙事心理学 生态心理学 解构主义心理学 本土心理学 主体心理学 意识心理学 多元文化心理学 联结主义认知心理学 …… 积极心理学 Akumal会议 积极心理学研究的三大主要内容 积极情感体验 积极人格 积极的社会组织系统 一、积极心理学基本含义 “积极心理学是宾西法尼亚大学教授Martin E·Seligman于1998年出任美国心理学会主席时倡议及定位。 Seligman和Csik-szentmihalyi于2000年在《美国心理学家》(American Psychologist)上刊登的《积极心理学导论》一文中正式提出来的。 积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德的科学。 二、积极心理学产生背景 积极心理学相比传统心理学,更加注重让人生活更加幸福快乐,而不是治疗心理创伤 1、社会背景 首先,积极心理学是对当前人类社会愈演愈烈的种族和宗教冲突反思的结果。 人类只有从人性共同的部分(即人性的积极)才能真正寻找到解决这一问题的最终办法。 其次,科技的发展和社会经济的发展给人类带来的困惑。 再次,西方广大的普通民众对自己生活质量的要求不断提高。 2、心理学渊源 积极心理学与人格心理学理论 奥尔波特:动机的机能自主 动物习得性无助的发现——推论1(人也具有习得性无助)——推论2(人也可以获得习得性乐观)——积极心理学理论的提出(解释风格)。 人本主义心理学 联系:人性的善或积极的方面;积极体验;心理治疗 区别:对待主流心理学的态度;研究方法 20世纪五六十年代西方的心理健康运动 初级预防和增进幸福 3、哲学基础 东方佛教文化 “苦、集、灭、道四圣谛” 社会建构主义 人类的“积极”与“消极”的意义特性并不是一种本能基础上的天生必然,而是在一定程度上的一种建构。 人类的“积极”和“消极”是人类自身主动寻求的结果。 三、积极心理学的研究方法 一方面吸收了传统主流心理学的实证主义方法论取向,如实验法、量表法、问卷法和访谈法等。 另一方面借鉴了人文心理学的研究方法,学习和继承了质化研究的一些优势和长处,并不断创新研究方法。 四、积极心理学的主要理论 积极心理学的目的是让人幸福 (一)积极主观体验研究 回顾过去——幸福而满足 主观幸福感是指个体自己对于本身的快乐和生活质量等感受的指标。 面对今天——快乐而充盈 要想知道为什么有人比其他人更感快乐,那么就必须了解保持和提高长期快乐以及个体感情产生的认知过程和动机水平。 憧憬未来——现实而乐观 从原则上说,人们能做到乐观而又不自欺。 (二)积极人格特质的研究 积极人格特质主要是通过对个体各种现实能力和潜在能力加以激发和强化,当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式时,积极人格特质也就形成了。积极人格有助于个体采取更有效的应对策略。 24种积极人格特质,包括自我决定性、乐观、成熟的防御机制、智慧等,其中引起关注较多的是自我决定论和乐观。 创造力与天才的培养。 (三)积极社会环境的研究 非常重视社会背景下的人及其体验的再认,意识到积极团体和社会机构对于个人健康成长的重要意义。 在个人主义文化为主的国家中,当判断自己有多快乐时,会理所当然的参照他们的情感,经常感受到快乐是生活满意度的一个预测因子。 集体主义文化下的人们则倾向于参照一定的标准来判断他们是否快乐,并且在评估生活时,会考虑到家庭和朋友的社会取向。 (四
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